"durchhalten", "pause machen", "wieder mal `richtig`essen"...
mich beschäftig etwas...
seit ich mit WW meine ernährung umgestellt habe, bin ich mir das erste mal in meinem leben, meinem essverhalten bewusst geworden. dank den punkten habe ich nun ein bild von den nahrungsmengen bekommen, die mir entsprechen und die mich gesund sein lassen.
mir ist endlich klar geworden, dass ich NIE MEHR so essen möchte und kann wie davor, wenn ich mein gewicht halten will. WEIL ES EINFACH ZUVIEL WAR UND ICH DAVON DICK GEWORDEN BIN.
ich lese hier aber ganz oft, dass viele richtig darauf warten, bis sie nicht mehr abnehmen müssen, um dann wieder mehr oder "vom alten" zeugs essen zu können? oder "pausen" machen vom abnehmen....geht ihr also davon aus, nachher nicht mehr schauen zu müssen?
welche überlegungen macht ihr euch? wie geht es euch mit der ernährungsumstellung? gibt es auch wwler die wie ich, ganz klar nie mehr so wie davor essen werden und freude an diesem neuen lebensgefühl haben? es nicht als strafe empfinden, sondern endlich sich gesund fühlen und leben?
ich muss sagen, ich habe garkeine Lust mehr diese fettigen und süßen Sachen in mich reinzustopfen ( bei mir war es wirklich stopfen, vor lauter Frust).
Mein Magen verträgt das auch garnicht mehr - ich freue mich darüber, dass ich das nicht mehr brauche.
Ich hab noch 20-24Kg vor mir und hoffe einfach, dass ich motiviert bleiben kann - diesmal hat es irgendwie ganz laut "klick" gemacht. Und nach der Abnahme mache ich einfach Sport, der mir Spaß macht und fülle damit meine Freizeit.
Viel Kraft und Durchhaltevermögen - das wünsche ich uns allen!!!!
ja genau das habe ich gemeint - "klick" hats auch bei mir gemacht und ich bin es mir nun endlich wert
früher war sport für mich ein muss und heute freue ich mich auf die bewegung. ich werde wohl nie ne sportskanone - aber mache doch täglich was, dass mir gut tut.
ich bin froh zu lesen, dass auch du dir kein altes essverhalten zurück wünschst - wir sitzen im gleichen boot
bei mir sind es noch mindestens 10 kilo - *purzel*
So essen wir vorher mag ich ganz sicher nicht mehr und nach einiger Zeit WW hat man ja auch wieder ein ganz anderes Satt gefühl als früher.
Aber kleine Sünden so ab und zu, darauf mag ich nicht verzichten. Das schwierige ist dann eher, wieder damit aufzuhören und es wirklich nur bei einem Tag in der Woche oder alle 14 Tage zu belassen. Aber Dauerkunde bei MC Doof, Wurger King etc. werde ich sicher nicht mehr in diesem Leben.
Und gesünder kochen tue ich auch!
ich bin manchmal in einem kleinen Zwiespalt mit meinem WW. Ich sehe es manchmal als Fluch und Segen zugleich .
Die letzte Woche ist spitze gelaufen, die Abnahme war ok und ich will auch auf jeden Fall weiter machen. Habe mal in den vergangenen Wochen ausgerechnet was man vor WW gegessen hat ohne darüber nachzudenken.
Da kommt schon einiges zusammen am Tag! So möchte ich nie mehr essen, das ist schon mal sicher. Aber manchmal verfällt man doch in alte Gewohnheiten.
Persönlich ist meine Entscheidung für WW das Beste was ich bisher ausprobiert habe und ich bin fest entschlossen dabei zu bleiben und auch Erfolg zu haben.
lg
angeleyes
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Neues Jahr - Neues Glück - Jetzt aber U70 ich komme
ähm jein.. ich möchte "danach" natürlich wieder so essen wie "vorher". aber eigentlich auch anders
ich werde nie mehr in meinem leben zu einem grünzeug-fetischisten, das ist einfach nicht meine welt. ich werde zu mc doof gehen, eis essen, süßes essen, vielleicht auch mal ne ganze tüte chips auf einmal verschlingen aber eben nicht mehr dauernd. ich will mich nicht mehr gehen lassen. und bis ich die ganzen kilo runter hab, hab ich mich garantiert auch an das gesündere essverhalten gewöhnt. bin da total zuversichtlich. ich werde vermutlich mein ganzes leben lang einmal die woche auf die waage steigen und wenn es mal zwei kilo mehr sind, mach ichs wie diese ganzen glücklichen frauen auf der welt, und ess mal ne woche weniger. da freu ich mich tierisch drauf und einfach mal einmal im monat oder so ne ganze tüte chips oder ne halbe torte zu futtern liegt meiner meinung nach in der natur des menschen.. das lass ich mir nicht nehmen.
Also - ich bin bisher eher der typische Jojo-junkie
Erst nehm ich super ab, dann lass ich alles schleifen und nach zwei Jahren muss ich wieder die "nächste" Ernährungsumstellung machen.
Also für dieses Mal habe ich mir fest vorgenommen nicht wieder in alte Koch- und Essverhalten zu rutschen. Ich würde gern mal normalgewichtig bleiben - für mich und für meine Familie.
Aber ich habe ja noch ne Riesenetappe vor mir ... und für gute Vorsätze habe ich noch viel Zeit - mir zu überlegen, wie ich es dann halten will.
Bei uns im Gruppentreffen sind auch jede Woche einige Goldmitglieder - das spornt mich schon an. Vor allem, weil die ja auch immer noch regelmäßig zum Treffen kommen. Ich hoffe, dass ich es sóweit schaffen werde.
LG zicki
__________________ -Duell - Kalorienmörderin- 2,5 l trinken 0/7 // 5 am Tag 0/7 // Sport 0/ 210
WA 2x am Tag Calzium 0/7
Bisher bin ich eigentlich immer in alte Gewohnheiten zurück gefallen aber das lag wohl an den ganzen Crashdiäten.
Es ist das erste Mal, dass ich wirklich "nur" ne Ernährungsumstellung gemacht hab. Geht zwar langsam aber ich erhoff mir dadurch, dass ich es halten kann.
Jedenfalls will ich mir das nie mehr antun, wenn ich denn mal meine Abnahme geschafft hab. Will es dann halten, wie viele andere auch... Wenn 2-3 kg mehr auf der Waage sind, Notbremse ziehen.
...P zählen werd ich aber wahrscheinlich immer, damit ich n Überblick behalten kann.
ich freue mich, dass es euch gleich geht!
ich war heute am treffen und habe mit einer frau geplaudert, die über 70ig kilo mit ww abgenommen hat....wir haben beide entschlossen entschieden, unsere alten klamotten zu entsorgen, weil wir die NIE MEHR brauchen werden
wünsch euch allen viel erfolg bei der abnahme und bald das tolle lebensgefühl - gesund und schlank
ich freue mich, dass es euch gleich geht!
ich war heute am treffen und habe mit einer frau geplaudert, die über 70ig kilo mit ww abgenommen hat....wir haben beide entschlossen entschieden, unsere alten klamotten zu entsorgen, weil wir die NIE MEHR brauchen werden
wünsch euch allen viel erfolg bei der abnahme und bald das tolle lebensgefühl - gesund und schlank
Das will ich auch machen... Die Klamotten, die zu groß werden, ohne Überlegung weg.
Ich will nie wieder so ne Größe haben, wie jetzt
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aber eben nicht mehr dauernd. ich will mich nicht mehr gehen lassen. und bis ich die ganzen kilo runter hab, hab ich mich garantiert auch an das gesündere essverhalten gewöhnt. bin da total zuversichtlich. ich werde vermutlich mein ganzes leben lang einmal die woche auf die waage steigen und wenn es mal zwei kilo mehr sind, mach ichs wie diese ganzen glücklichen frauen auf der welt, und ess mal ne woche weniger. da freu ich mich tierisch drauf 
und einfach mal einmal im monat oder so ne ganze tüte chips oder ne halbe torte zu futtern liegt meiner meinung nach in der natur des menschen.. das lass ich mir nicht nehmen.
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