Urlaub in Frankreich

Tja, im September bin ich zwei Wochen in Frankreich (und das während meiner Ernährungsumstellung :shock: ).

Wir machen eine Fahrradtour, :radfahren täglich so etwa sechs Stunden radeln. Das gibt also ordentlich Sport-Ps.

Und abends gibt es ein Dreigänge-Menü. Ich habe mir den WW-Führer für die Französische Küche von meiner CD ausgedruckt, den werde ich mitnehmen. Da stehen aber viele Gerichte drauf, die ich in Frankreich noch nie auf einer Speisekarte gesehen habe.

Wer von Euch war schon öfters in Frankreich und kennt einigermaßen WW-taugliche Gerichte? Und weiß vielleicht sogar Kalorien/Fett-Gehalt (den Rest kann ich dann selbst herausbekommen... ). Ich würde mich einfach gerne ein bisschen vorbereiten, damit ich nicht vor lauter Unkenntnis das Filet Wellington bestelle, das ja ordentlich Kalorien haben muss laut WW.

Es wird z.B. sehr viel Fisch angeboten werden. Bin mir auch noch gar nicht sicher, wie ich Saucen und Beilagen rechnen soll. Oder sind die in der WW-Liste schon eingeschlossen?

hallo efeu
na erst mal viel spaß in deinem urlaub und eine antwort die dir eventuell gar nicht passt!
genieße deinen urlaub, esse bei den 3 gänge menüs nicht so viel bis du platzt, aber alles auf was du lust hast, was du noch nicht kennst und was dir schmeckt!
du weißt doch bei was du ohne probleme zulangen kannst!

fahrt ihr in einer gruppe, oder privat?
sollte es eine gruppe sein, dann such dir eine sehr schlanke sportliche aus und freunde dich mit ihr etwas an. *ggg*
schau beim essen auf ihren teller, die wissen meißtens was man gut essen kann und was nicht (außnahmen bestätigen die regel *ggg*)

wenn dir danach ist, dann lass fünfe gerade sein, was soll den schon groß pasieren?
du nimmst etwas zu, ja und? doch kein weltuntergang.
immer noch besser, noch mal 1-2 kg abnehmen, dafür sich aber nicht den ganzen urlaub vermiest zu haben, wegen schlechtem gewissen, selbstvorwürfe, oder dem gefühl des neides, weil die anderen etwas essen dürfen was du nicht darfst!

ich würde da eher bei dem gutem wein sehr, sehr vorsichtig sein.

Hallo GypsyJoker

also gerade den Wein, den werde ich mir nicht durch die Lappen gehen lassen! :b3:

Wir sind in einer Gruppe, und ich werde nach jemand Schlankes Ausschau halten. Für Bewegung ist ja ohnehin gesorgt.
:radfahren

Dennoch würde ich schon gerne auch bei solchen Anlässen zumindest so ein bisschen die Ps. im Hinterkopf haben. Ob ich mich dran halte, ist noch die andere Frage.

[Akascha]

Ich fahre Ende September auch nach Frankreich (Korsika). Wir fahren mit einem Campingbus durch die Gegend, werden viel wandern und schwimmen und uns teilweise selbst versorgen, teilweise essen gehen.
Ich werde dann vermutlich in der Erhaltung sein und hab auch echt Bammel, mit viel mehr Gewicht wiederzukommen. Ich weiß noch nicht ganz genau, wie ich es für mich löse, möchte aber eigentlich schon genießen, da es der erste richtige Urlaub (vor allem im Ausland) seit ca. 13 Jahren ist.

Liebe Grüße,
Akascha

Hallo efeu,

also da kann ich mich GipsyJoker nur anschließen! Genieße einfach deinen Urlaub und lass' die Punkte mal Punkte sein!

Wenn du alleine jeden Tag 6 Stunden radelst, sind das ja schon 24 Sportpunkte (oops, darf ich das noch schreiben?) plus die normale Tagesration. Das muss man erst mal essen!!! Außerdem habe ich bei französischem Essen die Erfahrung gemacht, dass es meistens ziemlich "übersichtlich" (also nicht gerade viel :loll ist. Und selbst der Wein hat ja nicht so viele Punkte, wenn du dir nicht total die Kante gibst (was meistens schon am Preis scheitert!).

Also: ab in den Urlaub und keine Punkte zählen! Ich garantiere dir, du nimmst trotzdem nicht zu! Viel Spaß!

LG, Tanja

Hallo Tanja

das Essen ist in manchen Restaurants in Frankreich wirklich übersichtlich auf dem Teller plaziert, aber es gibt auch drei Gänge. Die sind inklusive. Und zum Nachtisch ein Mousse au Chocolat, oder eine Ile Flottante, ich glaube, da kann ich nicht nein sagen. :food: Da Wein sehr teuer ist (0,1 l kosten min. 4 Euro!), werde ich mir zumindest im Restaurant kaum die Kante geben.

Ich rechne mit einem Viertel weniger Sport-Ps, denn es soll ja gemütlich vorangehen. Aber vielleicht habt ihr Recht, das ist immerhin praktisch meine doppelte Tagesration. Die wird verfuttert!

@akascha und alle anderen die in der erhaltung sind/kommen und alle die sich jetzt schon überlegen wie geht es denn nach ww weiter?

eben darum bin ich ein so eisener verfechter für zeiten in denen man auch wären der diät schon "normal" lebt!
weil was heißt das den?

es gibt nun mal leute, die können futtern was sie wollen, zu denen gehören wir nun mal nicht, sonst wären wir ja nicht da!
das muß man irgentwann mal hinnehmen und auch dazu stehen!

für "uns" heißt schlank leben einfach bewußt mit dem essen umzugehen!
logischm egal wo immer ich auch urlaub mache, ich werde hin und wieder über eine kalorienbombe stolpern.
es gibt nur zwei wege, entweder ich ess das, oder ich kann das stehen lassen.
ess ich es, nehme ich entweder zu und pfeif drauf, oder ich gleiche es aus!

beispiel:
weiß ich, nach sichtung der speißekarte, ich will einen lecker nachtisch mit viel, viel kalorien, o.k. dann hab ich die wahl:
lecker salat z.b. mit gegrillten fisch oder nur nachtisch oder am nächsten tag ein paar stunden sport, oder einen obsttag.
oder man schafft sich einen freund an wie meinen, der bestellt gerne was ich mag und ich darf dann ein zwei löffelchen davon haben.

diese kleinen sünden sind schneller wieder gut zu machen *gggg*
ich hab mir nämlich überlegt, das bei was wirklich gutem, der erste bissen wie der letzte schmeckt und alle anderen dazwischen auch!!!
also, ess ich nur den ersten und den letzten bissen, den rest lass ich weg *lachmichschlapp*
(guuut, klappt nicht immer)