Döner, ja oder nein ... gut oder schlecht ...

Und nochmal was an die Profis :

Morgen ist Samstag, und da wollen wir mit Freunden einen Döner essen.

Kann ich den jetzt einfach essen wenn ich den in meiner Tagesration mitrechne ? Ich habe auch schon P gespart ... Dann geht das doch sogar noch besser, oder ?

Ich mein, solange ich meine P nicht überschreite dürfte das doch kein Problem sein, oder ?

Hmm, vielleicht ist das jetzt auch nicht so gut am anfang von WW ? (Diät mach ich schon seit Mai, hab auch schon 11 KG abgenommen)

Würde mich über antworten freuen. Ich bin nämlich total überfragt :heuli:

Grüsse, S.

[MinuteOfDecay]

guck doch mal in dein pointsheft - da steht meines wissens auch döner drin (hab meins grad nicht zur hand und dürfte ja auch nicht veröffentlichen, was dort steht)!

und ansonsten...einmal sündigen ist doch okay...
ich mach das regelmäßig *g*...

[little-sun]

Natürlich darfst du eine Döner essen. Du kannst doch alles essen, solange es in deine Points bleibt.

Lass dir den Döner schmecken

VLG Nicole

Ich hab Donnerstag auch einen gegessen... bzw gleich gar ein Lamacun...

Guten Hunger und viel Spaß!

Also ich würde es nicht machen *g* Diät heißt für mich auch, die leckeren sachen mal zurück stellen und nichts davon essen.
Aber muss jeder für sich wissen.

Hallo !

Vielen Dank für die vielen Antworten, super, dann werde ich mir heute mal einen gönnen.

Wie gesagt halte ich seit Mai Diät und weil ich ja davon ausgehen kann das ich das auch noch ein bischen weiter machen werde kann ich ja nicht Jahrelang auf alles verzichten. Deshalb heute nach über 2 Monaten ohne "Fastfood" heute mal ein Döner. Und ich werde es nicht bereuen

Meine Gedanken galten nämlich genau dem was RaversHeaven
gesagt hat: Ich halte Diät, da darf ich doch nichts leckeres essen *gg*

an alle !

[MinuteOfDecay]

@ravers heaven...

weight watchers ist keine diät, sondern eine ernährungsumstellung...

du darfst alles essen, aber eben in maßen! und natürlich wird angepeilt, dass du öfter zu gesunden produkten greifst...und deine ernhährung ausgewogen ist...aber das hat mit "leckere sachen zurückstellen" nichts zu tun...ich esse immer noch jede woche pizza...oder grille...oder mache mir auch mal pommes und currywurst...das gehört für mich dazu...
warum muss abnehmen immer gleich NUR verzicht sein?

Ich denke auch, das was einem schmeckt, das sollte man sich schmecken lassen - aber in den Portionen, die dem Körper gut tun.

Bringt doch nix, mal ein paar Monate auf alles zu verzichten, dann einige Kilo weniger zu haben, dann wieder die leckeren Leibspeisen zu essen und wieder zuzunehmen. Ist doch viel effektiver, gleich zu lernen, ich welchen Maßen ich mir kleine Kalorienbomben leisten kann, und was ich als Ausgleich tun kann. Deshalb finde ich WW wirklich eine super Sache.

Bei uns wird heute gegrillt. Ich fürchte, ich werde mein Punktekonto sprengen, aber dafür habe ich die letzten drei Wochen ja gut abgenommen, da kann ich das verschmerzen. Ab Montag wird der Plan dann wieder ernster genommen.

Hallihallo -
ich hoffe, Dein Döner hat so richtig lecker geschmeckt!!!
Also, wenn ich so richtig Lust auf was Bestimmtes zu Essen hab', werde ich mir das auch gönnen. Was bringt die ganze Abnehmerei, wenn man am Ende schlechte Laune kriegt, nur weil man sich wirklich ALLES verkneift????
Hoffentlich hast Du so richtig genossen - einmal in der Woche möchte ich mir nämlich eine Sache (essensmässig oder vielleicht mal ne neue Klamotte - einfach, weil mir danach ist) gönnen, die ich mir sonst auch selbst verbiete.....
LG
kurzeundherzlose

Zitat von MinuteOfDecay @ravers heaven... weight watchers ist keine diät, sondern eine ernährungsumstellung... du darfst alles essen, aber eben in maßen! und natürlich wird angepeilt, dass du öfter zu gesunden produkten greifst...und deine ernhährung ausgewogen ist...aber das hat mit "leckere sachen zurückstellen" nichts zu tun...ich esse immer noch jede woche pizza...oder grille...oder mache mir auch mal pommes und currywurst...das gehört für mich dazu... warum muss abnehmen immer gleich NUR verzicht sein?

Ich weiß dass WW eine Ernährungsumstellung ist.
Für mich heißt Ernährungsumstellung kein bzw. fettreduzierte Nahrung. Viel Obst und Gemüse, Fisch etc. und nicht jede Woche Pizza, oder grillen oder gar Pommes und Currywurst. Damit nimmst Du ab? Also ich weiß ja nicht. Aber seit dem ich mit WW angefangen habe, muss ich ganz ehrlich sagen, dass ich gar kein Bedürfniss danach habe, Pommes oder gar Pizza zu essen. Ich denke schon dran so ist es nicht, aber ich nehm mir dann nen Apfel und ess lieber den, und dann is der Gedanke an die Pizza wieder weg. *g*
Ich habe ja auch in meinem Comment vorher gesagt, dass jeder das für sich entscheiden muss ob er sich nun einen Döner gönnt oder nicht. Nicht mehr und nicht weniger. Außerdem verzichte auch auf nichts. Hab zum Beispiel heute mir auch mal ein Stück Kuchen zum Kaffee gegönnt. Morgen geht dann ganz gewohnt die Diät weiter... :P