Motivationshilfen

[Yohanna]

Mich würde mal interessieren, ob die, die mehr abnehmen wollen irgendwelche Motivationshilfen haben bis sie das Wunschgewicht erreicht haben.
Bei mir ist es leider nicht der erste Versuch die vielen Pfunde los zu werden und dieses Mal habe ich mir vorgenommen, dass alles anders wird.

Ich lasse mir ein Tatoo stechen, wenn ich die Hunderter-Grenze geknackt hab´, denn das ist ein grosser Wunsch von mir.
Wenn ich es dann schaffe bis zu meinen 74/70 kg zu kommen, dann habe ich mir einen schönen Strandurlaub gewünscht - den ich dann auch bekommen werde.
Also 2 sehr lohnende Ziele für mich.
Habt Ihr auch was geplant oder braucht Ihr das nicht?

Gruss
Yo

[TheDarkAngel]

Hallo Yo,

also ich habe mir so bewusst jetzt nichts vorgenommen bzw. geplant.

Also ich habe schon einige Klamotten von früher, wo ich mal wieder reinpassen möchte. Und ich habe letztens von ner Freundin von meiner Mum einige Sachen bekommen, wo ich auch Hosen behalten habe, weil die noch fast wie neu sind und richtig schön sind, in die ich noch nicht rein passe....Mein Ziel ist es natürlich irgendwann mal reinzupassen.

So ne Belohnung direkt habe ich nicht....
Also ich habe mir Ziele gesetzt....

Dabei ich möchte mir, wenn ich mein Normalgewicht erreicht habe, einen tollen Kutschermantel kaufen....Den möchte ich schon lange haben, aber es macht kein Sinn den jetzt zu kaufen wenn ich abnehme, dafür ist er mir auch einfach zu teuer. Und ich werde mir dann viele neue und tolle Klamotten kaufen, hab auch schon wieder tolle gefunden, aber ich kaufe mir jetzt erstmal nichts mehr neues, denn dass ist unsinnig....

Aber ich glaube auch einfach, dass das neue Lebensgefühl und die Lebensqualität steigt, wenn man abnimmt und das ist für mich momentan noch Belohnung und Freunde genug....Und an dieses Lebensgefühl kann einfach nichts heran kommen...

[Laura2310]

Hallöchen

Wow ein Tatoo und eine Strandreise....das nenne ich mal Motivation
Ich schaue mir Fotos von damals an wo ich noch schlank war, und träume dann davon wieder schlank zuwerden. Ich habe noch 2 Lieblingsröcke aus Schlankenzeiten ( größe 3 in denen ich unbedingt wieder reinpassen möchte.
Wenn ich mal demotiviert bin, schließe ich die Augen und stell mir vor wie schön es doch wäre jetzt schlank zu sein.

[BonBon]

Ich habe mir auch nicht direkt eine Belohnung gesetzt. Ich habe vor Jahren ( mit viel weniger Ausgangsgewicht) 15 kg abgenommen - und ich kann mich immer noch an dieses "schlanke" Gefühl erinnern *träum*

Da will ich wieder hin!!! Alles ist soviel einfacher, wenn man nicht mehr so einen gewaltigen Körper mit sich rumträgt, ich hatte einfach an allem mehr Spaß. Und in ein ganz normales Geschäft zu gehen, Größe 44 zu suchen und es passt..*schwärm*

[miss_banshee]

Hallo,
ich hatte auch eine hübsche Bluse die mir vorher zu eng war, jetzt aber passt
Ansonsten... Ich hab schon oft versucht abzunehmen, hab einmal 6 Kilo oder so abgenommen bin dann aber schnell ins alte Essverhalten gefallen und dieses Mal wollt ich es durchziehen und es klappt
(Gerade ist nur sowas wie Stagnation eingetreten... Aber ich hoffe ich kann mich nochmal motivieren, denn zunehmen möchte ich nicht, fühle mich jetzt schon viel besser als vorher)!

[Layana.Luan]

Hallo ihr,

also wenn ich mein Zielgewicht erreicht habe dann möchte ich mir zwei Piercings stechen lassen
Das wünsch ich mir schon länger und ich habe es mir als Belohnung für mein Ziel gesetzt.

Ansonsten motiviert mich eigentlich das ich mich leichter fühle und der Gedanke bald in Klamotten zu passen die mir sehr gut gefallen. Und die Freude mich dann ganz neu einzukleiden.

Zur Motivation habe ich mir ein T-shirt gekauft was ich jetzt immer mal wieder anprobiere. Irgendwann wird es mir passen hoff ich!



Liebe Grüße,
Layana

[Juja]

Also eine materielle Belohnung habe ich mir auch nicht vorgenommen aber ich möchte wieder in meine Klamotten rein passen. Ich möchte ein Frau mit Kurven bleiben, denn das mag ich aber ich habe starke Rückenprobleme (ja auch bei meinem recht niedrigen Gewicht) und Sport fällt mir ziemlich schwer. Das liegt zwar hauptsächlich an der großen Oberweite aber bei mir ist ein Ziel, dass ich irgenwann ein Kind bekommen möchte und Angst habe, dann richtig auseinander zu gehen. Wenn ich mir also schon jetzt beibringe auf mein Essen zu achten und mich gesünder zu ernähren, dann fällt es mir während einer Schwangerschaft hoffentlich auch leichter. Ich esse schon jetzt viel mehr Obst, was sonst so gut wie nie der Fall war und ich esse merklich weniger Süßkram, was mein Hauptproblem war.
Habe inzwischen auch mein Zielgewicht weiter nach unten geschraubt, da noch nicht alle erhofften Veränderungen am Körper eingetreten sind - ich muss mich also jetzt auch noch länger motivieren aber mein Freund hilft mir und das ist eine tolle Belohnung.

[real.]

mich motivieren außer den genannten gründen wie klamotten etc...die erfolgsgeschichten auf der WW-homepage da klingt das sooooo einfach^^ ich bin wohl zu undiszipliniertgG*

[Andreas1975]

Zitat von Yohanna Mich würde mal interessieren, ob die, die mehr abnehmen wollen irgendwelche Motivationshilfen haben bis sie das Wunschgewicht erreicht haben.

Ich habe viele Bekannte nach ihrem Gewicht gefragt und probiere die zu knacken. Du brauchst natürlich Leute denen ihr Gewicht nicht peinlich ist.

Zwei konnte ich schon durchstreichen, der nächste kommt in 2.5Kg dann sind es leider nochmal satte 15Kg

[Scorpionlady]

ALso ein richtiges Ziel habe ich nicht und auch keine "belohnung"

ich weis nur, dass wenn ich finde ich sei fertig möchte ich mir eine sternschnuppe stechen lassen und für jede 10 kilo einen stern dazu.

Also auch ein Tattoo und das auf dem fuß

aber ich glaube dafür bin ich dann eh zu schissig


AHHHHHHHHHHHHH obwohl halt stopp... ja ich habe doch seid neustem ein Ziel... fahre nächstes jahr mit meiner besten freundin + partner und meinem freund nach italien und da möchte ich auf 85 kilo sein.

und urlaub ist echt ein super ansporn