Viele Punkte

[Andreas1975]

Hallo!

ich habe 2 Wochen fast garnix gemampft und bin jetzt neu bei WW und darf auf einmal viel mehr essen.

Und das ist auch mein problem *duck* (bitte nicht hauen). Ich trau mich nicht meine Punkte voll zu machen. (Habs jetzt aber erstmal gemacht aber schlechtes gewissen dabei)

Es wurde mir gesagt man darf XX Punkte sparen. (Ist so ein satz eigentlich schon gegen die keine punkte posten regel? eigentlich nicht oder?)

Darf man auch wenn man richtig viele Punkte hat (weil man so schwer ist wie ich) mehr einsparen wenn man nicht heiß-hungert dabei?

[jule2112]

Hallo!

Bitte keine Punkteangaben in irgendeiner Form
Und egal, was dir dein gewissen sagt, Du mußt deine Punkte komplett aufessen! Sonst nimmst Du zu schnell ab und stoppst dann irgendwo, und das ist nicht gut! Du kannst zwar die genannten Punkte pro Tag sparern, aber das nicht täglich, und Du mußt die innerhalb DERSELBEN WOCHE auch wieder verfuttern. Die sind eigentlich für geplante Essenseinladungen gedacht, oder für Feiern etc. Wenn ich weiß, ich muß am Sonntag zu ner Taufe zum Kuchen essen, dann kann ich innerhalb der Woche dafür etwas sparen. Das Punktekonto muß am Ende der Woche aber immer genau ausgeglichen sein.
Klar hast Du viele Punkte, ich ja auch, aber Du wirst sehen, wie schnell Du trotz der Punkte abnimmst (Du ißt ja trotzdem noch viiiieel weniger als jeder andere normale Esser, und das bewußter!). Und mit der Abnahme werde ja auch die Punktenach und nach weniger, die dir täglich zur Verfügung stehen. Also erfreu dich daran, solage Du kannst

jule

[lonely_girl]

Eine Bekannte von mir hat neulich in ihrem Treffen gefragt, warum sie nicht abnimmt... Die Antwort war dann, dass es entweder an ihren Medikamenten liegt - oder das sie ihre Punkte nicht komplett aufisst ...

[Andreas1975]

Zitat von jule2112 Klar hast Du viele Punkte, ich ja auch, aber Du wirst sehen, wie schnell Du trotz der Punkte abnimmst (Du ißt ja trotzdem noch viiiieel weniger als jeder andere normale Esser, und das bewußter!). Und mit der Abnahme werde ja auch die Punktenach und nach weniger, die dir täglich zur Verfügung stehen. Also erfreu dich daran, solage Du kannst jule

Danke dir für die tollen Infos, kann ich ja Pfingsten mal hinlangen wegen der gesparten Punkte.

Von wegen "bewusst essen" da hab ich mir super mühe gegeben nur die tollsten fette (und davon wenig), kohlenhydrate und Proteine gemampft die ich kriegen konnte. Macht auch bis jetzt super spass und ich frag mich, was ich mir all die Jahre angetan habe.

[Andreas1975]

Zitat von lonely_girl Eine Bekannte von mir hat neulich in ihrem Treffen gefragt, warum sie nicht abnimmt... Die Antwort war dann, dass es entweder an ihren Medikamenten liegt - oder das sie ihre Punkte nicht komplett aufisst ...

Oh ne dazu soll es bei mir nicht kommen...

[Shalana]

Ich hab aber mal gehört, dass das bei Männern irgendwie anders gemacht wird. Mein Freund zum Beispiel dürfte über XX Punkte essen, was ja echt krass viel ist (er dürfte das doppelte von mir essen!) und das isst er nichtmal, wenn er sich normal ernährt... (und nein, er wiegt auch nicht so extrem viel, dass man das annehmen könnte... er wiegt 88 Kilo und ist 1,86 groß!)

Deswegen haben wir von den angegeben Punkten einfach XX abgezogen und die isst er jetzt.

[Crazy2506]

Männer haben auch einen ganz anderen Stoffwechsel als wirFrauen.
Also meistens jeden Falls
Bei Männern geht das Gewicht ja auch schneller runter.





Lg Crazy

[Ania]

Du sollst aber gar nicht wenig Fette essen. 30% deiner Tageskalorien sollen aus Fetten bestehen, natürlich hauptsächlich aus gesunden, aber hier und da mal schlechte Fette ist schwer zu vermeiden und wohl auch nicht so gut, weils wohl Heißhungerattacken fördert.

Und immer schön brav deine Punkte mampfen, grad auch wenn du Sport machst.

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[Hermine]

Zitat von Andreas1975 Es wurde mir gesagt man darf XX Punkte sparen. (Ist so ein satz eigentlich schon gegen die keine punkte posten regel? eigentlich nicht oder?)

Wenn du die als "wichtig" angepinnten Threads gelesen hättest, wüsstest du, dass es so ist. An alle Neuankömmlinge
@Shalana auch für dich noch mal: Bitte hier absolut keine Pointswerte posten!!!

[Bella_Stella]

meine mum ist eigendlich sop gut wie immer ihre punkte auf und hat trotzdem manchmal einn zimmlichen langen stop ! sienimmt keine tabletten oder so.. woran liegt es ?