HILFE -- Kaffeeklatsch

[julikind]

Hallo,

ich bin heute bei meiner Nachbarin zum Kaffeeklatsch eingeladen, hilfe, da gibt es wahrscheinlich überwiegend Sahnetorten!

Das Blöde ist, dass ich im Moment wirklich super ohne Süßes auskomme, aber ich kann mich ja auch nicht hinsetzen und sagen, nein danke, ich esse nichts!

Hoffentlich überkommt mich nach dem ersten Bissen nicht der Heißhunger!
Habe extra ein paar Points angespart für heute, esse heute nur Obst und Salat zum Mittag und hoffe, dass es irgendwie Obstkuchen oder so gibt!

Wie macht Ihr das denn bei solchen Anlässen, v.a. mit dem Aufschreiben? Ich kann die Gastgeberin ja schlecht nach Kalorien- und Fettangaben der einzelnen Kuchen fragen?
Tragt Ihr dann einen groben Schätzwert ein nach der Pointstabelle für "Auswärts Essen - Café" oder so?

LG,
julikind

[Lorelei219]

Zitat von julikind Wie macht Ihr das denn bei solchen Anlässen, v.a. mit dem Aufschreiben?

Ganz ehrlich?
Solange solche Anlässe nicht jede Woche vorkommen, lass ich an dem Tag die Punkte Punkte sein und genieße die Torte.
Vorher versuche ich im Rahmen der Möglichkeiten ein paar Punkte einzusparen und eventuell die Tage danach auch (ja nachdem, wo in der Woche das ganze liegt )

[rennsemmel]

Ich mache das auch so. Du isst ja dann nicht jeden Tag eine Sahnetorte. Lass die Punkte sein und esse am nächsten Tag wieder im Punktelevel.
Bei mir ist das Problem, wenn ich einige Tage ohne Süßkram ausgekommen bin und dann was Süßes esse, dann möchte ich am nächsten Tag auch wieder was

[Layana.Luan]

Ich habe das am Wochenende auch und habe mir da auch große Gedanken drum gemacht. Aber ich denke es ist wirklich so: Einen Tag nicht an die Punkte denken und vorher/danach ein paar einsparen! Ich werde es jedenfalls so machen! Und zumindest bei mir ist es dass das Ganze nicht jeden Tag vorkommt - und darüber bin ich ehrlichgesagt auch ganz froh!


Liebe Grüße,
Layana

[Elphaba]

Du musst nur stark bleiben und nach dem einem Stück nicht denken: "Och, jetzt ist es auch egal!" und zu einem zweitem Stück greifen.

Hoffe es hat dir geschmeckt

[Silvilicious]

Ich greife meistens dann auf Obst oder Müslirigele zurück

oder ein Brötchen mit Marmelade

[~Belle~]

Zitat von Silvilicious Ich greife meistens dann auf Obst oder Müslirigele zurück oder ein Brötchen mit Marmelade

du kannst doch nicht beim Kaffeeklatsch nen Müsliriegel essen wenn der Gastgeber extra Kuchen gebacken hat!?

[Jupi]

Zitat von ~Belle~ du kannst doch nicht beim Kaffeeklatsch nen Müsliriegel essen wenn der Gastgeber extra Kuchen gebacken hat!?

hab ich mir auch grad gedacht^^

[chilly]

hallo. mach dir keine sorgen, auch wenn du an diesem einem tag über deine punkte isst, hab schon gehört, dass sehr viele sehr erfolgreich abnehmen mit einem "fress-tag" in der woche. also das eine mal, wird echt nichts ausmachen, vielleicht gibt das deinem stoffwechsel auch einen ordentlichen schub

[julikind]

Vielen Dank für Eure Antworten!

Ich denke, ich habe es ganz gut hingekriegt. Habe die Gastgeberin gefragt, was in welcher Torte drin ist und mich dann für ein nicht ganz so mächtiges Exemplar entschieden. MMMMMHHHH, lecker! So wurden es dann auch zwei Stücke!

Aber da ich vorher nur Obst hatte und auch abends brav punktearm gegessen habe, bin ich, glaube ich, ganz gut hingekommen. Habe die Tortenpunkte geschätzt/verglichen mit anderen Angaben auf der CD und bin so nicht über meine Tagesration gekommen.

Am Samstag haben wir nämlich Taufe von dem Sohn meiner Freundin, das wird dann wohl mein "Ausnahme-Freßtag", aber durch Euren netten Zuspruch werde ich versuchen, es ohne schlechtes Gewissen zu genießen und Sonntag geht´s dann brav weiter.
Mal sehen, was die Waage dann am Montag sagt...

Liebe Grüße,

julikind