wie schaffe ich es nur....

[Loralee]

Hey leute...
ich hab ein Problem..und zwar hab ich die kilos mit WW abgenommen, die ich abnehmen wollte....und mich auch riesig drüber gefreut. Naja..ich hab dann aufgehört jede Mahlzeit in mein Buch zu schrieben...und hab im Grunde auch aufgehört total ehrgeizig zu zählen. Naja..um ehrlich zu sein, zähl ich kaum noch. Es ist aber jetzt voll schwer für mich das Gewicht zu halten..ich komm einfach nicht in die "Erhaltungsphase". Hab mich so dolle gefreut über mein Gewicht das ich erstmal wieder angefangen hab, mir was zu gönnen. Ich geb mir zwar echt Mühe nicht wieder so viel und fett zu essen wie früher..aber es fällt mir so schwer. Dabei liebe ich meinen Körper jetzt wieder..ich finds herrlich..aber ich denke halt immer wenn ich Pizzahunger oder so hab. "Naja, dann machst du halt dann wieder 2 Wochen WW"....aber das ist doc auch nicht sinn der sache...oder? Gehts jemandem ähnlich?

[diorgirl2k]

hallo du toll, das du es geschafft hast. warum tust du denn nicht zu den points was du sonst hattes XX points dazu dann haltest du dein gewicht auch? bis du dann das gefühl hast drinn zu sein und dann hörst du wieder auf mit dem punkte zählen? also ich hab jetzt noch einiges abzunehmen und ich denke das ich dann wenn ich mein gewicht habe sicher die XX punkte dazu tun werde und dann höre ich sicher auf punkte zu zählen.
lg

[jule2112]

Hallo!

Ich kann zwar verstehen, daß Du dich nach den Genüssen der welt sehnst, und irgendwie keine Lust auf ständige Kontrolle hast - aber es ist nun mal so, daß WW dich ein Leben lang begleiten wird. Es wird nicht funktionieren, wieder all das zu essen, was Du früher gegessen hast, ohne irgendwie drauf zu achten. An sich solltest Du bis jetzt in der Lage sein, die gefährlichen Klippen zu umschiffen und zu entschärfen, und Dinge wie Pizza und Co. an anderer Stelle wieder auszugleichen. Du sollst ja ruhig mal ne ganze Pizza essen, das sei dir von Herzen gegönnt, aber warum gleichst Du es nicht einfach mit Bewegung, Schwimmen, Rest d. Tages vernünftig essen aus? Dann brauchst Du auch kein schlechtes Gewissen zu haben und kommst nicht aus dem Rhythmus, den dein Körper bis jetzt gelernt hat, raus.
Eine GL hat mal gesagt: Es gibt kein Leben nach WW. Ich denke, das stimmt schon. Wenn man es schludern läßt, gibt es irgendwann wieder ein böses Erwachen. Und dann ärgerst Du dich garantiert.