Hallo ihr Lieben
Hab mal eine Frage, was ist für euch der Unterschied zwischen Punktezählen und Kalorienzählen?
Ich find, Kalorienzählen ist viel einfacher, weil eigentlich überall Nährwertangaben draufstehen.
Naja, würd michnur mal so interessieren
also ich hab bisher nur erfahrung mit ww
aber wenn die nährwertangaben auf dem produkt drauf stehen kannst du dir auch ganz einfach die punkte ausrechnen, das geht auch im kopf.
und von manchen produkten weiß ich die punkte auswendig aber nicht die kalorien
ich denk das is gar nicht so unterschiedlich, und man muß eben für sich selbst entscheiden was man besser findet
__________________
1. Ziel: 75 am 13.Juli '08 erreicht und momentan wieder überschritten (zu viele Feiern)
2. Ziel: 70 in angriff genommen -> noch 6 kg
3. Ziel: 65
Großes Ziel Hosengröße 38/40; mal schauen bei welchem Gewicht ich das hab
Ich denke das Punktezählen ist einfach eine Vereinfachung.
Beim Kalorien zählen musst du deinen Grundumsatz und Gesamtumsatz berechnen, musst gucken wieviel Kalorien du täglich in Fett investieren musst usw.
Bei den Punkten hat man alles zusammengefasst und in vereinfachter Form vorliegen.
Und ich finde es auch angenehmer mit einfachen Punktzahlen zu arbeiten als mit einer Kalorientabelle und größeren Zahlen *g*
Dieselbe Frage hab ich mir auch schon gestellt. Ich war bisher ja nur mit dem Punktesystem vertraut. Finde momentan das Kalorienzählen aber angenehmer, weil ich das Gefühl hab, ich kann mehr Dinge essen. Als ich WW gemacht hab, hab ich oft gehungert und hab mich den ganzen Tag mit Essen auseinandergesetzt. Davon bekam ich dann noch mehr Hunger und das hat mich echt verrückt gemacht. Nun zähle ich Kalorien und komme damit deutlich besser zurecht.
Ich denke, jeder muss für sich selbst entscheiden, womit er besser zurechtkommt. Für den einen ist Punktezählen leichter und für den anderen Kalorienzählen. Im Endeffekt ist es aber fast dasselbe. Nur klingen jetzt zB xx Punkte weitaus weniger als 1900 Kalorien oder so.
der unterschied ist, dass ich beim kalorienzählen jedes bisschen obst und gemüse abgewogen und rationiert hab, um noch genug kalorien für süsskram übrig zu haben.
DAS kann mir bei ww nun wirklich nicht passieren
Hab mal eine Frage, was ist für euch der Unterschied zwischen Punktezählen und Kalorienzählen?
... dass ich im kleinen zweistelligen Bereich rechnen kann und nicht im dreistelligen !
... dass ich mir nicht einen Kopf um einzelne Kalorien machen muss, sondern "etwas großzügiger" rechnen kann.
Unterschied
(zu viele Feiern)
Linear-Darstellung
