Wie lange braucht man mit WW?

[Marlene83]

Hallihallo,

ich wollte gerne mal eine Frage an die erfahrenen WWler/innen stellen.

Wie lange braucht man mit WW etwa zum abnehmen?
Klar ist das immer verschieben und jeder Körper ist anders, aber ist das eine langfristige Sache wo man vielleicht 10 Kilo im Jahr schafft, oder geht das schon n bißchen schneller?

Sorry für die komische Frage, ich würde WW gerne mal ausprobieren und würde mich über eure Erfahrungsberichte freuen.

Danke und liebe Grüße
Marlene

[Dark-Passion]

Ich denk mal, dass es nicht so lange dauert bis du Erfolge sehen kannst. Aber was ich so mitbekomme ist halt, dass du danach für immer Punkte zählen musst, damit du nicht wieder zunimmst.

[Kata77]

wenn man deutlich zu viel hat, geht es am anfang finde ich recht schnell, ich hatt 15 kg in 4 Monaten von 96,5 eben runter... danach hab ich bewußt erhaltung gemacht ein halbes jahr hat geklappt... danach langsam dann immer in 5 kg schritten immer wieder mit pausen, aber außer mal 2 kg über weihnachten/urlaub keine zunahmen... jetzt sind die letzten 5 kg dran...
ICh denke so durchschnittlich in den ersten wochen 1 kg pro woche, wenn er erste stillstand vorbei ist, dann geht es in etwa 500g schritten, (ich rede hier von druchschnitt und dauerhaft!) wenn man sich halt dran hält und nicht zu viel, aber genauso wichtig, nicht zu wenig isst!

[real.]

Zitat von Dark-Passion Ich denk mal, dass es nicht so lange dauert bis du Erfolge sehen kannst. Aber was ich so mitbekomme ist halt, dass du danach für immer Punkte zählen musst, damit du nicht wieder zunimmst.

nein man muss nicht auf ewig zählen, das tut man beim kcal-zählen odch auch niicht`??! normalerweise sollte man sich diese ernährungsweise doch "aneignen" und dann so weiterleben können..bzw sich an die groben regeln halten, dann klappts auch ohne zählen!

[Dark-Passion]

Zitat von real. nein man muss nicht auf ewig zählen, das tut man beim kcal-zählen odch auch niicht`??! normalerweise sollte man sich diese ernährungsweise doch "aneignen" und dann so weiterleben können..bzw sich an die groben regeln halten, dann klappts auch ohne zählen!

Keine Ahnung, ich hab das hier schon öfters gelesen, dass die meisten die dann keine Punkte mehr zählen wieder zunehmen... ich hab ja auch nicht soviel Ahnung davon.

[real.]

ja weil sie wieder genauso essen wie vorher, isja klar..wenn man scih an die regeln hält dann klappts auch weiterhin!

[Marlene83]

Huhu,
Danke für eure Antworten .

[Kirschmarmelade]

Also eigentlich geht es bei WW ja um eine Ernährungsumstellung.
Und die sollte man auch in ihren Grundzügen beibehalten.

Wenn man danach allerdings wieder 3x pro Woche Pizza essen geht o.ä., nimmt man auch ganz schnell wieder zu...