das meinte ich ja: du regelst deinen Stoffwechsel runter, weil du zuwenig isst..... nur um etwas schneller abzunehmen? Mach es wie deine Freundin, goenn dir etwas im Rahmen deiner Aktivpunkte, sonst geht dei Koerper auf Sparflamme! Tu dir das nicht an!
LG Ute
falls es hilft ich hab jetzt auch schon fast 2 Wochen einen Stillstand.
Weiß auch nicht woran es liegt weil ich halte mich an die Points.
Hatte sogar letzte Woche mal einfach so 1kg mehr.
Habe aber auch schon von anderen ww-Mitgliedern gehört das es normal wäre.
Na dann hoffe ich mal das es bei uns bald wieder abwärts geht
Danke Dir lumiére... ich werde es echt mal versuchen, hab ja heute schon ein paar Gummibärchen genascht. Ich habe heute auch mal die Kalorien überschlagen, die ich durch meine Punkte zu mir nehme. Meisstens sind es um die 1300 plus Obst also 1500/1600kcal pro Tag. Das ist ja echt nicht viel. Wenn ich dann pro Tag ca 2Std stramm Sportel dann werden es ja noch weniger die mein Körper hat...-Ist diese Denke jetzt richtig?? Wäre ein Ansatz richtig soviel zu essen, dass nach dem Sport noch 1200kcal "übrig" bleiben?? Eigentlich ist der Grundumsatz ja noch höher bei mir (glaub bei 1450 oder so). Alles darunter ist doch "Sparflamme" für den Körper oder??
Hilfe ich beginne am System zu zweifeln...WW ist doch keine "Diät" - trotzdem sowenig Kalos?? Glaube bin gerade etwas durcheinander...bitte klärt mich einer auf...
Beginn: 19.03.08 Erstes Ziel: U90 Erreicht am: 29.04.08
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