Wer nutzt die 18 Sattmacher?

[Bella_Stella]

also ich nutze die sattmacher nur selten. wenn ich z.b nudeln esse und dann noch ein bisschen hunger habe, nehme ich mir eben noch ein bisschen. ich nütze die dann nicht extrem aus,aber so n bisschen schon. oder bei den kartoffeln,da hat eine mittelgroße ja schon xp und das reich mir irgendwie nicht,da muss ich mir nen sattmacher punkt nehmen obwohl ich trotdem nicht wirklich viel von gegessen habe. aber sinnlos nütze ich die sattmacher nicht aus.

[nin-scha]

nutzt die sattmacher jetzt auch ganz gut und es hilft sehr gut, also es stört net

[Bella_Stella]

welche nuzt du am meisten ? die mit EW oder zb nudeln?

[knoblauchfreund]

Ich persönlich nutze die SMacher i.d.R. mit Nudeln, so als echter Nudelfreak. Reis hält bei mir nicht so wirklich lange vor, Folge: Nach 2 Stunden wieder Hunger. Ist nicht so prickelnd. KArtoffeln gehen da schon besser (esse ich auch sehr gern), aber am längsten halten denn doch Nudeln vor. Und besser variieren kann man die m.E. auch...

Quark zum Beispiel nur als Mittagessen-Ersatz, wenn noch Obst mit drin ist. VK-Brot schon mal hin und wieder, wenn der Abendhunger arg groß ist. Ansonsten sind die Sattmacher eher seltenst im Einsatz. Hab so schon Probleme, mein Tagespensum zu "schaffen".

So, morgen ist wieder wiegen angesagt...

[Butterblume]

Ich nutze Nudeln , Reis und Kartoffeln satt , alles andere rechne ich mir an .

[nin-scha]

ich nutze Nudeln, Kartoffeln und manchmal beim grillen Putenfleisch.
Reis, Quark und co berechne ich mir da ich meist drunter bin.

[Tinki]

Guten Morgen, ich starte heute wieder mit WW und habe jetzt von den Sattmachern gehört. Welche sind das genau? 18 ist ja echt ne Menge!! Die Pointszahl die dabei steht kann man die dann einfach im normalen (keine Flex) WW-Punkteprogramm rechnen oder sind die für eine andere Art zu rechnen gedacht??!!

[nin-scha]

ich versteh deine frage nicht genau *G*

google einfach mal da findest alle sattmacher. berechne es z.b. so: gibts Nudeln mit Putenschnitzel ect. Da kannst beide sattmacher berechnen. Das mach ich aber net so ich nutze die ganzen sattmacher net so außer Nudeln und Kartoffeln, ab und zu pute aber mehr eigentlich net.