Stillstand - was nun?

[Shagarth]

Hallo!

Eigentlich mache ich ja sehr erfolgreich das WW-Programm.

Jedoch habe ich nun seit ca. 2 Wochen quasi einen Stillstand.
Ich hielt mich jeden Tag an meine Punkte, und trinke immer viel, auch an die Fitformeln halte ich mich.

Nun die Frage - wann legt sich dieser Stillstand denn wieder?
Oder wie könnte ich es anregen, dass die Abnahme wieder weitergeht?

Hatte bisher noch nie einen Stillstand, und ich hoffe ihr könnt mir helfen?

Danke

[aepfelchen]

Entweder abwarten oder vielleicht den Stoffwechsel mit dem Wendy Plan ankurbeln.

[Shagarth]

Hmm da gibts ja nicth viel was ich machen kann

[aepfelchen]

schon mal den wendy plan ausprobiert?

[Shagarth]

Hab ihn mir nun gerade angeschaut, hört sich irgendwie gut an, wenn es bis in einer Woche nicht zu einer Abnahme führte, dann werde ich das wohl mal prboerien, danke für den Tipp

[Lulamae]

Was ist denn der Wendy Plan?

[aepfelchen]

Gib mal Wendy Plan in die Suchleiste auf der ww- Seite ein.

[Lulamae]

Ach, das ist ja im Grunde nichts anderes als Punkte schaukeln. Was ich übrigens dauernd mache und ganz normal finde. Aber ich habe schon öfter gehört, dass das helfen soll bei Stillständen.

Eine Frau aus meiner WW-Gruppe hat immer was verändert, wenn die Abnahme stagnierte, d.h. sie hat sich überlegt, wo sich Gewohnheiten eingeschlichen haben und hat da eine Veränderung durchgeführt. Z.B. hatte sie immer das Gleiche gefrühstückt und hat dann versucht jeden Tag was anderes zu frühstücken. Mal Brot, mal Obstsalat, mal Müsli, mal Quark mit Obst usw.

Vielleicht kannst Du ja auch was verändern bei Dir. Für Abwechslung sorgen.

[Shagarth]

Danke für den Tipp, vierlleicht liegt es wirklich am Frühstück, welches immer gleich ist, seit ich überhaupt wieder frühstücke

[ingrid]

Manchmal hilft leider auch nur pure Geduld