Berechnung von Gerichten inklusive Sattmacher

[Jeaness]

Ich habe am Montag mit Weight Watcher angefangen.
Nun habe ich bei Penny Wildlachs in Tomaten-Knoblauchsausce gekauft.
Ich will jetzt nicht wissen, wieviel Punkte das hat (darf ich hier ja auch nciht posten), aber wie berechnet man das jetzt? Im EKF habe ich es nicht gefunden.
Und Wildlachs ist meines Wissens eines der Sattmacher. Ziehe ich jetzt die Grammzahl des Lachses von dem Nettogewicht des Packungsinhaltes und berechne die Points des Übriggebliebenen und addiere die Points zu den Sattmacherpoints des Lachses?
Etwas kompliziert geschrieben, aber ich hoffe ihr versteht das

[PinaColada]

Hallo,
also das wäre mir
1) zu ungenau
2) zu kompliziert und
3) nicht lohnenswert; ich glaub nicht, dass da so viel Lachs drin ist, dass sich der Sattmacher wirklich rentiert.
Ich würde einfach anhand der Kalorien- und Fettangaben den Wert ausrechnen oder bei fettrechner.de schauen.
Liebe Grüße und Guten Appetit
Pina

[Suse70]

Achtung, auch Wildlachs hat Punkte. Nur Seelachs gilt als Sattmacher.

[Jeaness]

Woher weißt du das? Im EKF hab ich den Wildlachs nicht gefunden. AUch nicht in der Basisliste.
Wo liegt denn der Unterschied zwischen beiden?

[baerbeline]

Zitat von Jeaness Wo liegt denn der Unterschied zwischen beiden?

Wildlachs ist wesentlich fetter als Seelachs, hat also auch mehr Punkte!

[Chaosweib]

ich würd auch einfach die punkte anhander der werte auf der packung ausrechnen... das ist am einfachsten und wie pinacolada auch schon gesagt hat, wahrscheinlich ist viel weniger fisch drin als sattmacher punkte.