Mein Mann muss abnehmen

[Heike01]

Guten morgen,
mein Mann muss dringend abnehmen. Also 20-30 Kilo auf jeden Fall.
Er hat aufgehört zu Rauchen und jetzt paßt ihm aber auch garnichts mehr.

Wollte mal fragen ob jemand weiß wie die Plopps bei den Männern ausgerechnet
werden.
Ein neues Paket extra für Männer möchte ich jetzt nicht auch noch kaufen.

Würde mich über eine Antwort freuen.

Thüss Heike

[Lorian]

Du darfst schon das Wort Punkte schreiben, Du darfst nur nicht AUFFORDERN, Dir die Infos über Punkte zu schicken.

Wenn Du die Infos von WW zum Programm hast, dann kannst Du Dir auch die täglichen Punkte für ihn doch ausrechnen.

[Heike01]

Welcher Mann macht mit seiner Frau auch eine Ernährungsumstellung?

Meiner wir wohl merken das die Bratkartoffeln ohne fetten Speck jetzt gemacht
werden.
Aber daran wird er sich erstmal gewöhnen müssen, solange bis die Hosen
wieder passen.

LG
Heike

[Sunny]

Mein Freund hat durch Examen, Sport aufhören und insbesonder mit dem Rauche aufhören auch so 10-15 kg zugenommen im letzten Jahr. Und das soll eigentlich auch weg. Nur leider schafft er es nicht sich zum Sport aufzuraffen, obwohl er sich selber nicht leiden mag. Aber da ich koche, isst er was ich koche. Und das sind WW Rezepte. Da hatte er sich ganz schnell dran gewöhnt und finde die Sachen auch lecker.
Möchte dein Mann denn auch abnehmen? Dann wird es ihm bestimmt nicht schwer Fallen Fast Food usw weg zu lassen. Möchte er es selber nicht, wird es bestimmt schwieriger.
hast du viele Rezepte? Dann leg sie ihm vor und er soll mal raussuchen, was er essen möchte? Wie sieht es mit Brotbelag aus? Fettreduzierten Käse, Aufstrich, Wurst etc gibt es doch überall. Einfach austauschen. Kein Cola, Bier etc mehr kaufen. Wenn nix im Haus ist, muss man was anderes trinken.

Mein Freund hat früher nur normale Cola getrunken. Light ging gar nicht. Ich hatte aber immer nur Light da. Mittlerweile trinkt er die auch nur noch, er hat sich an den Geschmack gewöhnt, die normale ist ihm zu süß.

Du musst deinem Mann langsam an die ganze Sache ranführen, dann wird es schon klappen.
Bring ihn dazu mit Sport anzufangen. Geh mit ihm spazieren, das ist shcon mal ein Anfang. Oder macht am WE ne Radtour.

Viel Erfolg dabei.

[rennsemmel]

Also mein Mann nimmt auf mit mir durch WW ab. habe ihm gesagt, dass ich mich häßlich fühle und es alleine nicht schaffe. daraufhin menite er: Ab morgen dann gemeinsam!! Und er macht das auch mit, nimmt aber auch schneller ab als ich!

[Engel1707]

Hallo,

mein Mann hat sich mir auch angeschlossen. Allerdings hat er ja um einiges mehr Punkt als ich. Ich muß schon immer drauf achten was er ißt und vorallem, dass er seine Punkte auch verbraucht.

LG
Engel

[Lorian]

Zitat von Heike01 Welcher Mann macht mit seiner Frau auch eine Ernährungsumstellung? Meiner wir wohl merken das die Bratkartoffeln ohne fetten Speck jetzt gemacht werden.

Mein Mann macht so halbherzig mit, er kocht (meistens) bei uns, und daher ist er eigentlich mit im Plan Ab und an macht er sich mal was herzhafteres. Aber das ist ja o.k., ich brutzel mir dann mein Gemüse.

Als Tipp für Bratkartoffeln und Co. Es gibt leckere Gewürzmischungen für Kartoffeln/Hühnchen & Co. Da macht man was von an die Bratkartoffeln und die schmecken wie klassisch gemacht. Guck mal nach Kartoffel Würzer von Fuchs... mjamm...

Gewürze machen einfach auch viel aus.

[Wolfi]

Ich bin auch über meine Freundin zu WW bzw. zum Abnehmen gekommen.

[Schnecke]

Zitat von Lorian Mein Mann macht so halbherzig mit, er kocht (meistens) bei uns, und daher ist er eigentlich mit im Plan Ab und an macht er sich mal was herzhafteres. Aber das ist ja o.k., ich brutzel mir dann mein Gemüse. Als Tipp für Bratkartoffeln und Co. Es gibt leckere Gewürzmischungen für Kartoffeln/Hühnchen & Co. Da macht man was von an die Bratkartoffeln und die schmecken wie klassisch gemacht. Guck mal nach Kartoffel Würzer von Fuchs... mjamm... Gewürze machen einfach auch viel aus.

ich finde diese "würzer" nicht so toll, weil da meist noch Geschmacksverstärker/Hefeextrakt drin ist. Oder sieht das bei denen anders aus?

[Zebra]

Da empfehle ich die Würzmischungen aus dem Reformhaus
Sind zwar teurer, aber geschmacklich top und ohne Geschmacksverstärker etc.
Selbst wenn man ne normale Hühnerbrühe aus dem Glas kauft ist die ja meistens mit Glutamaten vollgepumpt...

Zum Thema:
Mein Freund zieht zum Glück auch mit mir mit. Er muss auch ein bisschen verlieren, isst aber brav die Sachen, die ich im vorsetze, bekommt nur etwas größere Portionen. Wirklich zählen tut er nicht, ich weiss nur wieviel er essen darf und ergänze seine Portionen dann immer. Im Grunde merkt er also nichts davon