Sicher ist WW auch für
übergewichtige Jugendliche geeignet. Da gibt es aber ein paar Sonderregeln.
Ich selbst habe mit 15 schon mal 1 Jahr WW gemacht, da hatte ich aber zu Beginn 90 kg auf 1,70 m!
Ich rate Dir auch von jeglicher Diät ab, Du bist eindeutig nicht übergewichtig!
Ernähre Dich möglichst gesund, dann fühlst Du Dich auch wohl (Gemüse, Obst, kalorienarme Getränke ...).
Lass den einen oder anderen Burger weg, wenig Süßigkeiten, Bewegung.
Lenke Deine Interessen auf Freunde und Hobbies und nicht aufs Essen!!!
Alles Gute wünscht Anis
