Frage

Huhu,

ich habe da eine Frage.
Muss ich alle Punkte die ich essen darf am Tag auch essen?
ODer dürfen es auch mal weniger sein?

WEiß jemand wie das mit "stillen" ist?
Ich habe gehört das gib XX punkte extra?

lg

[Eisfuchs]

man darf hier keine punkteangaben posten. Nur soviel, nein du MUSST nicht alle an einem tag aufessen. für weitere infos würde ich mich an deiner stelle bei ww online anmelden oder eine gruppe besuchen.

[Anis]

An einzelnen Tagen kannst Du auch mal weniger essen und Punkte sparen.
Wichtig ist, dass die Wochenbilanz stimmt.
Sonst fährt der Stoffwechsel runter, und man nimmt auf längere Sicht nicht mehr ab!

Gruß, Anis

[Sunny]

Und ja. Fürs Stillen bekommt man extra Punkte. Guck doch mal unter www.weightwatchers.de Das Forum dort kann man auch ohne angemeldet sein durchsuchen. Vllt findest du da ein paar Antworten.