Abnehm-Nebenwirkungen???????

[Loralee]

Also ich mach jetzt ja erst seit einer Woche WW und habe in dieser Zeit ca. 1,2 kilo abgenommen. Seither habe ich dauernd starke Kopfschmerzen. Kann das etwas damit zu tun haben? Ich trinke ausreichend Wasser und gehe viel spazieren...Meine Mutter sagt das kann am schnellen abnehmen liegen. Was meint ihr?

Lg Lora

[Lorelei219]

Zitat von Loralee Also ich mach jetzt ja erst seit einer Woche WW und habe in dieser Zeit ca. 1,2 kilo abgenommen. Seither habe ich dauernd starke Kopfschmerzen. Kann das etwas damit zu tun haben? Ich trinke ausreichend Wasser und gehe viel spazieren...Meine Mutter sagt das kann am schnellen abnehmen liegen. Was meint ihr? Lg Lora

In der ersten Woche ist eine große Abnahme normal. Das ist allerdings fast nur wasser.

Wenn du ausreichend trinkst, kann ich mir also eigentlich nicht vorstellen, dass es daran liegen könnte.
Vielleicht ist es einfach nur Zufall...

Wenn die Kopfschmerzen andauern, würde ich aber an deiner Stelle aber mal zum Arzt gehen.

[Loralee]

mmh....ja..wer weiß, vielleicht liegts auch nur am wetter..mal schauen. Danke jedenfalls.

Lg lora

[Rosalie]

da ww lediglich eine ernährungsumstellung ist und keine crash diät, kanns daran nicht liegen. hälst du dich denn an deine punkte? wenn du viel zu wenig ist, hat das natürlich auswirkungen auf deinen körper, aber zu wenig essen ist ja auch nicht im sinne von ww.

[Siya]

Manchmal dauert es ein bisschen, bis man sich auf die Ernährungsumstellung eingestellt hat. Man muss ein bisschen reinwachsen, herausfinden, was man wann am besten essen kann, welche Nahrungsmittel punktarm sind usw. Deshalb kann es am Anfang sein, dass man - obwohl man eigentlich glaubt sich an alle Regeln zu halten, sich nicht so gesund ernährt, wie es eigentlich sein sollte. Vielleicht kommen Deine Kopfschmerzen daher

[Lenaa]

Es kann sein dass deine Kopfschmerzen daher kommen, dass du eine Diät angefangen hast. Das sollte sich normal aber bald wieder legen.

Wie viel trinkst du denn täglich? 2,5 - 3 Liter wären schon nicht schlecht.
Vielleicht trinkst du einfach noch einen halben Liter mehr? Denn nur durch ausreichendes Trinken werden die Giftstoffe die beim Abnehmen entstehen wieder aus dem Körper befördert.

[Chance]

Kopfschmerzen zu Diät-Beginn kenne ich leider nur allzugut

Tipps:
-viel trinken
-Cola (zero/light) hilft oft auch gut, durch das koffein
-vlt doch zumindest etwas zucker in den Tagesplan einbauen (ist bei WW ja gut möglich) - kann nämlích sein, dass du "unterzuckert" bist

ich hoffe dir geht es bald besser!!!