kann meine Punkte nicht alle essen

[aepfelchen]

Ich hab vor 6 Tagen mit ww angefangen, aber irgendwie schaffe ich es selten, dass ich meine Punkte alle zu mir nehmen kann. Hab in den 6 Tagen schon XX Punkte übrig. Ist das normal?
Ich hoffe, das es sich trotzdem positiv auf mein Gewicht ausübt! Obwohl ich mich eigentlich genau an ww halten wollte! Aber irgendwie schaff ich es nicht und mich mit Süßkram oder ähnliches vollzustopfen ohne das ich Hunger drauf habe, nur damit ich meine Punkte voll bekomme, das bringt es ja auch nicht!

Edit by Admin: Auch im neuen Forum gilt, dass keine Punktewerte gepostet werden dürfen!

[Shinigami]

Hallo

die Punkte sollte man aber, zumindest am Ende der Woche komplett verbraucht haben.

Ewig einsparen geht nach hinten los und führt zur Stagnation bzw Zunahme.

Wenn du nicht mehr essen kannst, weil du satt bist, dann bau ein paar Nüsse ein.
Die liefern gutes Fett, was wichtig ist und schlagen auch auf dem Punktekonto zu Buche, ohne daß man soooo viel gegessen hat.

LG

[aepfelchen]

Naja, ich spare ja nicht in dem Sinne. Ich höre auf, wenn ich satt bin und wenn ich keinen Hunger habe, dann ess ich auch nichts. Irgendwie habe ich nicht mehr so viel und so oft Hunger und bin nach viiieeel kleineren Portionen satt.
Nüsse mag ich leider nicht Vielleicht bekomme ich ja schon bald wieder Heisshunger auf Schoki und das wird das kein Thema mehr sein.

[Phimaus]

Zitat von aepfelchen Naja, ich spare ja nicht in dem Sinne. Ich höre auf, wenn ich satt bin und wenn ich keinen Hunger habe, dann ess ich auch nichts. Irgendwie habe ich nicht mehr so viel und so oft Hunger und bin nach viiieeel kleineren Portionen satt. Nüsse mag ich leider nicht Vielleicht bekomme ich ja schon bald wieder Heisshunger auf Schoki und das wird das kein Thema mehr sein.

Dann nimm statt Light-Produkte die "Normalen". Oder ein, zwei Stücken Schoki essen. Das wird schon.
Und du musst echt deine Punkte weitesgehend aufbrauchen. Sonst kommt es, wie bereits erwähnt, zur Stagnation oder sogar zur Zunahme.

Liebe Grüße

Phimaus

[Wolfi]

Hallo aepfelchen,

leider weiß ich ja nicht wie alt du bist oder was du für ne berufliche Tätigkeit hast, aber auch so kann ich deine Punkte abschätzen.
Sind aufgrund deines jetziges Gewicht vergleichbar mit meinen.
Ich komme mit meinen Punkten super aus - bzw. es hält sich die Waage.
manchmal würde ich gerne noch mehr essen, manchmal (aber seltener) hätte ich noch Punkte übrig.
Du machst erst WW seit sehr kurzer Zeit. Wahrscheinlich bist du ganz motiviert und willst schnell abnehmen und denkst wenn du weniger ißt nimmst du besser oder scheller ab (Achtung Trugschluß und Jojo).
Also halte dich ruhig an deine Punkte und auch etwas Süßes darf ruhig sein.

[aepfelchen]

Nee, ich will nicht schneller abnehmen! Ich meine klar wuerde ich gerne, aber diese Einstellung hat mich damals in die Magersucht getrieben und da will ich nicht weder hin, ich weiss ja wo das hinfuehrt!
Vielleicht habe ich zur Zeit auch nur weniger Hunger und das legt sich auch wieder. Wir werden es sehen!
Trotzdem werde ich mich weiterhin bemuehen, meine Punkte aufzubrauchen. Mal sehen, ob es klappt!
Lg aepfelchen

[Tanja72NRW]

...ich wünschte das könnte ich auch mal sagen.
Mir graut schon vor der Zeit, wo es weniger werden...
ich würde ja sagen, gib mir die,die du übrig hast. *zwinker*
LG von
*mir*

[aepfelchen]

klar kannst du haben=), wenn mein Gewicht trotzdem nach unten geht!
ich schiebe sie dir gleich rüber *Rüberschieb*
LG

[Elphaba]

Ich hab in den ersten 2 Wochen auch immer noch massig Punkte uebrig gehabt was dazu fuehrte, das ich nicht abnahm... versuch sie aufzubrauchen...hau dir n Mars rein oder n dicken Schokopudding...dein Koerper braucht die Energie.

[aepfelchen]

mars reinhauen ohne hunger drauf zu haben?
Nehm ich gar nicht ab wenn ich zur zeit weniger punkte esse,als ich soll?
Ich hoffe mein Hunger kommt mal wieder! Warte auch noch vergeblich auf meine Heisshungerattacken, eigentlich finde ich es ja gar nicht schlimm, wenn sie noch nicht kommen, aber wenn ich nicht auf meine Punkte komme und nicht abnhemen, dann sollen sie kommen =)