Oh je!

[fatman]

War gerade einkaufen und was hab ich da in meinen Einkaufstaschen gefunden. SÜßIGKEITEN!!!!! Naja jetzt werd ich mich halt echt zusammenreißen müssen.

Hat jemand ne Idee wie man sich selbst motivieren kann?

Gut mit den Süßigkeiten hab ich kein Problem da ich genug Punkte hab. Bis jetzt noch!

Freue mich auf eure Antworten.
lg fatman

P.S.: Wie viel habt ihr denn mit WW so abgenommen und in welcher Zeit?

[*isabelle*]

Ui ui, ich kauf erst gar nichts Süsses. Ganz verzichten tu ich zwar auch net, aber ohne sowas zu Hause ist es schon angenehmer!

[Elphaba]

Ohja, wenn das Zeug erstmal im Haus ist muss es ja auch wieder weg *lol*

Ich hab seit November gut 5 kilo weniger, von 78 auf 73 runter und ich hab mir schon ab und zu was gegoennt Doener, McD ... aber eben schon in Massen und nich so masslos wie frueher
Es bringt schon ne Menge einfach mal das fettige Zeug wegzulassen...

[Anjuly]

Pha, bei mir ist es so!
Einen Tag gehts gut und ich halte meine Punkte ein.
Nächster Tag - forget it (so wie heute - 2 Schinkenbrot, Mittagessen im Resti, Kartoffel satt, Topfen, Käsekrainer, paar Kekse) Na sehr super, das hat meinen Rahmen mehr als das doppelte überschritten *lol*
Das heißt: Keine Ausrutscher mehr diese Woche!!!!

[Eisfuchs]

für mich gibts da nur eine lösung: das zeug erst garnicht im haus haben. ich habe nur von weihnachten noch eine packung merci. wenn ich nen süßjaps hab dann gönn ich mir mal eins.

[Wolfi]

Hallo fatman (obwohl ich den Namen bei deiner Größen/Gewichtsrelation doch nicht so ganz passend halte).

Ich kaufe gezielt Süßigkeiten ein und plane die auch ein.
Ohne Süßigkeiten könnte ich nicht, das ist auch nicht der Sinn (des Lebens). Gut sind Schokoriegel, die kann man gut portionieren und halt Gummizeug.

Ich als Mann nehme wenn ich WW mache so durchschnittlich 1 kg pro Woche ab. Manchmal sinds nur 300g, aber manchmal auch 2 kg.
Kommt auch drauf an ob man sich körperlich betätigt oder nicht und auch nicht jedes Essen ist vor dem Wiegen gleich gut verdaut

[Tanja72NRW]

...sind einfach viel zu leeeeggaaaa. Vor allem Schoki, das ist das Schlimmste überhaupt.
Darum halte ich es möglichst auch so, entweder KEINE im Haus haben oder aber die richtigen. Was mir immer gut geholfen hat waren die Milka Herzen. Die sind von den Punkten her okay und schmecken noch zusätzlich.
Wobei....ihr Männer habt es doch sooo gut, mit soooo vielen Punkten...
LG von
*mir*

[MissC]

wenn ich süßes zuhause habe, komme ich automatisch in schwierigkeiten mit meinen punkten. daher kauf ich sie nicht ein, sondern hol mir zB in der mensa mal nen schokoriegel oder n knoppers... das einzige womit ich relativ gut klar kam: storck riesen. an so einem kaut man ewig rum, wenn man zuviele isst gibt's kieferschmerzen

abgenommen: knapp 25kg in einem Jahr, allerdings mit mehreren Monaten "Diätpause" --- dieses jahr wird's hoffentlich konsequenter und flotter!

ich wünsch dir viel erfolg!!!

[jasmine]

ich muß grundsätzlich immer oder meistens etwas Süßigkeiten zu Hause haben. Auch wenn ich sie gar nicht esse. Aber ich will lernen damit vernünftig um zugehen. Wenn ich das schaffe, dann klappt es auch mit dem Abnehmen und meine Esstörung habe ich dann auch besser im Griff. Aber komplett darauf verzichten, das möchte ich nicht.

Ganz auf Süßigkeiten kann ich auch nicht verzichten.
Ab und an muss es mal sein. Nur dann muss ich aufpassen das ich nicht so viel davon essen.

Mache ja auch WW und im Dezember hab ich es nicht wirklich durchgezogen. Na man sieht es jetzt auch auf der Waage. Hält sicher aber zum Glück noch in Grenzen. Werde nun auch wieder durchstarten.