reizt ihr eure punkte aus?

[Primelch3n]

oder lasst ihr noch übrig?

[kata]

Also ich esse immer meine regulären Punkte auf. Lediglich die Bonus-Punkte, die man durch zusätzlichen Sport bekommt esse ich nicht auf.

[Lorian]

Immer schön vollständig verbrauchen!!! Ganz wichtig. Nur sparen, wenn Du weißt, Du hast die Tage etwas vor und Du brauchst da mehr Punkte.

von woche zu woche unterschiedlich ... mal verbrauch ich um einiges mehr, als ich dürfte ... mal bleiben punkte übrig ...

früher hab ich auch die bonuspunkte nicht angerechnet ... was ich mache, seit ich die cd habe!

[orangeblume]

ich versuche immer genau auf meine pünktchen zu kommen, aber manchmal sind es weniger, dann habe ich ekin schlechtes gewissen auch mal an einem tag in der woche ein bissel mehr zu essen *ggg* es glaicht sich also immer schön aus.
meine erfahrung zeigt aber, dass es mir persönlich besser tut immer alle zu essen als eher zuwenig, aber ich denke dass ist bei jedem verschieden *g*

lg orangeblume

[Hippie89]

aber ist es nicht eigentlich auch ganz gut, wenn man einen tag etwas weniger und den anderen etwas mehr isst, um den Stoffwechsel anzuheizen?

[orangeblume]

ja, das meinte ich damit *ggg*

[katercarlos]

Ich verbrauche meine Punkte auch so gut wie immer.
Habe die Erfahrung gemacht das man dann am besten abnimmt. Mache jetzt schon seit fast einem Jahr WW, und wenn ich meine Punkte verbrauche tappe ich auch nicht in die Heißhungerfalle, bin eigentlich immer satt.

[Maiglöckchen]

Hallo!

Ich verbrauche meine Punkte immer!
Sparen auf etwas könnte ich gar nicht!
Auch meine Aktivpoints verbrate ich komplett!

So schlimm kann das alles aber nicht sein, denn ich nehme im Moment ziemlich gut ab!

LG

[Darkjassy]

Also der Normalfall ist bei mir, dass ich die Punkte genau aufbrauche. Damit läuft es bei mir am besten.

Innerhalb einer Woche solltest Du auf jeden Fall alle Punkte aufgegessen haben.