Diät Abnehmen - Naschkatzen

Lumi · #1 (**permalink**) 06.12.2007, 14:54

Mal eine blöde Frage... WW online hat ja nun auch schon umgestellt auf die neuen Sattmacher, mein Problem ist allerdings, dass ich morgens nur 2 Scheiben herta Putenbrust esse und dafür eben massig weniger Points brauche, als wenn ich die Satt Punkte nehme.

Reis, Hähnchen etc würde sich da aber schon lohnen als Sattmacher, denke ich.

Nun meine eigentliche Frage, muss ich das komplett entweder ganz oder gar nicht durchziehen, oder kann ich nur Teile einbauen?

Maiglöckchen · #2 (**permalink**) 06.12.2007, 16:00

Hallo Lumi!

Die Lebensmittel, die man als Sattportionen essen kann, kann man ebenso gut abwiegen oder pro Portion essen.
Eben so wie es für Dich am besten ist.
Selbstverständlich musst Du jetzt nicht z.B. Quark bis satt essen, wenn Dir schon 100g oder so ausreichen würden.

Du kannst es so flexibel anwenden, wie es für Dich am besten ist!

LG

funke · #3 (**permalink**) 06.12.2007, 16:06

Hallo!

Also, es heißt ja nicht dass wenn Du nur ein oder zwei Scheiben Putenbrust isst, Du Sattpunkte anrechnen musst, sondern die zwei Scheiben berechnest Du wie immer, nur wenn Du die bis zum Satt werden essen würdest
(komisch formuliert), müßtest Du voll anrechnen, es heißt ja jetzt nicht, dass wir größere Mengen essen sollen.
Du berechnest also ganz normal Deine zwei Scheiben und wenn Du mal Bock auf die ganze Packung hast, dann nimmst Du die Sattpunkte.
Ich esse zum Beispiel nur zwei oder drei Kartoffeln und berechne die normal, nur wenn ich jetzt mal riesigen Hunger habe, esse ich mehr und nehme dann den Wert für die Sattportion.
Bezüglich der Kohlenhydrat Mengen würde ich immer das neue System empfehlen.
Oh Gott, hört sich alles blöd an aber ich hoffe ich konnte etwas helfen.
Schönen Tag

Anis · #4 (**permalink**) 10.12.2007, 05:29

Hi Lumi!

Den Begriff "neues Programm", der vielfach verwendet wird, finde ich sehr irreführend. Es sind im Grunde nur die Sattmacher mit ihrer festen Punktzahl dazu gekommen.

Die einzige Entscheidung, die man treffen muss, ist, ob man Kartoffeln und Nudeln nach dem alten oder dem neuen Wert berechnen möchte.

In der Regel komme ich nicht auf die "Satt-Mengen", so dass ich -wie meine Vorschreiberinnen- die genauen und damit weniger Punkte anrechne.

Gruß, Anis

#5 (**permalink**) 10.12.2007, 17:48

die gleiche frage wollte ich auch grad stellen ... danke für die antworten

Chaosweib · #6 (**permalink**) 10.12.2007, 20:47

weiß einer von euch wie es mit flexpoints ausschaut?? also gibt es da ein "neues" programm??

Anis · #7 (**permalink**) 11.12.2007, 05:30

Hallo Chaosweib!

Hmm, ich weiss nicht recht, auf was Du hinaus möchtest

, vielleicht könntest Du Deine Frage konkretisieren.

Das aktuelle (nicht wirklich neue) Programm heißt "Flex Points mit den 18 Sattmachern" und (s.o.): "Es sind im Grunde (gegenüber "Flex Points") nur die Sattmacher mit ihrer festen Punktzahl dazu gekommen."

Gruß, Anis

Chaosweib · #8 (**permalink**) 11.12.2007, 09:54

genau das wollte ich wissen anis

also ist auch schon das "neue" flexpoints mit den sattmachen raus und kann man kaufen?

NeuesLeben · #9 (**permalink**) 11.12.2007, 12:46

Es gibt ein Kochbuch (Kochen mti den Sattmachern) und neue Broschüren statt der alten (Ernährung, Verhalten usw), die jetzt anders heißen und die man im Treffen erhält. Wo noch mal alles erklärt ist. Oder was meinst Du, Chaosweib?

Chaosweib · #10 (**permalink**) 11.12.2007, 15:34

ok irgendwie bin ich zu blöd mich zu erklären

also ist in dem aktuellen pc programm die sattmacher schon drin? ich hab noch eine alte version zu hause und überlege evtl eine neue zu kaufen. diese würde ich aber nur kaufen, wenn es eine ganz aktuelle ist.

lg