Weight watchers

[Krümel]

Hallo ihr so^^

Hat einer von euch irgenwie ehrfahrunge mit weight watchers gemacht??
Also ich mache zwar icht dieses Punktesystem jedoch esse ich die Pordukte von der firma und so... ist das dann schwachsinnig oder ist das ok?

also ich mache nebenbei noch sport so wie fahrraf fahren jeden zweiten tag so bis zu einer halben oder ganzen stunde...

Reicht dass dann um abzunhemne??

schau mal hier rein und hol dir infos:

http://diaet.abnehmen-forum.com/foru...twatchers.html

[Engelchen79]

ich würde Dir empfehlen dich mal etwas mehr mit der Weight Watchers Strategie zu beschäftigen.... es gibt da nämlich einiges zu beachten.

Liebe Grüße
Jeannie

[Plastik]

Ich schließe mich den anderen beiden an, beschäftige dich ein wenig mehr mit dem Konzept. Nur die Produkte von den WW zu essen ist vielleicht ein Anfang und Sport ist natürlich immer gut, aber es muss halt insgesamt alles stimmen um abzunehmen. Viel Erfolg!

[Simone2]

Ich nehme mit WW ab, zwar in Eigenregie, aber ich denke, dass ich doch schon Bescheid weiß. Also ich esse täglich meine gewisse Anzahl an Punkten und durch Sport kannst du dir Bonuspunkte holen. Meld dich einfach mal, wenn du Fragen hast.

[Lara83]

Ich denke nicht, dass du abnehmen kannst, wenn du "nur" die WW-Produke isst.
Denn du isst ja auch mal andere Sachen oder?!
Mit welchen Punkten berechnest du dir die denn, wenn du nicht nach WW abnimmst?!

Kauf dir mal lieber ein paar Bücher usw. von WW und lies dich in die Materie ein.

[Icetea1310]

ich habe über ein jahr lang die ww treffen besucht und man sollte sich damit auf jeden Fall gut vertraut machen mit dem komplexen Punktesystem....nur weil man die Produkte/Punkte ist, wird wohl nicht reichen, da ja alles Punkte hat und wenn es nur 0 sind...da sollte man sich auskennen....vielleicht habt ihr ja solche treffen wo du dich auch wenn es nur für kurze zeit ist anschließt um sich zu informieren, ansonsten kann ich persönlich ww nur empfehlen....alles gute für dich

[Annika]

Ich finde die WW-Produkte sogar reichlich teuer! Das ist gar nicht nötig, wie ich gemerkt habe. Es gibt viele ganz gesunde normale Lebensmittel, die wenig Punkte haben und gut sättigen.

Aber auch ich hab ein Weilchen gebraucht, ehe ich das ganze System einigermaßen verstanden hatte. Ganz allmählich kommt es zu einer richtigen Ernährungsumstellung, merke ich.

Du merkst nach einer Weile, welche Lebensmittel (die Du gerne isst!) wenig Punkte haben und wie Du Dir das über den Tag einteilen kannst. Und was Du besser weglassen solltest! Aber ein bissel Hilfe (entweder aus WW-Treffen oder durch WW-Online oder durch Bücher, Broschüren) ist schon ganz hilfreich dabei!

[Coco04]

WW ist an sich schon ne gute art abzunehmen. Siherlich nicht für jedermann, aber das mußt du selbst rausfinden.

Informiere dich doch mal!

Gruß Coco

[stuggi]

hallöchen,

ich bin selber nicht bei WW aber einige Freundinnen machen mit und sind super zufrieden damit. Ich wollte es eigentlich auch machen, aber zum einen muss ich die schändliche leere meines studentengeldbeutels beachten und zum anderen wollte ich nicht mein leben lang points zählen. meine freundin hat mir allerdings erklärt (was ich ihr auch glaube), dass man durch das ganze gezähle irgendwann auch ein gefühl dafür bekommt, was ok ist und was nicht. mein vorschlag: wenn du zeit und geld hast, dann probiers einfach aus.

zu den ww produkten: ist ne feine sache und die produkte schmecken auch ganz gut ich persönlich bin allerdings der meinung, dass es eine ausgeklügelte marketingstrategie ist. nichts böses oder so, aber die macher wissen: die menschen zählen eh die punkte und dann schauen sie einfach auf die packung und außerdem fühlt man sich dabei gut, weil man ja etwas macht woran man sowieso arbeitet. ich weiß nicht, ob ich die psychologische strategie erklären konnte?? beispiel: wenn ich mir ein fertigprodukt kaufen möchte (fisch mit reis) dann sehe ich im kühlregal zweimal fisch mit reis. einmal von xy und einmal von WW und wenn das WW 20 ct teuerer ist, kaufe ich mir immernoch WW. konnte ichs erklären? well..

aber um deine frage zu beantworten: das mit den produkten ist schon ok. achte nur darauf, dass du es nicht als "vollkommen ok" betrachtest, nach einer vollen mahlzeit noch eine WW mahlzeit zu essen. denn diese bestehen auch nicht nur aus luft (leider)

ich habe für mich eines entschieden (es gehört zu meinen neuen prinzipien) und zwar versuche ich sogut wie möglich von verpackten nahrungsmitteln fernzubleiben. das habe ich mal in einem gesundheitsforum gelesen und fand es eine sehr interessante beschreibungsweise von etwas, das wir mit "lieber frisch und grün und obst und gemüse.." beschreiben. verpackt= evil!! aber das muss natürlich jeder für sich entscheiden, ich fand die beschreibung und idee sehr süß und pfiffig und versuche es mir nun auch als motto anzugewöhnen

in diesem sinne, viel spaß mit WW (oder auch kein WW), hoffe du findest die für dich richtige lösung

liebe grüßle
stuggi