Ich brauch jetzt verdammt nochmal ein A.... tritt :D

[Laberkasten]

Huhu

Ja eigentlich ist mein anliegen nicht so zum grinsen ich brauche von euch einfach mal ein saftigen Arschtrit. Ich hatte im Mai angefangen mit ww war super zufrieden hab die ersten 8 wochen fast 8 kg abgenommen, ich wurde sogar schon angesprochen wie toll das sei und und und.... naja dann kam ich in eine Phase wo ich totalen heißhunger auf was süßes,schokolade,chips alles eben hatte. Hatte vorher nicht so dolle das bedürniss danach. Ich hab alles schön in mich reingefressen jede woche aufgeschobene wieder richtig in ww einzusteigen. Das ganze geht nun schon seid ende Juli so und ich könnte soooooooo ich bin einfach sauer auf mich selbst, trotzdem kann ich den schweinehund nicht überlisten. Ich bin einfach nur traurig und entäuscht von mir selbst, ich wollte mir und anderen selber zeigen das ich das kann und wie stark ich bin und nun bin ich einfach nur ein LOSER. Ich kann mich nimmer im Spiegel sehn, ich sehr furchtbar aus, in der ww zeit hab ich richtig gemerkt wie gut es mir geht wie toll ich mich fühle um so mehr abnahme auf der waage und das auch die klamotten mehr labberten. Nun hab ich wieder 4 kg mehr drauf und das in nichma 2 Monaten

Ich finde einfach kein einstieg mehr, was kann ich tun??? Der wille ist da aber die süßigkeiten sind stärker
Mein mann hängt übrigends auch gerade in den seilen der mit mir zusammen ww gemacht hat, er hat sogar 11 kg in der zeit abgenommen.
Bitte helft mir

[Melli1410]

Erstmal nicht verzweifeln, sondern den Schweinehund besiegen und anfangen . Baue einfach in Deinen täglichen Tagesplan etwas Süsses mit ein, man muss ja wirklich nicht auf Alles verzichten. Ich mache seit Januar WW und habe in der Zeit wirklich gut abgenommen, 30 kg (obwohl die letzten 3 kg festsitzen wie Beton und sich seit zwei Wochen nichts mehr tut ). Aber ich halte stur dran fest, denn der Stillstand wird irgendwann vorüber sein .
Vielleicht solltest Du einwenig mehr süsses Obst essen und viel Gemüse, bei mir hat das von Anfang an geholfen, ich habe noch KEINEN Heisshunger gehabt seit ich WW mache, allerdings mir auch keine Ausrutscher erlaubt.
Du schreibst doch selbst, das Du Dich superwohl gefühlt hast als Du abgenommen hast, das sollte doch ein Ansporn sein. Vielleicht hilft Dir auch ein Wochenplan, mache Dir eine Liste was Du die Woche über essen willst, dann kauf ein und den nächsten Tag gehts neu los mit WW

Und ganz wichtig ist, aufschreiben was Du gegessen hast (Tagebuch) und nicht das Trinken vergessen.

Ich drücke Dir superdolle die Daumen, das Du die Kurve kriegst und trete Dir jetzt mal virtuell in den Hintern

[BigGirl_84]

Hallo!

Wenn der Wille da ist, ist das doch schonmal ein guter Schritt in die richtige Richtung. Ich habe auch ein Problem mit den Süßigkeiten. Deswegen habe ich mir vorgenommen, dass ich sie nicht ganz weglassen werde, sondern mir Kleinigkeiten gönnen werde. Ansonsten käme es bei mir auch zu Fressanfällen irgendwann! Allerdings habe ich mir jetzt vorgenommen, dass ich zum Beispiel keine ganze Tafel Schoki kaufen werde, sondern so Kleinigkeiten, die immer ganz verführerisch an der Kasse liegen. Dann habe ich auch nicht mehr zu Hause und kann somit auch nicht mehr davon essen. Vielleicht ist das ja für dich auch eine Hilfe...

[kata]

Hallo,

nur nicht verzweifeln. Ich habe solche Phasen auch durch. War super verzweifelt, weil ich einfach nicht mehr reingekommen bin und nur noch gestopft habe. Aber ich habe zum Glück die Kurve wieder bekommen und erlaube mir auch zwischendurch mal kleinere bis etwas größere Ausrutscher. Wichtig ist nur, weiter durchzuhelfen. Vielleicht magst du dich ja einem Duell anschließen? Dort findest du vielleicht die Motivation, wieder anzufangen und weiterzumachen. Wenn du Interesse hast, melde dich doch mal per PN bei.

LG
Kata

[Maiglöckchen]

Hallo Laberkasten!

Auch ich kenne diese Situation, in der Du Dich gerade befindest. Vllt. hilft das schon mal ein wenig, dass Du weisst, dass Du nicht alleine bist!

Da ich es alleine nicht mehr geschafft hatte auch nur irgendeine Diät anzufangen, hatte ich mich entschlossen mich in der Gruppe anzumelden, damit ich meine Ernährung umstelle. Seit dem 1. Treffen (gehe jetzt die 6. Woche) purzeln die Pfunde und ich habe den Entschluss nicht bereut!

Wenn Du nicht in eine Gruppe gehen kannst/willst, hast Du vllt. eine Freundin, Schwester oder ähnliches, mit der Du Dich "duellieren" könntest. Das funktioniert auch gut per SMS einmal in der Woche das Gewicht durchzugeben oder so.

Ich wünsche Dir auf jeden Fall, dass Du den Faden in nächster Zeit wieder aufnehmen kannst!

LG

[Duti]

Hi!

War im WW-Treffen völlig frustriert, wenn die anderen so locker über Monate sich an die Punkte gehalten haben und ratz-fatz viele kilo verloren haben. Und ich mit meinen kleinen Schritten so vor mich hin gekrebst bin. Mal vor, mal zurück. Den ersten Stern hatte ich recht zügig, für den 2. 5 Monate gebraucht. Aber jetzt läufts wieder besser.

Ich glaube, diese Einbruch-Phasen - so gräßlich sie auch sind- gehören dazu. Schließlich führen sie zu der Frage, will ich tatsächlich das Neue Verhalten oder doch lieber das Alte. Und wenn ich dann wieder zurück finde, dann bin ich noch überzeugter.

Ich wünsche dir ganz viel Durchhaltevermögen!!!

Hallo
Ich weiss wie du dich fühlst, bei mir sieht das ähnlich aus... dieses ständige Versagen muss mal ein Ende haben, alsooooo wir schaffen das ja? Viel Glück

[stulle]

Ich habe auch oft solche Phasen wo ich denke das ich das abnehmen eh nicht schaffe! Man fühlt sich dicker als man es je war, vergisst wie viel man schon geschafft hat!
Bei mir hilft dann immer eins....

Ich geh zum Frisör oder ins Nagelstudio, in die Sauna... ein romantisches Vollbad mit Lieblingsmusik und Kerzen! Einfach mal die Seele streicheln!
Das wirkt bei mir Wunder und ich kann mit neuem Schwung loslegen!

Kopf hoch!