Diät Abnehmen - Naschkatzen

Sasi · #1 (**permalink**) 15.08.2007, 21:16

hallo zusammen
so langsam frag ich mich, ab das mit meinem abnehmen noch was werden wird, oder ob ich für immer dick bleiben soll

ich will jeden tag anfangen, aber dann sag ich immer, ach komm, ab morgen machste richtig diät, heute gönnste dir noch mal was... und so stopfe ich jeden tag süßes in mich rein, bis mir fast schlecht wird und nehme immer mehr zu, kann aber irgendwie nicht mit der diät anfangen.. wie war das bei euch, wie habt ihrs geschafft überhaupt anzufangen? helft mir!

liebe grüße

sarah

charlotte · #2 (**permalink**) 15.08.2007, 21:21

hi

bei mir hatte es im letzten urlaub "klick" gemacht - als ich mich in meinem bikini unmöglich - richtig dick - fand. als ich zurück war habe ich im netz gestöbert, habe die naschkatzen gefunden - mich umgeschaut - dann von glyx erfahren - meine ernährung umgestellt... uns los gings... im oktober wird es ein jahr... die erfahrungen anderer und vor allem die duelle helfen mir die motivation nicht zu verlieren...

xsarascorpio · #3 (**permalink**) 15.08.2007, 21:51

Also ich habe in den letzten Jahren während des Studiums extrem an gewichtzugelegt. War auch sehr unzufrieden, hab mich da aber immer rausgeredet..von wegen "ich bin halt so.." - "esse zu gerne..." etc.

Meine Mutter hat mir dann die Glyx-Bücher geschenkt, in der Hoffnung das es Klick macht. Fand die auch sehr vielsprechend und gut aufgebaut, aber die Umsetzung viel mir super schwer, weil viel was ich früher gegessen habe, in den Speiseplänen nicht vorgesehen habe. Na ja, hab dann weiter gefuttert und versucht die Sprüche zu ignorien - "Wie Dick willst du denn noch werden?" etc.

Na ja, bei einem Kampfgewicht von 86kg bei 1,60cm und einem sehr schrecklichen Foto, hat es dann klick gemacht. Das habe ich mir direkt vergrößert und an die Tür und an den Kühlschrank gehängt. Dann habe ich zusätzlich erfahren, dass man bei einem zu hohen BMI nicht verbeamtet wird als Lehrer und im Angestelltenverhältnis locker 500-700€ dadurch weniger verdient

Hab dann meinen BMI ausgerechnet (über 32) und gemerkt, dass ich um auf die 25-BMIMarke zukommen, knapp 24kg abnehmen muss. Da hab ich erstmal gedacht: "Das schaff ich nie".

Na ja, mein Mum (auch ein bisschen Übergewicht) hat mich dann zu einem WW-Treffen geschleppt und ich war begeistert. SUper leckere Rezepte, die auch schnell und einfach zuzubereiten sind. Keine Verbote, man kann alles einplanen. Das hat mir sehr geholfen. Führe jetzt fleißig Pointstagebuch und achte auf die 6-Fit-Formel. Bisher klappt es super. Gönne mir auch einmal die Woche was besonders (selbstgemachten Vanillepudding, Pizza, Fast Food, gr. Eisbecher). Alles mit WW machbar!Für mich sind diese regeln und das Ankreuzen der Sachen (genug Calcium, gesunde Fette, Trinken) wichtig und helfen mir.
Außerdem koche ich seit dem super gerne und mache sogar Sport (Walken + Schwimmen) und hab mir sogar ein Fahrrad gekauft.

Hätte ich vorher nie für möglich gehalten.
Na ja, ich wünsche dir auf jedenfall viel Erfolg. Der Einstieg ist oftmals der schwerste. Gehst du denn zu den Treffen oder machst du das in Eigenregie?

Dickesdingelchen · #4 (**permalink**) 15.08.2007, 22:26

Hallo,

bei mir hat es *klick* im Urlaub gemacht. Dort saß eine Frau die ziemlich voluminös war. Nun ja, dachte ich, so will ich nicht enden.
Dieses beschämte Pulli runter ziehen. Ich lasse kaum Fotos machen, es gibt kaum schöne Bilder von mir und meinen Kindern. Ich finde keine schöne Mode. Dauernd schäme ich mich. Ungesund ist es auch. Will ich so weiter leben? NEIN.
Ich bin nun 30, habe noch nie Sport gemacht und immer schlecht gegessen.
Nun läuft die zweite Woche WW ganz gut, und ich vermisse nichts. Trinken bereitet mir immer noch Probleme, ich schaffe max. 1 Liter. Aber daran arbeite ich auch noch.
Mein Sport macht Spaß und ich habe schon 2 Kilo verloren. Nur noch knapp 18 Kilo. Ich hoffe schlank unter dem Tannenbaum zu stehen. Darauf freue ich mich. Und auf die schönen Fotos und Klamotten.
Alles was ich erreichen will ist mir wichtiger als fettes Essen und süße Sachen!

Allebasi1 · #5 (**permalink**) 16.08.2007, 06:59

Bei mir klickte es als mir die Ki.Ärztin sagte das (auch!) mein Sohn Übergwichte hätte und zwar ganze 9kg. Was auf einen Erwachsenen umgerechnet 20kg bedeuten würde.Genauso viel kg trennen mich von einen normalen BMI!

Außerdem meinte sie:
Sie, sie als Mutter haben das in der Hand, er mit 8 MUSS sich nach ihren Essensregeln halten! Wenn sie nicht jetzt reagieren wird er Diabetis, Fettsucht, Kreislauf - und Gelenksprobleme bekommen ect.ect.ect.!

KLICK*KLICK*KLICH*KLICK*KLICK*KLICH*KLICK*KLICK*KL ICH*KLICK*KLICK*KLICH*KLICK*KLICK*KLICH*KLICK*KLIC K*KLICH*...............

Kameo · #6 (**permalink**) 16.08.2007, 07:57

hmm also bei mir hats letztes jahr im november klick gemacht.. dann hab ich 22kg abgenommen und danach hab ich 3monate diätpause gemacht weil ich einfach nicht mehr konnte.. in der zeit hab ich von 66kg auf 74kg zugenommen aber jetzt nach den ferien hats wieder klick gemacht und jetzt will ich bis weihnachten/silvester mein zielgewicht von 60kg erreichen

und ich will das so fest dass ich sicher bin dass ichs schaffe

die_hansi · #7 (**permalink**) 16.08.2007, 08:25

So ein richtiges Klick - Erlebnis hatte ich nicht. Mir war mal wieder eine Hose zueng geworden. Die Kniee schmerzten beim Treppen steigen, wenn ich schon mal die Treppen benutzte, ich war danach ja immer so aus der Puste. Das muß man sich ja nicht antun. Fotos von mir schau ich mir schon lange nicht mehr an. Ich fotographiere lieber selber.
Anfang dieses Jahres konnte ich mich selber einfach nicht mehr sehen.
Der Weg zu den WWs war aber trotzdem noch weit. Wieder Diäten. Dann hatte ich die Nase voll. Entweder es klappt mit den WWs oder nie wieder
abnehmen.
Hansi

#8 (**permalink**) 16.08.2007, 11:25

Eine extrem dicke Freundin und viele Erlebnisse haben bei mir dazu geführt, dass es klick gemacht hat.
Ich war schon ein dickes Kind, habe als Teenager extrem gelitten, meine Eltern hatten nie eine Einsicht. Anfang 20 habe ich dann 20 kg abgenommen, innerhalb kurzer Zeit und sehr ungesund. Die waren umso schneller wieder drauf als runter. Dann kamen Ende 20 zwei Schwangerschaften und das war's. Am Ende hatte ich 110 kg und nicht mal mehr die größten Hosen paßten, ich hatte immer Größe 48, als die auch anfing zu zwicken, war mir klar, dass es so nicht weitergehen konnte. Einkaufen in "normalen" Geschäften war schon lange nicht mehr möglich, jedesmal habe ich hinterher geheult. Es käste mich an, überweite T-Shirts zu tragen, nie ins Schwimmbad gehen zu können usw. Als dann mein Sohn den Wunsch äußerte, im nächsten Jahr ans Meer fahren zu wollen stand mein Entschluß; ich wollte mich nicht mehr schämen.
Bestärkt wurde ich noch durch eine alte Freundin, die extrem zugenommen hat (von 65 auf 142 kg!!

). Ich hatte sie lange nicht mehr gesehen und als sie da so vor mir stand, überall nur Speckrollen und (sorry für den Ausdruck) Fettmassen, wurde mir klar, dass ich so niemals enden wollte, zumal zu dem Zeitpunkt mein Blutdruck schon erhöht war und die Blutwerte auch nicht in Ordnung. Sie erzählte mir, dass ihre Kinder wegen ihr gehänselt und gemobbt werden, jeden Tag bekommt ihr 7-jähriger Sohn zu hören, was "für eine fette Sau doch seine Mutter wäre". Das fand ich schlimm, ich hab fast geheult, weil mir der Kleine so leid tat. :'(

Das wollte ich für meine beiden Kleinen niemals! Ich möchte mit meiner Tochter später mal einkaufen gehen, schwimmen usw.

Als bin ich in eine ww-Gruppe gegangen. Ohne groß darüber nachzudenken. Bis vor kurzem hatte ich einen Motivationshänger. Dann habe ich mir Kleider in einem Katalog angesehen, die mir jetzt (inzwischen Größe 46) immer noch nicht passen würden, ich habe mit meinen Kindern über den Urlaub am Meer gesprochen, bis dahin möchte ich wieder in Größe 40/42 passen und inzwischen bin ich wieder überzeugt, dass ich es schaffen werde.

Also einfach nicht groß nachdenken, sondern anfangen!! Viel Erfolg!

anjas.27 · #9 (**permalink**) 16.08.2007, 12:34

bei mir hat es etappenweise klick gemacht. nach der zweiten schwangerschaft lag ich am ende bei 102kg, horror. nach ca. zwei monaten waren es dann noch 89 kg... so konnte es nicht bleiben. nach weiteren zwei monaten war ich bei 85kg angelangt und es bewegte sich nichts mehr, fast ein halbes jahr lang. dann habe ich beschlossen es mit pulver zu probieren, weil ich wegen zwei kleinkindern keine lust und zeit für großartige diätkocherei hatte. ok, mit slim fast habe ich dann von 85kg auf 75kg abgenommen und das ganze wieder ca. ein jahr gehalten, zufrieden war ich immernoch nicht wirklich. als ich dann vor kurzem wieder auf 76kg war, beschloß ich mit ww anzufangen und siehe da es klappt ganz gut... ist auf jeden fall angenehmer als eine pulverdiät und der effekt ist der gleiche...
ich bin hochzufrieden, mache ww in eigenregie und komme auch wirklich gut damit klar, kann es nur empfehlen...

Murmeltier · #10 (**permalink**) 17.08.2007, 21:19

Bei mir hat es nicht nur Klick gemacht - ich glaube mich hat direkt der Schlag getroffen...

Als ich beim rumsurfen im Internet auf einer Seite meinen BMI spaßeshalber einmal ausrechnen lies, hat mich das Ergebnis so dermaßen geschockt (über 40

), daß ich sofort den Entschluß gefaßt habe, dies zu ändern!!!

Nachdem ich dieses Forum gefunden habe und von den vielen begeisterten WW-lern gelesen habe, habe ich mich kurzentschlossen bei WW-Online angemeldet und sofort gestartet.

Mein Traum wäre es, vielleicht im nächsten Jahr mein Zielgewicht zu erreichen. Das würde mir absolut reichen - man soll ja auch nicht zu schnell abnehmen. Mir liegt auch viel daran, meine Ernährung umzustellen und überlegt zu essen. Dies ist mir vor allem auch wegen meinem Sohn wichtig, der es lieber gleich von klein auf richtig lernen soll...