Reis satt?!

[Jeannine]

Hallo Ihr Lieben,

bin ganz neu hier bei Euch und lese mich grade eifrig durch die verschiedenen WW-Themen. Bin eigentlich ziemlich gut mit WW vertraut, mache jetzt wieder einen Neustart.

Nun meine Frage: "Kartoffeln satt" und "Nudeln satt" sind mir ein Begriff. Aber - ich hoffe, ich darf die Frage überhaupt stellen - ich hab noch nie vorher von "Reis satt" gehört, bis ich grade eben hier im Forum draufgestoßen bin.

Wie berechnet Ihr das? Mit dem gleichen Wert wie "Nudeln satt"? Das wäre ja toll, ich liebe Reis.... könnte den dann viel öfter als Hauptgericht essen.

Ich freue mich auf Eure Antwort!

Gruß Jeannine

[Meike79]

Hallo,

also die Sattregel für Reis gibt es nicht!
andererseits machen viel ewwler Reis satt für x P.
Wenn es deiner Abnahme nicht schadet, kannst du es machen.
Versuche es und du wirst sehen, ob es deinem Gewicht zugute kommt oder ob es raufgeht!

Edit by Mod
du solltest eigentlich schon wissen das du hier keine Points posten solltest

[xsarascorpio]

Ich hab mal gehört, dass das in einigen Gruppen getestet wurde (Stichwort:SuperFlex). Da gab es auch noch andere Lebensmittel zum "Satt essen" z.B. Magerquark. So viel wie ich weiß, werden die Daten aber gerade erst ausgewertet, so dass es wohl noch was dauert, bis die Ergebnisse und ggf. Neuerungen kommen.
Bei dem aktuellen Flex-Points gibt es nur Kartoffel und Nudeln für satt.
Natürlich kannst du es trotzdem ausprobieren. Solange es mit der Abnahme klappt, ist es ja nicht schlimm.

bisher gibt es noch keine freigabe für eine reis-satt-regelung

Also in unserer Gruppe ist es so, dass man Reis für x Pts. satt essen kann, was aber wirklich jeder einzelne ausprobieren muß. Die meisten nehmen Basmati-Reis, weil dieser auf Grund seiner Klebrigkeit anscheinend schneller satt macht. Die Erfahrung habe ich auch schon gemacht. Wie die anderen vorher schon gesagt haben, man muß es wohl ausprobieren.

Gruß,
Süßigkeitenmonster

[Jeannine]

Hi Ihr Lieben,

danke für Eure Antworten! Ich denke, ich mach das wie bisher - ich hab mir dann immer 300-400g Reis abgewogen und diesen mit "nullwertigem" Gemüse und Gewürzen angerichtet. Schmeckt toll z.B. mit Lauch, Karotten und Chinawürzer......yummy!

Aber wenn man es sich überlegt, dürfte Reis von den Nährwerten her Pasta eigentlich gleichkommen. Bin mal gespannt, was bei den Studien, die xsarascorpio angesprochen hat, rauskommt.

Ich wünsch Euch weiterhin alles Gute - wir werden sicher wieder voneinander hören!

Liebe Grüße,

Jeannine

[Meike79]

Acje sorry, hab ich echt vergessen....bins gewohnt im ww Forum!
Werd nun besser aufpassen, ist mir ja erst das erste mal passiert...

[Wolfi]

Irgendwann gabs mal versuchsweise bei meiner Freundin in der Gruppe die Reis-satt für soundsoviel Punkte.
Wurde aber wieder gecancelt und offiziell gabs das auch nicht.
Aber ich halte mich trotzdem persönlich weiterhin dran und es schadet auch nicht.

[xsarascorpio]

Ich denke solange das klappt, würde ich das auch weiterhin so machen.
Das schöne bei WW ist ja, dass das System eigentlich sehr flexibel ist. Handhabe auch nicht immer alles sooo genau und bisher klappt es super.

[SugarFruit]

Aber Reis Satt wär optimal, Basmati Reis der Renner bei uns im Hause.


Nudeln sind schon uwääääh