WW hilft nicht

[NeuesLeben]

WW ist ein Ernährungskonzept, was dem Einzelnen noch viel Spielraum läßt. Das ist sowohl ein Plus, als auch ein Minuspunkt, da man sich auch reichlich falsch ernähren kann.

So lange man gesund ist, und vielleicht auch so Sachen wie Blutzuckerspiegel beachtet und nicht unbedingt tagein, tagaus sich mit Weißmehlprodukten und Süßigkeiten vollstopft (6 - Fit Regeln!!) sollte es funktionieren.

Ich mache jetzt auch seit Anfang Februar WW und habe sehr gute Erfolge. Im Juli habe ich nachgelassen und viel Süßes (über Pointszahl) gefuttert, daher im Juli so gut wie nix abgenommen. Das lag aber nicht am WW-Konzept, sondern daran, dass ich eine Pause brauchte.

Letztlich kann ich es jedem empfehlen, bin allerdings eher für die Gruppentreffen und halte nicht so viel von WW in Eigenregie oder nur Online, da ich eben ein großes Plus in der Gruppe sehe. Motivation pur! War jetzt 2 Wochen ohne Treffen (Gruppenleiterin war in Urlaub) und das hat wirklich gefehlt. Motivation & Kontrolle. Seien wir ehrlich, hätten wir kein Problem mit fehlender Selbstkontrolle, wären wir wohl nicht Mitglieder in diesem Forum Also ist für mich ein optimales Ernährungskonzept eins, wo auch ein gewisses Maß an Kontrolle statt findet - selbst wenn dies auf nette Weise passiert, bei mir macht es viel aus (Bsp. wöchentliches Wiegen vor der Leiterin).

[Kata77]

wenn man sich wirklich dran hält und aber auch wichtig, nicht zu wenig isst, also wenn man es RICHTIG macht, sollte es klappen!
Der einzige Grund, warum es dann auch nciht klappen könnte wäre dann noch eine Stoffwechselfehlfunktion oder so, also wenn die SD spinnt zum Beispiel!

[Meike79]

Also ich mache es in eigenregie und fühle mich so wohl damit!
Ist nicht mein ding, in ne Gruppe zu gehen!
Aber jedem das seine!!

[xsarascorpio]

Also ich mache WW seit April und habe gestern mein 5.Sternchen bekommen *freu*
Ich denke, wenn es mit der Abnahme nicht so klappt und man gesundtheitliche Probleme ausschließen kann (Medikamente, Stoffwechselprobleme) hilft ein genaues Pointstagebuch sehr viel. Vorallem nicht nur die Punkte zählen, sondern auch insbesondere die 6-Fit-Formel. Das Tagebuch der Leiterin abgeben würde ich daher auch empfehlen!
Ansonsten natürlich auch Bewegung! Das sollte man nicht unterschätzen! Ausgiebiges SPazierengehen reicht manchmal schon.
Außerdem sollte man sich nicht zu verrückt machen, sondern auch ein bisschen Spaß daran haben. Durch WW koche ich vielmehr und freu mich schon immer darauf. Die Rezepte aus dem Power Start z.B. sind echt lecker, einfach zuzubereiten und die Portionen echt groß. Da wird man gut von satt.
Letztendlich muss jeder für sich entscheiden, wie man abnhemen will. WW ist auch kein Wundermittel, sondern verlangt auch Selbstdisziplin und auch ein wenig Spaß an der Sache. Man sollte sich nicht zu sehr unter Druck setzen, denn das schadet der Abnahme ebenso.

[Kata77]

wie viel hast du denn jetzt schon abgenommen mit ww? leider hast du keinen ticker und deine gewichtskurve zeigt auch nichts an! 5 Sterne hört sich gut an

[Rosemarie]

Ich gehe auch nicht in die Gruppe - aber ich liebe die Freiheit, die ich mit WW habe.
Ich habe viele Rezepte und es macht mir riesigen Spass mir für mittags diverse Salate und abends schöne, sättigende Mahlzeiten zu kochen.
Mit WW bin ich eigentlich immer satt und zufrieden, wenn nur der kleine Teufel nicht in mir wäre, der mir immer wieder einredet, dass ich doch ruhig noch ein Gläschen Wein obendrauf trinken könne, und nur 1 Keks extra würde doch auch nicht schaden

[Knabber]

5 Sterne müssten doch 15 kg. entsprechen, oder?

[Kata77]

das kann sein !

[Knabber]

Joa...weil ein Stern = 3 kh Abnahme !!!

[xsarascorpio]

genau, es sind 15 kg. Wie bekomm ich den diesen tollen Ticker? Dachte ich könnte das unter mein Proifl einstellen, aber da finde ich irgendwie nix....