getränke mit koffein

[manu]

in meinen alten unterlagen von ww steht drin, daß man getränke mit koffein nicht beim getränkekonto anrechnen darf.
in den neuen unterlagen steht das nicht.
was ist denn nun richtig und wie rechnet ihr sowas an?

[Samtpfote]

Huhu Manu,

diese Info habe ich nicht von WW sondern von meinem BioLk
Kaffe und Schwarztee (nur als Beispiel) entziehen dem Körper Wasser.
D.h., anstatt deinem Körper was zu geben, nimmst du ihm was weg.
Allerdings bekommst du ein kleines Plust an Flüssigkeit.
Das ist aber ein geringes Verhältnis, deshalb würde ich es auch nicht rechnen,
bzw. meide solche Getränke sowieso (können Kopfschmerzen auslösen etc.).

lg
Samtpfote

[mineralkerbe]

koffein entzieht dem körper kein wasser, das wird in den neuen ww-unterlagen berücksichtigt. koffein sorgt lediglich für einen erhöhten harndrang, das wird gerne verwechselt.

[knutschkugelchen]

@mineralkerbe: ja, diese info habe ich auch!

koffeein entzieht dem körper kein wasser, auch schwarzer tee nicht. allerdings sollte man aufgrund des koffeeins nicht mehr als 5 tassen am tag trinken. weil man sonst unruhig wird und nicht schlafen kann.
ich trinke locker 4 "pötte" am tag, mehr wär aber schon zu viel für mich..

[mineralkerbe]

ein zuviel geht nach einiger zeit halt auf kreislauf und herz. und wenn du wie ich dann von 800mg = 8l coke = 8 tassen kaffee auf null abgesetzt bist du vorerst nicht mehr zu gebrauchen

[page der kelche]

hää ich denk bei ww darf man alle getränke mit weniger als 20kcal/100ml, egal ob mit oder ohne koffein, soviel trinken wie man will.
verwirrung

[moppeline]

waren es nicht 20 kcal pro 1 liter?

was die punkte angeht, darfst du ja sowieso kaffee (ohne alles) trinken bis zum umfallen.
hier ging es aber in erster linie um den flüssigkeitshaushalt etc.

Zitat von mineralkerbe koffein entzieht dem körper kein wasser, das wird in den neuen ww-unterlagen berücksichtigt. koffein sorgt lediglich für einen erhöhten harndrang, das wird gerne verwechselt.

aber nicht, wenn ein gewöhnungseffekt einsetzt!

[mineralkerbe]

stimmt, danke für die ergänzung. die stoffwechselanregende wirkung bleibt trotz gewöhnungseffekt allerdings erhalten, nur merkt man nichts mehr davon.

[ImaginaryFlyweight]

Habe letztens gehört, dass man 2-3 Tassen Kaffee zur Flüssigkeitsmenge hinzurechnen darf.

Außerdem habe ich letztens eine Sendung zum Thema "Irrtümer der Medizin" oder so ähnlich geguckt. Da wurde gesagt, dass Koffein KEINE negative Wirkung auf den Blutdruck hat.