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Ich würde mir nicht den riesen Kopf machen, so lange man gut abnimmt, ob man abends nun Kohlehydrate oder Eiweiß ißt.
Wenn die Abnahme schlechter ist, kann man sich ja auf Eiweiß am Abend konzentrieren.
Das könnte ja auch ein Glas 1,5% Milch sein (Ökomilch schmeckt wesentlich besser als die "normale").. oder mein Lieblingsrezept.. 0,2% Magerquark (von Exquisa oder Onken) mit etwas Obst (Ananas, Himbeeren, Heidelbeeren was auch immer) und ggf. etwas Süßstoff oder Honig/Zucker. Hat auch keine Unmengen an Punkten und ist besser als jedes gekaufte Fertigprodukt..
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-Seit 7.2.07 WW von 89,1 auf 75kg bis Juni 07
-Juni 07- Dez 07: Schwankungen (73-75-76)
- 2008: MÖÖP! 87,3kg im Okt.!! Ziel bis 24.12.: 85,3
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Den gibts heute bei mir, den Onken 0,2% mit kleingeschnippelten Birnen...legga! 
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