unterschied?

hab da ma ne frage zum thema weight watchers,

also hatte noch vor kurzem 2 wochen urlaub, hab diese tage sehr viel sport täglich gemacht(schwimmen/fitness) und viel gesundes einfach gegessen, dachte das es jedem auffallen wird, war aber nicht bei jedem so, 2 kg runter und mein freund hats wenigstens bemerkt

ok der unterschied ist jetzt eine bekannte hat genau zum selben tag wie ich aber mit dem WW`s angefangen, und ich habe es sofort nach dem urlaub bei ihr gesehen, 5 kg hat sie schon runter und sah schon sooo gut aus.also mit den diäten war nicht abgesprochen sondern zufall.

viele im bekanntenkreis sind davon überzeugt, und alle haben super erfolge und auch auf dauer, aber wieso nur? was ist dort anders?gibt es regeln bis auf die punkte? ab einer uhrzeit wird nicht gegessen?

mir brannte die frage schon seit tagen in den fingerspitzen ich hoff ihr könnts mir erklären, merci

[Nicole71]

Wieso funktioniert es so gut. Ich denke, weil WW sagt man muss essen. Es wird genau angegeben wieviel du essen darfst. Und damit kurbelst du deinen Stoffwechsel an. Ich denke das ist das grosse Geheimnis. Kein Hungern, immer satt essen und trotzdem abnehmen Aber die Disziplin gehört ganz klar dazu. Nur wer wirklich bereit ist abzunehmen, der hält auch durch.

Ich mache es nun seit mitte April wieder. Und habe schon ganz klasse abgenommen. Gerade die letzten 3 Tage habe ich richtig gut in den Punkten gegessen und richtig gut abgenommen

Ich kann es jedem nur empfhelen.

[NeuesLeben]

Zitat von schokoholikerin viele im bekanntenkreis sind davon überzeugt, und alle haben super erfolge und auch auf dauer, aber wieso nur? was ist dort anders?gibt es regeln bis auf die punkte? ab einer uhrzeit wird nicht gegessen?

Hallo,

1. ist jeder Mensch anders, hat einen anderen Stoffwechsel und verbrennt anders.

2. Je "dicker" man ißt, desto mehr KG nimmt man in den ersten Wochen ab (auch oft viel Wasserverlust)

3. Kennst Du denn die 6-Fit- Formeln? Ißt Du evtl abends viel Kohlehydrate?

4. Auch durch Sport kann sich leicht Wasser einlagern, vor allem, wenn man mehr macht als vorher / neu anfängt. Nach einer Zeit verliert man das Wasser aber auch wieder

5. Geduld ist wichtig beim Abnehmen

Viel Erfolg

[Samtpfote]

Ich musste schmunzeln, als ich las, dass du gehofft hast ein MANN würde entdecken, dass du abgenommen hast *ggg*
Dein Freund ist offenbar ein ganz einmaliges Exemplar, weil ihm das gelungen ist! *ernst gemeint*
Aus leidiger Erfahrung weiß ich, dass ich locker 10 Kilo verlieren könnte
und mein Freund einer der Letzten wäre, der das auch merken würde^^
Deshalb: Abnehmen nur für mich selbst.
-Ich- möchte für -mich- gut aussehen... nicht für sonst wen.
Denn ich muss ja auch in diesem Körper leben und mich wohl fühlen

Bezüglich schnell abnehmen.
Man kann viel Sport machen und viel gesundes Zeug essen,
wenn du dir dann am Abend ein großes Eis mit Sahne gönnst
(du hast ja so viel "abgearbeitet"), dann wirst du vermutlich nicht abnehmen.

Das sehe ich als Hauptunterschied zw. WW und Abnehmen auf eigene Faust.
Du bekommt eine Hilfe an die Hand, die dir Orientierung bietet.
Vor der Formel zum Ausrechnen von Punkten, wäre ich nie in
Ohnmacht gefallen, wenn ich über das Essen einer Packung Chips nachgedachct hätte (übertrieben).
Und auch damals wusste ich, dass es "viel" Kalorien sind, die man da vernichtet.
WW macht dir aber zum ersten Mal transparent, was "viel" bedeutet.
Nämlich, dass mehr als dein Tagesbedarf in so einer Tüte stecken kann.

Abnehmen wird einfacher mit WW.
Ich kann es dir empfehlen =)

[manu]

meine ersten 3 kilo waren auch sehr schnell weg. bei einem hohen anfangsgewicht geht das recht fix. wir haben eine in der gruppe die jetzt nicht dick ist aber trotzdem abnehmen will. sie wird um die 75 kilo haben. sie hat für die ersten 3 kilo 6 wochen gebraucht iund ist auch nicht so glücklich drüber. wäre ich jetzt auch nicht weil ich gerade am anfang schnell erfolge sehen muß um weiter zu machen.
bei ww ist es eben so das man essen muß. man sollte seine points immer aufessen und nix einsparen. allein der gedanke das man essen muß um erfolgreich zu sein spornt an. bei mir ist es jedenfalls so.
ich hab jetzt aber gemerkt das ich weniger abgenommen habe als ich mit dem sport angefangen habe. jetzt geht es langsam wieder runter. ich hab jetzt auch für 5 kilo 2 monate gebraucht. also alles in ordnung.

[NeuesLeben]

Ähm sorry, ich hatte Dein Post ganz falsch verstanden, Schokoholikerin!

Ich dachte, Deine Frage wäre wieso Deine Freundin mehr abgenommen hat bzw. erfolgreicher ist und dachte, Ihr macht beide WW.

Für mich persönlich ist WW deshalb so gut, weil ich die Treffen besuche und das meinen Ehrgeiz weckt. Das hilft dann auch in Situationen, wo ich früher schwach geworden bin. Ich weiß, ich gehe jede Woche zum Wiegen und mein Ziel sind diese Belohnungssternchen (Aufkleber), die man für jede 3kg Abnahme bekommt. Das motiviert mich total!

Zudem ist das tägliche Aufschreiben des Essens und Trinkens hilfreich und man wird von WW eigentlich zu gesundem Essen angeleitet. Ok, man könnte auch eine Woche lang nur Pizza, Currywurst und Pommes essen, dann hat man aber eine schlechtere Abnahme und das WW - Gesamtkonzept nicht berücksichtigt.

Ich persönlich schätze es sehr, dass das meiste Gemüse und Obst "positiv" bewertet wird und sich so sehr gut in den Tagesablauf und gegen Hunger einsetzen läßt -- so viel wie in den letzten 5 Monaten an Obst und Gemüse habe ich davor vermutlich in den letzten 3 Jahren zusammen gegessen

Also sowohl das Konzept, auch als das Gemeinschaftsgefühl sind sehr gut. Das ist mir das Geld wert.. auch wenn ich im Moment recht viel für Sport usw. ausgebe, da spare ich lieber an anderer Stelle.

ooooh ich liebe euch!! so schöne antworten die mir die äuglein öffnen konnten, ok aber als erstes eine frage:

6-fit regeln? kenn ich nöcht, sowas wie...sport, trinken, diät..usw?

hätte jetzt gedacht WW ist sowas wie kalorienzählen aber einfacher, alles aufgerundet und schön verständlich schließlich seh ich ja auch bei euch wie einfach ihr toll abnehmt, weiter toi toi toi an euch.

mein verhalten hingegegen ist nur das ich mir keine diät in den koppf gesetzt habe, ernährungsumstellung das klappt als wort besser aber kalorien zählen tu ich auch nicht...hm

als ich heute bei meiner bekannten war und ihre broschüren bisschen durchgestöbert habe gefiel mir das schon ganz gut und das man essen muss zum abnehmen ist klar, das hab ich schon in der "besser essen" sendung endlich mal kapiert, aber das richtige essen bitteschejn

aber für die treffen muss man zahlen oder? was ist wenn man nur einmal hingeht? oder nur einmal im monat? zahle ich trotzdem weiter?und wieviel?und wie lange macht ihr sowas im durchschnitt?geht ihr konsequent 1 jahr lang zb hin?

so genug fragen, freu mich schon tierisch

ah ne doch noch nicht, "gg"

.....der die das, wer nicht fragt bleibt dumm..lalala

also das beim sport bei anfängern wasser eingelagert wird wusst ich ja noch garnicht....?!? wieso?

[ryka]

huhu!

ich schon wieder

Soweit ich das verstanden habe ist das bei den Treffen eine "Wochengebühr" - ich glaube nicht dass das eine Mindestlaufzeit hat...

Allerdings sind bei mir in der Gegend z.B. die Treffen nie vor sechs Uhr - meistens halt vormittags.... und da ich keine Hausfrau bin kann ich da nicht hin (es sei denn ich würde weiter fahren) - aber ich glaube Gruppenwiegen, Händchenhalten und Fleißkärtchen (hey, nix gegen meine Vorurteile!) sind eh nicht so das richtige für mich.... aber das muss jeder selber wissen *g*

Ich hab mich neulich bei WW online angemeldet - gewogen wird aber erst wieder am Mittwoch.....

LG
Ryka

[NeuesLeben]

Zitat von ryka huhu! ich schon wieder Soweit ich das verstanden habe ist das bei den Treffen eine "Wochengebühr" - ich glaube nicht dass das eine Mindestlaufzeit hat... Allerdings sind bei mir in der Gegend z.B. die Treffen nie vor sechs Uhr - meistens halt vormittags.... und da ich keine Hausfrau bin kann ich da nicht hin (es sei denn ich würde weiter fahren) - aber ich glaube Gruppenwiegen, Händchenhalten und Fleißkärtchen (hey, nix gegen meine Vorurteile!) sind eh nicht so das richtige für mich.... aber das muss jeder selber wissen *g*

Es gibt KEIN Gruppenwiegen. Das Wiegen erfolgt diskret und kein anderer als die Leiterin erfährt das Gewicht.

Es gibt KEIN Händchenhalten, auch kein "Hallo, mein Name ist Klaus, ich bin süchtig" - Dialog Meist redet die Leiterin und fragt nach Erfahrungen, man sitzt nicht im Kreis, sondern wie bei einem Vortrag. Es ist eher recht anonym, und ob man da Kontakte knüpft oder nicht liegt wohl an der eigenen Persönlichkeit (ich bin da eher zurückhaltend..).

Fleißkärtchen ist in dem Fall eine Karte, wo der Teilnahmeaufkleber und das aktuelle Gewicht drauf kommt, das sieht man aber auch nur selber und die Leiterin.

Was die Treffen kosten, kann man ja bei weightwatchers nachlesen, da sieht man auch gleich, ob es Treffen in der Nähe gibt. Ich habe zumindest vor, da so lange hinzugehen, bis ich Goldmitglied bin und danach ist es umsonst, wenn man sein Gewicht +/- 2kg halten kann. Ist zwar noch ein weiter Weg, aber ich freu mich da schon drauf

Aber klar, ich kann schon verstehen, dass da nicht jeder drauf Lust hat. Hatte ich auch erst nicht, aber ehrlich gesagt, ich find die Leiterin so cool und die macht immer nette Witze, und man bekommt auch Tipps und Motivation.. ich geh sehr gern hin.