Bin nach vielen Wochen wieder dabei!

[Lenchen85]

Hallo!

Da bin ich wieder....hab ganz schön viel zugenommen, deswegen fang ich jetzt nach dem Kalorienzählen (immer etwas zuviel gewesen) wieder mit WW an...und ich bin mir ganz sicher, dass ich ein paar Kilos wieder verlieren werde....war schon mal bei 71,9kg...und heute morgen: 76kg

Freue mich total...und werde jetzt öfters bei euch vorbei lesen

Auf dass ich nächsten Samstag so => auf der Waage aussehen werde, hehe...

[Nicole71]

Dann wünsche ich dir viel Erfolg bei deinem Neustart.

[Sunflower]

Hey Lenchen!

Hab im Moment auch eine blöde Phase... so richtig zum wieder Zunehmen, was ich aber nicht hoffe. Deshalb muss ich jetzt die Notbremse ziehen.
Wie hast du den Einstieg wieder geschafft? Hättest du vielleicht einen Tipp für mich?
Mein Problem sind einfach nur die Süßigkeiten, ansonsten esse ich sehr gesund.

Wünsch dir viel Erfolg bei deinem erneuten Vorhaben!
Liebe Grüße,
Sunflower

[Lenaa]

Hallo Lenchen,
Hallo Sunflower,

ich will morgen auch wieder einen Neuanfang wagen.
Ich war schon bei 67 Kilo im September und mittlerweile bin ich wieder auf 76 Kilo :'(

Muss mich also auch dringend am Riemen reißen, was mir aber echt nicht leicht fällt.


Habt ihr Geheimtipps?


Ich will jetzt wieder täglich aufschreiben was ich esse und auch 3x Gemüse und 2x Obst am Tag essen, dann bleibt nicht so viel "Platz" für Punktehaltige Sachen.

Lena

[Samtpfote]

Viel Erfolg!!

[MrIce]

Jaja so ist das ;x war mal bei 99kg...nun heute früh waren es 113,9
ok war auch schon mal bei 126


Also wünsch dir viel erfolg

[kischoki]

Hi ihr!

Wo ich das lese, wär es fast wieder an der Zeit mit einzusteigen. Ich hab vor nem knappen halben Jahr aufgehört zu zählen. Ich hatte meine 71kg immer so ungefähr und war damit erstmal zufrieden. Nun zeigte meine Waage mir heute morgen wieder 74.5kg und das geht so nicht....
Ich hänge immer so zwischen 73 und 74,5kg und fands nicht super, aber richtig gestört hat es mich auch nie so richtig, weil es ja immer wieder geringfügig runter ging. Aber es muss mal Schluss sein, gerade wo mein Körper wieder erste Spuren aufweist..... :'(

Also ich werd mich nun auch nochmal aufrappeln und vielleicht bekomm ich den Dreh ja wieder raus.

Drücke euch anderen aber auch feste die Daumen!

Lieben Gruß, kischoki

[Lenchen85]

Ja, vielen Dank...

Meine 2. WW-Tag ist jetzt vorbei, einen Minuspunkt hatte ich zwar, aber für den Neustart ganz okay denke ich

Auf jeden Fall bin ich total motiviert....esse die ganze Zeit total viel Obst, was ich beim Kalorienzählen nicht so gemacht habe, aber dafür viel mehr ungesunde Sachen....

WW ist zwar echt streng, aber ich kann mich eher beherschen, weil ich denke ohhh deine Punkte sind voll, es reicht!!!!

Ich hoffe, dass ich Samstag wenigstens einen kleinen Erfolg auf der Waage sehe, nach dem vielen Zunehmen würd ich mich über jedes Gramm freuen....jaaa....

Und wir schaffen das...obwohl ich immer Angst hab irgendwohin... z. B am Samstag Geburtstagparty - Grillen....da kann ich mich nicht beherrschen und die Punkte sind auch immer so schnell weg da denkt man immer, nee das darf ich nicht mehr....aber das ist auch gut so!!!!

Morgen muss ich endlich mal Sport machen, Bonuspunkte kann man ja eh net genug haben

[Catriona]

Wünsche euch auch einen tollen Neustart!

Habe mich jetzt auch endlich wieder im Griff, bis letzten Samstag ging es immer ein paar Tage gut und dann war am nächsten Tag wieder vorbei....

Aber wir packen das alle zusammen, da bin ich ganz sicher!

Nimm dir für das Grillen doch auch Gemüse mit! Dann kannst du damit anfangen und soviel Platz ist dann meist nicht mehr für viel Fleisch....

[ingrid]

Reih mich einfach mal hier mit ein ....

Hab nach erfolgreicher Abnahme im letzten Jahr das ganze schleifen lassen (bzw keinen Gedanken mehr an Punkte verschwendet) und mein Gewicht eigentlich auch recht gut gehalten.

Dann kam der Blockunterricht (Berufschule) und ich bin Feb-Mai eigentlich den ganzen Tag nur rum gehockt - tagsüber in der Schule und Abends dann vorm PC um mit Freunden zu quatschen.

Ergebnis: 5kg zugenommen <-

Habe nun gestern einen ernsthaften Versuch gestartet und hoffe, dass der nicht gleich durch den Urlaub nächste Woche in die Hose geht. Ich werds dann ja sehn *g*