Trinken

[Meike79]

Wie wichtig ist denn eigentlich das Trinken und wieviel trinkt ihr denn so über den Tag??

[Knabber]

Hallo Meike,

trinken ist sehr wichtig!!!

Sieh zu, dass Du auf 3 l. pro Tag kommst. Früchtetee, Min.-wasser usw.

[Meike79]

Okay, gut zu wissen!
Es fällt mir nämlich schon ziemlich schwer viel zu trinken...werde mich bemühen!!

[Wolfi]

Trinken ist nicht nur bei WW, sondern beim Abnehmen allgemein sehr wichtig.
Ich trinke normalerweise zwischen 2 und 3 Liter pro Tag, im Sommer wenns heiß ist auch mal 4 / 4,5 Liter.
Ich merke auch, dass ich leichter zunehme, wenn ich kein WW mache und oft dann nur 1 - 1,5 Liter pro Tag trinke.

[Laberkasten]

Ja also wie schon gesagt, trinken ist wichtig. Nur ich schaffe zur zeit irgendwie nur 1 - 1 1/2 liter das ist schon da höchste der gefühle...

versuchs mal mit stillem wasser. das kann ich trinken wie nix! da ist schnell mal ien halber liter auf ex weg...

[Abendstern15]

Mit dem Trinken hab ich es ja auch überhaupt nicht, manchmal schaffe ich es 2 - 3 Liter zu trinken und habe aber auch Wochen ( so wie jetzt ) wo ich gerade mal auf 500ml komme
Dann merke ich auch, das die Abnahme nur sehr schleppend ist

[Samtpfote]

Ich mache mir morgens, mittags und abends einen liter Tee.
Dazwischen trinke ich Wasser und auch mal ein Saftschorle.

Der Trick ist, dass man sich immer etwas Eingeschenktes hinstellt.
So sieht man es und trinkt automatisch mehr.

Guten Durst!

[Sandra1008]

MIt dem Trinken hab ich auch so meine liebe not. Komm grad mal auf 1 - 1,5 liter... zwischendurch trink ich aber auch mal ein gläschen cola light oder fanta zero. um mal nen anderen geschmack in den mund zu kriegen.

[Meike79]

Ja ich schenk auch immer nach und dadurch seh ich, das ich noch sollte!!

Doch was auch so nervend ist, das man dann sooo oft auf Klo muss