Irgendwas läuft da falsch!

[Knabber]

Hallo ihr lieben.

Am Montag hat ich nach langer Zeit mal wieder mit W.W. begonnen. Vor ca. 3 Jahren war in einer W.W. Gruppe und habe auch super dabei abgenommen. In der ersten Woche gleich 3 kg. (klar war nur Wasser). Nach einem halben Jahr war ich aber das Punkte zählen leid.
Nachdem ich nun div. andere Diäten ausprobiert und gescheitert bin, bin ich zu der Ansicht gekommen...mach W.W. das ist am besten und am gesündesten!

Also habe ich wiegesagt am Montag mit meinem Mann das Programm gestartet. Punkte neu ausgerechnet usw.
Und nu kommts, während mein Mann sich freut wie Bolle und jeden Tag etwa abnimmt (inzwischen sind es zwei kg) habe ich ein kg. zugenommen Ich halte mich an meine Punkte, lasse sogar ca. 3 - 4 Punkte über, esse Obst und trinke viel und gehe 2-3 mal die Woche zum Sport. Ach ja und bevor die Frage auftaucht...nein Los Wochos stehen nicht an, daran kann es also nicht liegen.

Was bitte läuft da bei mir falsch? Muss sich mein Körper erst wieder daran gewöhnen?

Ich währe euch dankbar für einen Tipp.

Bis bald, Knabber.

[Schnecke]

Hi!
Warum lässt du Punkte verfallen? das ist gegen das Prinzip von WW.
Futter mal fleißig deine punkte auf!

LG

[Kaddi2007]

Hallo Knabber!

Manchmal muss man einfach ein wenig Geduld mitbringen. Da du schon mehrere Diäten hinter dir hast, ist vielleicht auch dein Stoffwechsel angeschlagen.

Mache erst mal so weiter. Esse deine Punkte auf und mach weiterhin Sport. Der Erfolg kommt dann auch ganz bestimmt. Du darfst nur einfach nicht zu ungeduldig sein. Dein Körper ist ja keine Maschine.

Lg und viel Erfolg, Katrin

[Knabber]

Hallo Schnecke und Kaddi,

erst mal danke für eure Antwort!
Ja ich werde mal meine Pünktchen alle auffuttern. Aber sagt mal,wie haltet ihr es am Abend mit den Punkten. Wenn ich es noch richtig in Erinnerung habe, soll man am Abend nicht mehr als ...darf man das nu schreiben od. nicht?...xP. futtern. Stimmt das noch oder liege ich da falsch?
Durchhalten werde ich auch jeden Fall weiter, ich weiß ja das es funktioniert. Ich denke ihr habt recht und der Stoffwechsel wird noch etwas von der Rolle sein und muss sich erst mal wieder umstellen. Ich bin aber auch immer wat ungeduldig

Bis denn,
Knabber

[unkraut666]

WW funtioniert danach dass du deine Punkte komplett aufisst. Du darfst keine fallen lassen, sonst fährt dein stoffwechsel runter.

Auch wenn es bei diäten darum geht immer weniger zu essen um abzunehmen, ist das keine Gesunde bzw effektive Methode.

Damit hat WW aber nix zu tun.
Ich glaube man soll sogar seine sportpunkte komplett aufessen (?)

MAch kein WW, aber hab schön öfter davon im Forum hier gelesen.
Deckt sich aber auch mit vielen anderen Ernährungsumstellungen

[Knabber]

Die Sportpunkte kann man, muss man aber nicht alle aufessen. Soviel weiß ich noch aus den Treffen.

[Schnecke]

Hi Knabber,
du kannst abends soviele Punkte futtern, wie du möchtest, solange es im Rahmen deiner Tagespunkte bleibt.
Ist nur vorteilhafter, wenn du abends auf Eiweißhaltige Kost umsteigst und weniger KH, aber im ganzen gesehen kommt es auf die Tagesbilanz an.

LG

[Samtpfote]

Huhu Knabber,

ja Punkte sparen bringt mehr Frust als Freude
(habe das auch schon feststellen müssen).
Wünsche dir viel Erfolg und:

[dat_urmeli]

Ich verfuttere fast meine ganzen Punkte nach 5 Uhr, und meiner Abnahme hat es nicht geschadet, mümmel tagsüber meistens meine ganzen 0 Punkte sachen

Kann natürlich sein, das durch spätes Essen, das morgens bei Wiegen noch im Körper ist( und nicht in der Kanalisation ) aber langfristig denke ich nicht, das es schadet

[dat_urmeli]

Wenn du vor WW mit Hungern versucht hast abzunehmen, und deinen Stoffwechsel runtergefahren hast, kann es sein, das du zuerst mit WW zunimmst, aber das gibt sich bestimmt spätestens nach 2 Wochen