was mach ich mit den sportpunkten???

Hey naschis, hab da mal ne frage...
undzwar soll man ja seinen "tagespunkte" ja auch wirklich ausfüllen ne! also angenommen jemand hat 99 punkte (extra unrealistisch ) dann sollte er diese ja auch ausfüllen ne....ist klar!

ABER: wenn man sport macht holt man sich ja extrapunkt...meine frage ist jetzt ob man diese punkte auch verbrauchen MUSS oder ob man sich die einfach auch sparen kann!

schonmal im vorraus danke für eure antworten...und ich hoffe ich hab nichts verbotenes geschrieben...aber denke mal nicht

[Schnecke]

HI, man muss die nicht futtern, aber WW ist von den kcal schon etwas niedrig, daher würde ich dir raten, mind 50% deiner Sportpunkte zu verfuttern, am besten investiert in hochwertige Fette und Eiweiß.

[Samtpfote]

Huhu,

gibt zwei Threads wo wir schon kräftig über diese Frage diskutieren:
http://diaet.abnehmen-forum.com/topi...uspunkte-.html
http://diaet.abnehmen-forum.com/topi...sparen%3F.html

*wink*

[Nicky41187]

man sagt ja immer das man die sportpunkte veressen darf, aber ich geb dir als langjährger Weight Watcher einen Tipp. vergess die sportpunkte. lass sie unter den tisch fallen, so nimmst du besser ab.

[Schnecke]

Zitat von Nicky41187 man sagt ja immer das man die sportpunkte veressen darf, aber ich geb dir als langjährger Weight Watcher einen Tipp. vergess die sportpunkte. lass sie unter den tisch fallen, so nimmst du besser ab.

für den stoffwechsel wäre es aber besser, auch welche davon aufzuessen.