Ich habe in der Vergangenheit schon zweimal einen "Rappler" gehabt
und razz fazz 10-20 Kilo abgenommen. FDH (Friss die Hälfte) hat bei mir
immer gut funktioniert. Ich kann eisern sein, wenn ich will
Dann habe ich das Gewicht ein halbes Jahr oder ein JAhr gehalten und
bin dann langsam wieder nach oben gedriftet (ich bin so dünn,
ich kann mir die Packung Milchschnitte erlauben.. *hust*).
Es waren schlechte Gewohnheiten. Täglich Schokolade/Chips und ich hatte
zugenommen (zum Glück nur im 10 Kilo Bereich... meine 20 hatte ich nie
wieder drauf).
Bei diesem Pendeln erreiche ich dann immer meine persönliche Schmerzgrenze.
Sobald die erreicht ist, will ich wieder abnehmen.
Dünn sein macht einfach mehr Spass!
Eine Kollegin erzählte mir, dass sie bereits 15 Kilo (schön langsam)
mit WW abgenommen hatte. Da ich vom hörensagen das WW Prinzip kannte,
dachte ich (sehr spontan): OK das machst du!
Und schwupps ging ich in einen Buchladen, kaufte mir ein WW Buch
und bin jetzt hier
Mein persönliches WW-Fazit: Es ist Abnehmen und es tut nicht weh.
Ich habe mir eine natürliche "Sperre" zugelegt, die STOPP sagt,
sobald ich zu Kalorienbomben greifen will. Ansonsten esse ich was ich will.
Super!
