Diät Abnehmen - Naschkatzen

Carrie87 · #1 (**permalink**) 27.06.2007, 17:03

hallo,

ich bin vorhin auf die idee gekommen, mir doch einfach zur sättigung ab und zu mal ne tasse suppenbrühe zu gönnen. hab mich damals, als mir die weisheitszähne gezogen wurden, tagelang zu mir genommen. wär eigentlich mal wieder ne nette alternative.

bin jetzt aber etwas verwirrt wegen den angaben im flexpoints programm. da sind ja das bouillon instant pulver, ein teller selbst hergestellte, entfettete brühe und gemüsebrühpulver aufgelistet.
ich hab stinknormales instant pulver hier, also das erste. könnte das so auch ohne weiteres berechnen, da hab ich kein problem mit.
aber wie meinen die das mit der selbst hergestellten? erstens weiß ich gar nicht, wie man brühe ohne pulver herstellt (peinlich..) und zweitens, wieso entfettet?
die variante wäre glaub ich sogar punkteärmer (müsst nochmal auf die dosierung vom pulver schauen). kann man brühe aus pulver auch entfetten? ist da überhaupt fett drin? ich such mir doch noch mal die packung, sorry. aber trotzdem..
kann mir das jemand erklären, das interessiert mich jetzt wirklich..

#2 (**permalink**) 27.06.2007, 17:07

variante selbst herstellen mit gemüse selbst kochen bzw. geflügelbrühe mit gemüse und geflügelknochen!

entfetten ... die gekochte brühe kalt werden lassen, die fettaugen entfernen - den rest dann wieder erwärmen als brühe.

Carrie87 · #3 (**permalink**) 27.06.2007, 18:42

ach du meine güte. na, das ist mir zu stressig

aber danke für die antwort

#4 (**permalink**) 27.06.2007, 19:00

schau doch mal zu den ASAL lebensmitteln ... die haben leckere suppen ... oder du trinkst kräuter-molke!

Carrie87 · #5 (**permalink**) 27.06.2007, 19:47

kräuter-molke?

hoffentlich schmeckt das besser, als es klingt.. werd mich gleich mal informieren, was du mir da andrehen willst, danke

#6 (**permalink**) 29.06.2007, 15:14

und auch noch pfiffig ist zu gucken, dass kein geschmacksverstärker/glutamat drin ist, die wirken eher appetitanregend
(das spiel hatte ich zumindest letztens mit einer tütensuppe. danach kam der hunger erst richtig...)

Schnecke · #7 (**permalink**) 29.06.2007, 15:20

Zitat:

Zitat von chlorophilie

und auch noch pfiffig ist zu gucken, dass kein geschmacksverstärker/glutamat drin ist, die wirken eher appetitanregend
(das spiel hatte ich zumindest letztens mit einer tütensuppe. danach kam der hunger erst richtig...)

jepp, bei dm oder rossmann gibt es mittlerweile ganz günstig Brühwürfel oder auch lose ohne Geschmacksverstärker

1pkg Brühwürfel 85ct