Wer hat noch den uralten Plan von Weight Watchers

[Eisprinzessin]

Hallo an alle!!

Ich bin auf der Suche nach dem uralten Ernährungs-Plan von Weight Watchers. Dort konnte man verschiedene Gericht austauschen... Ich habe schon alles bei mir auf den Kopf gestellt, aber leider nicht mehr gefunden. (Der Plan könnte durchaus schon 20 Jahre alt sein ) Vielleicht hat ihn ja noch irgendjemand zuhause versteckt??

Liebe Grüße

Eisprinzessin

[Takar]

Hi,

also den alten Plan habe ich nicht - nur ne Frage : was meinst Du mit austauschen ? Du kannst doch alles tauschen und durcheinander essen was Du willst, hauptsache Du hälst Deine Punkte ein und hälst Dich an die Formel ?!?

Grüßle Heike

[Eisprinzessin]

Hallo Heike,

bei dem alten Plan wurde z.B. zum Frühstück 20 gr Haferflocken angezeigt und unten standen Lebensmittel die man damit austauschen konnte. Ich weiß, dass das Prinzip vom aktuellen Pointsplan ähnlich ist. Ich habe ja auch die aktuellen Unterlagen von Weight Watchers alle hier. Aber ich wollte so gerne noch mal den alten Plan haben. Vielleicht hat ja jemand den Plan irgendwo noch versteckt.

Liebe Grüße zurück

Susanne

[Takar]

Hi,

achso ... haste schon bei ebay geguggt ? vielleicht hast Du dort Glück ?

Grüßle Heike

[Eisprinzessin]

Huhu... ne, habe noch nicht geschaut. Im Prinzip war das auch nur ein einzelnes Blatt Papier...

Na, vielleicht habe ich ja Glück und es meldet sich noch jemand.

Liebe Grüße

[Anis]

Welches Programm darfs denn sein?
Habe zwar keinen DIN A4 Zettel gefunden, aber alte Programme.

Programm
"Weight Watchers" 25 Jahre alt (mit 15 hat Mutti noch für mich gekocht, Ergebnis: 20 kg in einem Jahr)
"Gezielt Schlank" mind. 10 Jahre alt
"Spielend schlank nach Maß" mind. 10 Jahre alt
"Erfolgssignale" mind. 10 Jahre alt

Wer bietet mehr?

Bin gerne bereit, wenn gewünscht, die Programme (Kopien) abzugeben.
Die Systeme ähneln sich: z.B. 2-3 Portionen Brot pro Tag (= Kohlenhydrate). Da musste man echt überlegen, ob man morgens 2 Brote isst, oder doch lieber Kartoffeln zum Mittag.

Das Flex-Points Programm ist viiieeel flexibler (wer hätte das bei dem Namen gedacht) und viel besser dem individuellen Tagesrythmus anzupassen. Würde daher nur dieses (evtl. PointsPlus) empfehlen.
Warum gabs das damals noch nicht? Dann hätte ich mir einige Neustarts ersparen können.

Viele Grüße, Anis (< Jäger und Sammler)