:?: hunger

[Nefernefernefer]

ich hab keine ahnung, warum es so ist,

ich futter wie ein scheunendrescher
und hab immer wieder das gefühl hunger zu haben.
dabei bin ich vor ww eher ein verhaltener esser gewesen,
immer wenig aber natürlich falsch.
irgenwoher muss das kampfgewicht ja herkommen

geht es euch auch so?
ging es euch auch so?
wie seid ihr damit umgegangen?

[Sunflower]

Vielleicht kannst du mal aufschreiben, was du so ist, wie dein Tagesplan so aussieht?! Dann könnte man anhand dessen eventuell was sagen !

Lg
Sunflower

[knutschkugelchen]

also ich kann aus erfahrung sagen, dass ich in zeiten in denen ich besonders auf meine ernärung geachtet habe immer pausenlos meinte "hunger" zu haben.
bei mir ist das alles reine kopfsache. wenn ich "normal" esse hatte ich im hinterkopf immer: du kannst jederzeit zum kühlschrank.
ich überlege schon den abend vorher im bett was ich zum frühstück esse. und beim frühstück kreists schon ums mittagessen.
hunger verspüre ich dabei eigentlich nie, aber ich denke halt nur ans essen und dann meint man auch man hätte welchen.

[Nefernefernefer]

Zitat von Sunflower Vielleicht kannst du mal aufschreiben, was du so ist, wie dein Tagesplan so aussieht?! Dann könnte man anhand dessen eventuell was sagen ! Lg Sunflower

in meinem tagebuch schreibe ich ganz genau, was ich gegessen habe auch die 0 punkte-sachen

@knutschkugelchen,
hmmm, dann werd ich wohl die nächsten 2-3 wochen ständig das gefühl haben hunger zu haben ich muss mich ja erstmal wieder daran gewöhnen tagebuch zu schreiben und mir ernährung anzusehen

die angabe von punkten AUCH im tagebuch ist verboten

[Nefernefernefer]

Zitat von Drachenrose die angabe von punkten AUCH im tagebuch ist verboten

hab diesbezüglich bei den admins nachgefragt, und noch keine antwort erhalten solange die nicht kommt lass ich es erst mal so

es mussten schon einige hier ihre punktangaben im tagebuch entfernen ...

ENTSCHULDIGUNG für die hilfe

[Nefernefernefer]

sei doch nicht gleich so empfindlich

vielen dank für die hilfe

und ich wusste ja nicht, das schon einige ihre punkteangaben entfehrnen mussten.

hab mich nur gewundert, das ich keine antwort von den admins bekommen habe

hätte ja auch einfach nur deine meinung sein können

Zitat von Nefernefernefer sei doch nicht gleich so empfindlich vielen dank für die hilfe und ich wusste ja nicht, das schon einige ihre punkteangaben entfehrnen mussten. hab mich nur gewundert, das ich keine antwort von den admins bekommen habe

doch ... ich bin ne zicke *g* ... ne, was die punkte angeht da haben viele hier schon ihre diversen erfahrungen gemacht ... julia musste erst vor kurzem ihre punkte aus dem tagebuch entfernen *schulterzuck*

und wenn du von admins nicht gleich ne antwort bekommst ... die haben täglich dutzende von beschwerden wegen solchen leuten wie mir



EDIT: im übrigen schaut dein ernährungsplan gut aus - das ist jedenfalls meine meinung!

[Nefernefernefer]

ggggg

na da werd ich´s mir mal wohl doch noch überlegen mit der beschwerde


aber ich frag mich immernoch warum ich dauernd hunger hab.

ich hab mein lebtag nicht so viel gegessen wie momentan.



vielleicht ist´s wirklich nur ne kopfsache