Esst ihr manchmal bis euch schlecht wird?

[Caterina_81]

Hallo,
ich weiß nicht, ob es hier her passt, aber da ich Punkte zähle ja schon irgendwie.
Hat eine von euch auch folgendes Problem:
nach 2 Monaten Punktezählerei pendelt sich es bei mir immer so ein, dass ich drei Tage wunderbar meine Punkte einhalte, dann am vierten und fünften Tag alles in mich reinstopfe was ich finden kann. Ich gehe dann auch los und kaufe Pizzen, Kekse, Schokoladentafeln, Chips...einfach ein Haufen Dinge, das kostet teilweise bis zu 30 Euro pro "Session". Dann bin ich daheim und esse alles im Laufe des Abends auf. Heute auch. Mir ist einfach nur übel, mein Magen tut weh, hab meine Verabredung für heute abend abgesagt und fühle mich nur fürchterlich.

Wenn es euch ähnlich geht: Habt Ihr einen Tipp für mich?

Wäre lieb...das macht mich echt fertig.

Eure Caterina

[Mimi&Rocky]

Hallo, vielleicht verbietest du dir selber etwas, was sich dann so aufplustert das du so unkontrolliert dann so zeugs in dich reinstopfst??

ich hab das auch bereits gehabt das ich dann freitags nach dem einkauf fürs wochenende abends fast alles aufgegessen hat, sei das brot oder süßes oder sonstiges gewesen und ich danach dachte ich platz gleich.

bei mir ist das zb ich eß echt unheimlich gerne chips, mit schoki kannst mir nicht so kommen und trink auch sehr gern milch, und wenn ich jetzt sagen wir ne woche oder zwei mir sowas "verbiete" weil es nicht reinpaßt oder sonstiges dann bekomm ich auch sowas, also versuch ich jeden tag oder fast jeden tag diese für mich "sünden" einzuplanen. mittlerweile gibts ja soviele fettreduzierte chips das das ganz gut klappt, da bis zu 4 mal in der woche ne kleine tüte einzuschieben, dafür eß ich dann kein abendbrot, ist zwar vielleicht nicht "gesund" aber ansonsten würd ich es nicht schaffen, ein laster muß erhalten bleiben

Man kann sich auch mit gesunden Dingen total überfressen.

Hab ja erst mit WW angenfange und halt gesehen, dass das meiste Obst kein Punkte hat. Also habe ich ne riesen Wassermelone geholt und habe die ene Hälfte (das waren mit Schale 5kg) in 2x aufgegessen. So frei nach dem Motto: Viel Frucht und Vitamine hilft auch viel. Von wegen. Mir war danach so richtig schlecht und der Mauch hat es mir auch nicht gedankt.

[MobbelFrau]

Hallo,
ich sags mal wie es ist: Du hast eine wunderschöne Esstörung entwickelt! Dank WW. Tröste Dich - mir ging es während meiner WW-Zeit auch so, da ich auf vieles verzichtet hatte, auch wenn die WWs behaupten, dass man ja alles essen kann. Tatsache ist, dass ich - zwar nicht jede Woche - aber doch mindestens einmal im Monat im Supermarkt Kiloweis "schlechtes Zeug" gekauft habe und gefressen habe bis mir schlecht war. Resultat? Mir ging es physich immer mieser. Das einzige was mir half - ich hab mich eine Zeit lang von alles Diäten los gesagt. Was dann passiert ist? hab vielleicht 5 kg noch zugenommen (o.k. klingt nach viel), aber dann hat sich mein Gewicht eingependelt und mittlerweile habe ich wieder ein normales Verhältnis - also sprich keine Fressattacken - zum Essen. Ich versuche jetzt mit Sport und einem Online-Abnehmprogramm mein Gewicht unter Kontrolle zu bringen und ich fühle mich weitaus besser als mit den WWs, Glyx- und Strunzdiäten dieser Welt, denn die hatte ich die vergangenen JAhre alle schon mal ausprobiert gehabt.

Also hör ein wenig in Dich und hör mal eine Zeit lang mit dem Abnehmen auf, denn Du entwickelt - das garantiere ich Dich - eine immer größere Essstörung aus der Du irgendwann mal alleine nicht mehr raus kommen wirst!!!!!!!

[brubaker]

Hallo!
Hört sich tatsächlich nach einer Eßstörung an, ob durch WW sei mal dahingestellt.
Ich habe auch so meine Fressanfälle, aber nicht alle 3 Tage und ich geh dann auch nicht extra einkaufen, ich falle über die Sachen her die im Haus sind.

Versuch einfach Dich irgendwie abzulenken.

[OnFire]

huhu,

ich kann dein problem wirklich nachvollziehen, ich hatte das gleiche auch bevor ich jetzt mit dem abnehmen angefangen hab, was wohl auch der grund für die rapide gewichtsszunahme des letzten jahres war, und jetzt wo ich drauf achte fällt es mir verdammt schwer nciht diese massen in mich hineinzufressen das ich manchmal den tränen nahe bin weil ich denke ich schaff es nicht, ICH MUSS ESSEN!

Ich kann dir nur ans herz legen dir mal was zu gönnen, letztens hatte ich den hype meines lebens auf kuchen (und ich bin eigentlich absolut keine "süße") und nach dem ich eine halbe stnd egeliten hab hab ich mir dann ein kleines schälchen eis gegessen und weg war der frust.

Oder gestern da wollt ich ums verrecken einen döner haben, hab dann eine selbstgemachte "light-version" gegessen und mein frust war weg.

Versuch entweder alternativen zu finden zu dem hype den du grad hast oder dich abzulenken, mach sport, geh spazieren, telefoniere, weihe vielleicht jemanden ein der dann fix parat stehen kann um dir in den "stunden des leidens" beizustehen.

Oder komm schnell hierher und poste nen hilfe beitrag und lass dir ganz liebe dinge sagen

Ich wünsche dir das du es schaffst das große fressen zu besiegen, ich bin jetzt seit 2.5 wochen standhaft und ich leide wie ein hund aber mit jedem tag der endlich vorbei ist wächst der stolz und die kraft in mir.

Fühl dich lieb gedrückt.

Herzliche Grüße

OnFire =D

[Caterina_81]

Hallo, vielen lieben Dank für eure zahlreichen Antworten. Ich glaub ich hab da echt ein Problem entwickelt, habe gerade im Moment schon wieder soviele Süßigkeiten im Bauch, das könnt ihr euch gar nciht vorstellen. Ich könnte platzen und ich bin so unglücklich. Am besten ich höre auf zu diäten, werde die verlorenen 4 Kilos ohnehin wieder zunehmen Ich bin so frustriert und mir ist so übel

[brubaker]

Du willst tatsächlich wieder eine 7 auf der Waage sehen?

Wenn es mit der Diät momentan nicht klappt mach eine Pause,
aber versuch das Gewicht zu halten.

Mit einer ganz normalen Ernährung schaffst Du das auch und
irgendwann ist die Motivation zu einem neuen Anfang auch da.

Mach Dir nicht so einen Stress, Du hast doch ganz viel Zeit.
Mußt ja nicht morgen wie Paris Hilton aussehen

[Caterina_81]

um ehrlich zu sein hab ich heute morgen schon wieder 70 gewogen. so ein sch....!!! paris hilton könnte 4 kilo von mir abhaben, sie könnt´s vertragen

[brubaker]

Steck Dir kleine Ziele, Du setzt Dich zu sehr unter Druck.
Z.B. die nächsten 4 Wochen unter 70 bleiben.

Und dann mal weitersehen.

Das schaffst Du!!!