Diät Abnehmen - Naschkatzen

Abendstern38 · #1 (**permalink**) 12.06.2007, 08:58

Hallöchen,
mit Sicherheit ist diese Frage schon oft gestellt worden.

Aber ich stelle sie auch noch mal.
Wer hat Ahnung mit dem Buch von Amazon: 4 Wochen Power WW
Habe mir dieses bestellt und habe jetzt damit angefangen.
OK... man muss viel vorbereiten und kochen (ist vor allem ein wenig streßig wenn man berufstätig ist)

Aber hilft es

Habe letztes Jahr mit WW ca. 10 kilo abgenommen. Leider habe ich fast das doppelte wieder drauf, da ich mit dem Rauchen aufgehört habe.

Freue mich auf eure Antworten.

Abendstern38

achduschreck · #2 (**permalink**) 12.06.2007, 09:13

huhu,

klar hilft es, wie WW immer hilft, wenn man sich an alles hält..

wenn du das mit dem vorkochen usw durchhälst, klappt das.

grüsse susanne

Abendstern38 · #3 (**permalink**) 12.06.2007, 09:20

Hallo Susanne,

Danke für die promte Antwort. Ich denke das ich das Durchhalten kann. Ist genau wie bei rauchen eine Willenssache. Klar und ich freue mich wenn ich natürlich irgendwann ein resulat sehe.

Liebe Grüße
Abendstern38

jutta71 · #4 (**permalink**) 12.06.2007, 16:35

Hi,
also ich kann Dir nur sagen, bei mir hat es super geklappt - mache gerade den drittten Durchgang. Dabei habe ich ein paar Rezepte ausgetauscht, was mir absolut nicht zusagte..... aber das ist ja erlaubt. Zusätzlich bin ich hoch motiviert, der Sport fällt mir viel, viel leichter - alles in allem habe ich seit März 13 kg abgenommen...
Auch Du schaffst es, die Investition in das Buch lohnt sich auf jeden Fall!
LG Jutta

Abendstern38 · #5 (**permalink**) 13.06.2007, 08:40

Hallöchen Jutta,
habe mir neben diesem Buch auch das neue Kochbuch von WW gekauft. Es ist zwar im Moment sehr stressig weil ich für zwei Koche und dann auch immer für zwei Tage. Denn die Mengenangabe bekomme ich so nicht hin. ´
Aber ich gebe die Hoffnung auf Sport nicht auf.

Im Moment schaffe es irgendwie nicht.

Liebe Grüße
Abendstern38

littlebird · #6 (**permalink**) 13.06.2007, 13:14

Also ich hab es gekauft und die ersten 2 Wochen wirklich so gemacht, wie es drin stand und hatte 4 Kilo weg. Ging also einwandfrei. In der dritten hab ich dann teilweise sehr getauscht und auch in der vierten, aber abgenommen hab ich trotzdem weiter. Zum Glück hat mein Freund mitgemacht und so haben wir auch zusammen gekocht bzw. vorgekocht. und es war alles sehr lecker und auch wirklich ausreichend, v.a. das Frühstück ist meist mehr als genug. Als ich dann ungefähr raushatte, was die Portionen angeht und die Inhalte, hab ich auch mal frei gekocht und bisher gehts stetig runter mit den Kilos. Ich kann das Buch also wirklich nur empfehlen.

Heute gibts beispielsweise Abends die gefüllte Paprikaschote mit roten Linsen aus der 3. Woche. Sehr lecker.

was ich klasse finde, die Rezepte sind auch für Familien geeignet bzw. für Gäste. Die Hühnerbrustfiltes mit Brokkoli und Pfirsischen hab ich schon verschiedenen Leuten vorgesetzt und die fanden es sehr lecker und sehr interessant - ist halt mal was ganz anderes. Und das ist das Beste daran schmeckt und man nimmt ab

jutta71 · #7 (**permalink**) 14.06.2007, 12:15

Hallo,

stimmt der Hähnchen-Pfirsich-Auflauf ist das leckerste Rezept von allen - ist meine Meinung. Meine Mutter mußte auch mal probieren, zuerst hat sie etwas skeptisch geguckt, aber anschließend wollte sie auch das Rezept haben... - die Paprika mit Linsen sind auch lecker... Mmmhh.

Habe auch eine Kochbuch von WW (Nr. 1). Komischerweise, wenn ich da mir die Tagesrationen selber zusammenstelle, nehme ich nicht so recht ab... Denke es liegt auch am 4-Wochen-Plan, daß alles optimal aufeinander abgestimmt ist.

Geht es Euch auch so? Vor allen Dingen habe ich keinen Heißhunger, wenn ich die 4 wochen durchzieh.

Liebe Grüße
Jutta

Abendstern38 · #8 (**permalink**) 14.06.2007, 15:39

Hallöchen

Danke für die Antworten.

Heute Abend koche ich das Hähchenfilet mit den Pfirsichen und dem Brokolie. Bin mal gespannt wie es schmeckt. Ich habe mal einen Putenbraten mit Pfirsichsoße gekocht, der war auch super lecker aber nicht gut für die Figur.

Freue mich schon drauf.

Liebe Grüße
Abendstern38

jutta71 · #9 (**permalink**) 17.06.2007, 06:48

Hallo,

und wie war der Auflauf?

Werde gleich eine Runde walken gehen. Heute Mittag fahren wir dann mit unserem Sohn zum Fußball. Mal sehen, wie ich es mit dem Essen mache...Eigentlich versuche ich immer zu möglichst gleichbleibenden Zeiten zu essen. Habe festgestellt, wenn ich zu sehr davon abweiche, daß ich Heißhunger bekomme - muß ja nicht sein! Nein!

Heute gibt es Nudeln mit Gemüsesauce (Sellerie, Möhren, pass. Tomaten)

Bis demnächst
Jutta