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hi, danke für eure schnellen und hilfreichen Antworten.
Ich denke ich werde mir aufjedenfall nächste woche erstmal Apfelmuß ohne zucker kaufen, den von natreen oder diätin.
und ihn dann einfach je nach dem berechnen, wenn das das einzige "Obst" für den tag ist werd ich ihn vermutlich einfach wie frische Äpfel anrechnen, ansosten eben wie gewohn.
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1. Ziel: 75 am 13.Juli '08 erreicht und momentan wieder überschritten  (zu viele Feiern)
2. Ziel: 70 in angriff genommen -> noch 6 kg
3. Ziel: 65
Großes Ziel Hosengröße 38/40; mal schauen bei welchem Gewicht ich das hab
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