Mach ich was falsch??

Wenn du die möglichkeit hast würde ich schon fragen

[Sunflower]

Warum traust du dich nicht, sie zu fragen?
Weiß sie nicht, dass du abnimmst?

Lg

[kar-mille]

ich habe die erste woche 2,3 kg abgenommen un dhabe dem braten nicht ganz getraut. die zweite woche hattte ich 1 kg wieder drauf. . bin auch frustriert... sei doch happy wenn du 1 kg abgenommen hast. ich wär total happy wenn ich morgen 1 kg wieder im minus wäre.... lg

[pam683]

also soviel ich gehört hab hängt das vom ausgangsgewicht ab wieviel du in der ersten woche verlierst..bzw. danach..

ich hab am anfang auch ein kilo pro woche abgenommen und das war super..und jetz bin ich halt an dem punkt wo es erstmal steht..
hoffe das geht bald vorbei.. :-/

[NeuesLeben]

Ich mache jetzt ca 17 Wochen WW und nehme durchschnittlich 0,6kg/Woche ab. Das ist ein guter Wert, damit die Haut sich auch regenerieren kann. Natürlich mache ich auch viel Sport, Dehn- und Kräftigungsübungen, damit die Haut auch unterstützt wird

Was ich seit letzter Woche probiere: auf meinen täglichen Eiweißbedarf zu kommen (ca. 0,8g/KG Körpergewicht) und trinke dafür 1 Glas fettarme Milch und esse abends lecker 0,2% Magerquark mit Früchten. Ob das jetzt dauerhaft hilfreich ist, kann ich noch nicht sagen, ich habe halt schwankende Abnahmen, diese Woche waren es 800g, einmal waren es 1,3kg, mal nur 100g, mal nur 300g.. man muss auf den Durchschnitt achten!!! Das ist wichtiger. Und Leute, die mehr als 20kg abnehmen müssen, haben am Anfang auch schneller die ersten KGs runter, als Leute, die nur 5-10kg runter müssen..

Wenn Dir die WW-Treffen nicht zusagen, würde ich vielleicht das Online-Programm mal probieren. Oder zumindest den Einkaufsführer und ein Kochbuch kaufen. Sonst vertut man sich auch leicht mit den Punkten.

Viel Erfolg,
Sarah

Kochbücher hab ich ja schon und die, die ich ned hab, hat meine Mama oder meine Tante oder eben meine Schwester....

Meine Schwester sieht immer alles als Kampf an, sprich ich würde ihr nicht gönnen, dass sie jetzt soviel abgenommen hat und muss es ihr jetzt madig machen indem ich auch abnehm.... Teilweise hat die Frau Komplexe, aber naja....

Kann es eigentlich sein, dass ich am Abend zuvor knappe 3 Kilo mehr gewogen hab als dann am nächsten Morgen???? Ist doch ned ganz schlüssig, oder?? Bin verwirrt....

[Schnecke]

Naja, man schwitzt nachts schon eine Menge aus und wenn du dann morgens noch auf toilette warst, ist alles möglich

LG