Wie schnell macht sich ein guter Tag bemerkbar?

[Pummel-Bienchen]

Einen wunderschönen guten Morgen!

Ich habe mal eine Frage an euch...

und zwar: Wenn ich mich an einem Tag total an die Punkte halte und viel Sport mache, müsste man ja eigentlich abnehmen. Bis wann, wird sich das auf der Waage bemerkbar machen (falls es tatsächlich durch diesen Tag zu einer Abnahme kommen sollte)?

Gleich am nächsten Morgen? Oder ein paar Tage später?

Ich weiß, die meisten wiegen sich ja nicht jeden Tag, aber ich wollte das mal testen, und bin jetzt ein bisschen ratlos...

Könnt ihr mir weiterhelfen?

LG Sabine

[Funkenflug]

Liebe Sabine,
Also, ich glaube, einen Tag sieht man gar nicht. Denn entweder, du hältst Dich nur einen Tag an alles und isst dann wieder normal, oder du hältst Dich mehrere Tage daran und dann sieht man das Resultat eben mehrerer Tage, aber nicht eines einzelnen...
Ein Tag ist, fürchte ich, einfach zu wenig um irgendwas zu bemerken...

[Schlotta]

denke auch, es kommt ja auf die Umstellung an...natürlich hat man mal, wenn man sich an alles hält (was man ja eigentlich immer tun sollte) am nächsten tag gleich weniger auf der waage, es kann aber auch sein, dass man, obwohl man sich an alles gehalten hat, nix auf der waage sieht, oder sogar mehr hat..darum ja das 1x wöchentlich wiegen, damit man den trend sieht und nicht das auf und ab...

[mineralkerbe]

schon allein durch die wasser-bedingten schwankungen ist es unmöglich eine abnahme von einem auf den anderen tag sicher zu messen. aber wenn du dich wirklich an alles gehalten hast, dann WEISST du doch, dass du abgenommen hast. wozu das gewiege?