Also ma kurz zu mir ich mache seid montag ww, komme damit auch super zurecht zumal ich ja auch süßes essen darf Aber ich glaube trotzdem das ich mich an meine punkte halte mach ich etwas falsch... Hab letzdens gelesen man Muss seine punkte am tag verbrauchen und sollte auf Fett achten?? Was genau ist damit gemeint? Ich esse einmal am tag warm, das ist abends mit meinem Mann (der auch ww mitmacht) koche nach punkten oder such mir rezepte raus. Sonst trink ich nur wasser und essen ab und zu mal ne banane oder ein brot allerdings ess ich auhc solange es die punkte zulassen schoki oder trink ein müllermilch. Ich weiß selber das süßes nicht gut ist vielleicht deshlab das schlechte gewissen Würde gern mal hören was ihr meint, oder ist das schon so ok? Ich bin kein mensch der 3 mahlzeiten am tag essen kann vorallem morgens hab ich kein hunger
__________________ ~~~* Gewohnheiten sind die Fingerabdrücke des Charakters *~~~
hi, solange du in deinen punkten bist ist alles soweit ok. aber du solltest trotzdem 5 portionen obst und gemüse am tag essen und 2 portionen gesundes fett ( 1tl über salat o.ä.) das ist wchtig damit der stoffwechsel richtig und gut funtioniert kann und die schlacken die sich im laufe der jahre angesammelt haben ausgeschieden werden können. klar kannst du deine points alles für schoki verballern -ist aber nicht sinn und zweck.müllermilch?? überlege mal was du da alles für essen könntest oder mach dir selber ne milch mit fettarmer milch und pürierten früchten....gruss kar-mille
flensburg - ich habe keine lust, dass ehemalige kollegen oder so mich hier finden.
wenn du so schön abgenommen hast, machst du es richtig. klar kann man immer gesünder essen; bei mir war es heute auch nicht optimal. aber so lange du in den punkten bleibst, kann nicht viel passieren.
Danke für deine antwort und ich werdas auch nun endlich schaffen ich hatte immer so meine schwierigkeiten durchzuhalten aber ich hab jetzt schön länger durchgehalten als sonst, aber ich denke das liegt auch daran das ich halt auch süßes essen kann
__________________ ~~~* Gewohnheiten sind die Fingerabdrücke des Charakters *~~~
ich stelle auch fest, dass es mir leichter fällt, mit ww abzunehmen, weil man eben alles essen DARF!
und man MUSS auch eine bestimmte menge essen; hungern ist verboten. finde ich gut; andernfalls verliere ich so schnell die orientierung. und kalorienzählen ist doof, weil ich dann auch schnell das gefühl bekomme, zuviel zu essen, wenn ich viel gemüse zu mir nehme.
hallöchen,
also, ich habe mir angewöhnt, morgens wenigstens erstmal einen kleinen quark zu essen. das ist wichtig, nicht weil ich hunger habe, sondern um den stoffwechseln anzukurbeln, damit er erstmal anfängt zu arbeiten...
seit ich das mache, geht es bei mir auch wieder besser voran
un punkte aufessen ist, wie schon gesagt, sehr wichtig...sonst gewöhnt sich dein körper an die wenigen punkte und das hälst du auf dauer wahrscheinlich nicht gut durch
ansonsten noch viel erfolg
__________________
euer elfchen
Der Anfang eines Vergleiches ist der Anfang der Unzufriedenheit
Aber ich glaube trotzdem das ich mich an meine punkte halte mach ich etwas falsch... Hab letzdens gelesen man Muss seine punkte am tag verbrauchen und sollte auf Fett achten?? Was genau ist damit gemeint? Ich esse einmal am tag warm, das ist abends mit meinem Mann (der auch ww mitmacht) koche nach punkten oder such mir rezepte raus. Sonst trink ich nur wasser und essen ab und zu mal ne banane oder ein brot allerdings ess ich auhc solange es die punkte zulassen schoki oder trink ein müllermilch. Ich weiß selber das süßes nicht gut ist vielleicht deshlab das schlechte gewissen 
Würde gern mal hören was ihr meint, oder ist das schon so ok? Ich bin kein mensch der 3 mahlzeiten am tag essen kann vorallem morgens hab ich kein hunger
überlege mal was du da alles für essen könntest oder mach dir selber ne milch mit fettarmer milch und pürierten früchten....gruss kar-mille
.
Linear-Darstellung
