Erhaltung

[Thymian]

Hallo, an euch,
habe ab und an bei euch reingelesen, aber nun suche ich Mitstreiter, die mit mir ihr Gewicht erhalten wollen.
Habe im WW-Alleingang 17 kg abgenommen, wiege jetzt so 67/68kg bei 168 cm "größe" und bin damit sehr zufrieden.
Bei früheren Diäten bin ich immer an der Erhaltung des Gewichts gescheitert, und das soll nicht wieder so sein.
Geht es anderen genauso, dann meldet euch doch , dass wir uns auch gegenseitig etwas auf die Sprünge helfen können
Liebe Grüße an alle von
Thymian

[moppeline]

hallo!

erstmal gratulation zu deiner tollen abnahme!!!


ich habe auch mit ww im alleingang abgenommen und halte das gewicht nun schon seit letztem herbst.

das fällt mir auch eigentlich nicht so schwer.
in letzter zeit schludere ich aber ein bisschen (trinke zu wenig, esse zu viel ungesundes fett...) und das kann ja nicht der sinn einer gesunden ernährung sein.

deshalb würde ich mich hier gerne anschließen.

[Thymian]

ja, da sind wir ja schon zwei. Genau, die Schluderei kommt irgendwann, zumal die neue Figur ja irgendwann selbstverständlich wird.
Deshalb möchte ich so weiter machen wie bisher,d.h. mein Gewicht wöchentlich notieren und ich hab mir Grenzen gesetzt, in denen meine Punktezahl hoch oder runter geht.
Ich mach das jetzt seit März. Bis auf den Urlaub klappt es auch ganz gut, aber Motivation von Gleichgesinnten kann nur gut sein.
Gibts hier so Wiegelisten?? Bin bischen uninformiert hier, habe 2 Jungs hier , die mich nicht so oft am Compi daddeln lassen
Dann könnte man ja so eine Art Erhaltungsliste machen und wer ein Vierteljahr sein Gewicht hält, kriegt nen Orden oder stern oder so.
LG von Conny

[Sunflower]

Hallo Thymian!

Ich bin 1,70m groß und bewege mich im Moment auch so um die 68kg.... möchte noch etwas abnehmen, aber momentan wills nicht so recht.
Hast du Fotos von dir? Würde mich mal interessieren...

Lg
Sunflower

[Siya]

Hallo Thymian;

ich würde mich auch gerne anschliessen. Hatte schon ein Erhaltungsduell, was aber in letzter Zeit im Sand verlaufen ist.

Ich habe jetzt wieder ein bischen zugenommen und möchte das bisschen auch wieder loswerden, aber ich denke, das ist ja nicht so schlimm, oder?

[moppeline]

oh schön, dann sind wir doch schon eine kleine nette gruppe!

ist doch egal, ob man noch ein paar kilo runter haben will, oder nur halten.
wenn ich ein-zwei kilo mehr hab, hab ich dann ja auch wahrscheinlich mal wieder ne abnehmphase.

mir geht das im moment so, dass ich schon meist ww-mäßig koche, aber dass ich meine punkte gerade nicht so richtig zähle. ich wüsste zB nicht, wie viele punkte ich zum halten essen kann / muss. durch die ganzen schwankungen (hormonell meist) bin ich nicht so ganz dahinter gekommen...

ich esse also mehr nach gefühl. und wenn mal mehr auf der waage ist, dann zähle ich ein paar tage punkte.

aber im prinzip fühle ich mich mit der strategie ganz wohl.


macht ihr eigentlich viel sport?

[Thymian]

hallo, das sind ja doch schon ein paar.
Fotos sind von mir auf der Seite "WW im Alleingang" unter Conny zu besichtigen.
Da steht auch meine Geschichte in Kurzform.
Aber da bin ich so "alleinerhaltend", und keiner kommt zu mir
Also such ich hier Mitstreiter.
Fotos sind nicht besonders, da mit Selbstauslöser aufgenommen abends halb zehn.
Aber die Abnahme sieht man schon, denk ich.
Bei noch weniger gibts mehr Falten, das will ich ja nun auch nicht.
Und wie können wir das ganze hier so anstellen, wöchentlch Gewicht mailen oder so??
Wie habt ihr das auf der "eingeschlafenen"Seite denn angestellt.
LG an alle erstmal von

Conny

[Thymian]

Ergänzung:
Also ich zähle noch fleissig Punkte, pro 600 Gramm Abnahme 1 P mehr in der Folgewoche, und bei Zunahme halt 1 P weniger. Hoffe, dass sich das dann irgendwie einpendelt.
Im Urlaub hab ich mal nicht so gezählt, da war ich gleich über 69.
Aber das macht nic, dann zähl ich danach wieder.
ich bin eh ein Statistiker, ich liebe Zahlen, da macht mir das nix.
So das ist so meine Methode jetzt.
nochmal LG Conny

[Thymian]

Und dann noch ne dusslige Frage, wie krieg ich bilder hier rein??????
Bin computertechnisch ein Urmensch.

Conny