jeden tag exakte punkte oder wochenbilanz???

meine frage an euch ist einfach:

haltet ihr jeden tag eure punkte genau ein oder kommt es euch nur auf die wochenbilanz drauf an, dass am ende der woche die punkte als summe stimmen.

ich weiß, man soll nicht mehr als *piep* punkte am tag sparen und nicht mehr als *piep* punkte insgesamt aufheben.

bei mir klappts aber nicht ... ich hab ne richtige kurve in meinen täglichen ess-plänen!

[minniemaus]

ich kann weder noch eintragen. Entweder ich spare max die Anzahl die ich darf oder ich esse alle oder ich esse einen Teil oder alle gesparten.

[Tigger36]

Bei mir ist das auch ganz unterschiedlich...Ich hab jetzt seit Montag wieder richtig angefangen (nach viel zu langer Pause ) und halte mich erst mal ungefähr an die täglichen Punkte...aber vorher hatte ich schon viele Tage mit Sparen und dann wieder überzogene...je nach Plan fürs WE meist *gg

[Wildberry]

Ich achte jeden Tag drauf.

Es sei denn am WE liegt was an, dann spar ich mich ein paar Punkte dafür =)

[manu]

ich habe ja relativ viele points zur verfügung. manchmal sind mir die dann zu viel. bleiben am abend X points über dann esse ich noch was. ein paar butterkekse zum fernsehen oder so. also wirklich nur was kleines. oder eben obst mit points. gibts ja auch.

bleiben jetzt nur X points am abend über dann lasse ich die verfallen. da mach ich dann nix. außer mich treibt der teufel nochmal an die keksdose

aber ansonsten sind mir X oder X übrige points ned so wichtig.
da kommt dann schon wieder mal ein tag wo ich die points für was nicht sooo genau weiß und dann denk ich mir immer das ich ja am tag davor noch X points übrig hatte.

[Siya]

Ich hab schon eine klare Vorstellung davon, wie viele Punkte ich am Tag verdrücken möchte, und halte mich im Großen und Ganzen auch daran (vorausgesetzt, die Motivation hat mich gerade nicht im Stich gelassen).

Das sind mal mehr, mal weniger Punkte als meine Tagespunktzahl, so dass am Ende die Wochenbilanz stimmt.

Na ja, im Moment klappt das alles nicht so

[dat_urmeli]

Also ich spare eher Punkte auf, für evtl. anliegende oder geplante Essen am Wochenende, wenn nichts anliegt, gönne ich mir am WE was, oder ich hab weniger Punkte in der Woche verbraucht, mehr hab ich selten

dann bin ich ja nicht die einzige, die eigentlich jeden tag anders punktemäßig isst

[Lara83]

also ich esse eigentlich immer die Punkte nur an einem Tag....mit sparen usw. hab ich das nicht so da verliere ich zu schnell den Überblick...

[mineralkerbe]

kaloriencycling ist ja nicht gerade das schlechteste für den stoffwechsel

ich versuche mich jeden tag an die geplanten kcal zu halten, schrecke aber auch nicht davor zurück, mal ein paar auf den nächsten tag zu übertragen und da dann weniger zu essen...