Wiegen in der WW Gruppenstunde

[Wolfi]

Durch dieses Stück in einem Beitrag hab ich angefangen zu grübeln

Zitat von Koto Kann aber auch sein, das du beim ersten Wiegetag mehr gegessen und getrunken hast und schwerere Klamotten an hattest und schuhe als jetzt ganz lieb grüße koto

Da geht es ums Wiegen und ne hohe Abnahme innerhalb einer Woche.
Bei WW wird ja immer in Klamotten gewogen, was ich persönlich selbst komisch finde. Klar kann man sich in der Öffentlichkeit dort nicht nackt wiegen, aber wenn man nicht gerade immer mit den gleichen Klamotten hingeht, kann es doch auch schon zu einigen Schwankungen kommen.

(dünnes Sommerkleidchen > Winteroutfit mit dickem Pulli und fester Hose)

Steigt man bei WW eigentlich auch noch mit Schuhen auf die Waage? Wenn ja, da kanns ja auch große Unterschiede geben.

Und dann ist ja auch noch das Problem mit dem Zeitpunkt des Wiegens.
Meist finden die Gruppenstunden ja am Nachmittag/abends statt.
Je nachdem was man vorher schon gegessen bzw. nicht gegessen hat.
Meine Freundin z.B. hat am Wiegetag den ganzen Tag nichts (außer etwas Obst/Gemüse) gegessen und erst danach gekocht.

[anita2540]

Hallo!

Ich persönlich achte immer darauf an meinem Wiegetag (Donnerstag) so ziemlich das selbe zu essen.
Das heisst ich lasse auf keinen Fall mein Frühstück und Mittagessen aus!
Das Abendessen verschiebe ich halt Donnerstags um ein paar Stunden.

Wenn ich das einhalte, so fühle ich mich wenigstens grundehrlich beim wiegen. Wenn ich nix essen würde, käme ich mir vor als würde ich schummeln und mich selbst belügen.

Bei der Kleidung achte ich eben drauf, dass ich Donnerstag immer Jeans und T-Shirt trage, wie bei meiner ersten Abwaage.
Zwischen Kurz- und Langarm ist kein großartiger Unterschied, und Pulli ziehe ich aus!
Es wird immer ohne Schuhe gewogen (zumindest in unserem Kurs)


Schöne Grüße
Anita

[FOSSI]

Eigentlich gehts doch um die Tendenz, egal mit welchen Sachen, ist die Tendenz nach unten oder gleichbleibend. Es zählt ja auch nicht unbedingt das Ergebnis von Woche zu Woche (für mich jedenfalls) - ich käme nicht auf die Idee zu sagen: "hach hmmm ist aber jetzt schade, ich hab eigentlich nicht zugenommen seit letzter Woche ich habe nur eine schwerere Hose an". Wenn ich abgenommen habe, dann seh ich das zu Hause auf meiner Waage wo ich morgens nüchtern draufsteige. Die Gruppentreffen dienen doch eher der Gemeinschaftlichkeit, der Unterstützung, Motivation und der groben Kontrolle des Verlaufs.
Was zählt ist, wie es nach längerer Zeit aussieht. Das ist meine Meinung.
Und wer sich für WW entschieden hat, der weiß was er tut und muss sich nicht selbst belügen. Man will doch was für sich erreichen, ganz für sich selbst und nicht für die Gruppenleiterin.

[anita2540]

Hey Fossi!

Du hast recht. Im Grunde ist es wirklich nur wichtig das man für sich selbst den richtigen Weg gefunden hat um dauerhaft abzunehmen.

Ich steig halt einmal wöchentlich bei WW auf die Waage.
Würd ich das zuhause machen, hätt ich dauernd die Krise und würd mich täglich zu allen möglichen und unmöglichen Zeiten draufstellen.

Und heute ist wieder der große Tag für mich (diesmal Mittwoch, weil morgen Feiertag)
Bei den ersten Malen hatte ich eine große Abnahme, ich nehme an da war auch viel Wasser dabei.
Jetzt gehts eher schleppend aber stetig - und darüber bin ich total happy!

Lg Anita

Grüße Anita

[manu]

also ich esse am wiegetag ganz normal. nur was ich mache-ich esse mein abendessen erst nach dem treffen. oder ich esse mittags dann groß und am abend nur nen salat oder so. das ich das abendessen um ein paar stunden verschiebe ist für mich deshalb praktisch weil wir nach dem essen noch gerne ins lokal gehen (also meine mutter meine chefin und ich) wir machen es ja zu dritt im team.
und da ess ich dann gerne noch ein eis oder nen salat.

das trinken stell ich jetzt deshalb nicht ein. was man eben diese woche nicht auf der waage sieht sieht man eben eine woche später. für mich ist wichtig das überhaupt was runter geht. ob das jetzt heute oder morgen ist, ist mir jetzt nicht sooo wichtig. nur rauf soll es eben nicht mehr gehen.

[AngieSchatz]

Schließ mich meinen Vorgängerinen an.

Ich persönlich find es schwachsinn, wenn man an dem Tag, wo es zum Gruppenwiegen, nicht normal isst. Da hätt ich immer das Gefühl mich selber zu betrügen....!

LG

[Takar]

Hi,

bei uns wird mit den Schuhen gewogen - da gibt es ganz schlaue die kommen z.B. im Winter mit ihren ganz normalen dicken Sachen und ziehen sich dann vor dem wiegen auf der Toilette um. Dünne Hose und Badeschläppchen da käme ich mir ja so albern vor.

Ich esse und trinke am WW-Tag auch ganz normal. Nur das Abendesse verschieben ich auf nach dem Treffen. Da ich eh immer spät abends esse, gerade jetzt im Sommer, liegt das voll in der Zeit.

Grüßle Heike

[raggycat]

Zitat von Takar Hi, bei uns wird mit den Schuhen gewogen - da gibt es ganz schlaue die kommen z.B. im Winter mit ihren ganz normalen dicken Sachen und ziehen sich dann vor dem wiegen auf der Toilette um. Dünne Hose und Badeschläppchen da käme ich mir ja so albern vor.

jetzt musste ich aber heftig lachen, also sowas käme mir auch nicht in den Sinn
Ich achte einfach drauf das ich etwa gleiche Sachen anhabe, bei uns wird auch *mit* Schuhen gewogen.

[eisbaer78]

Hallo

also bei uns wird auch mit schuhen gewogen. ich versuche mich schon relativ gleich anzuziehen wenn ich zum wiegen gehe. Bei uns gibt es viele die ihre turnschläppchen mitbringen und diese vorher anziehen.
Ich nehme wohl meine Hauslatschen mit, denn im winter trägt man doch häufig dickere und somit auch schwere schuhe. Stiefeln können schön mal ein ganzes kilo ausmachen.

man muss aber nicht übertreiben....

grüße,
eisbaer

[ScaresMe]

Wir müssen auch mit Schuhen auf die Waage
Im Winter nehme ich Schläppchen mit, denn meine Ranger wiegen ja schon fast 3 Kilo

Allerdings esse ich nur leicht am Wiegetag und trinke auch nich so viel wie sonst, da kann ich einfach nicht aus meiner Haut.

Aber wie hier schon gesagt wurde, es geht um die Tendenz...