Diät Abnehmen - Naschkatzen

winnipuh82 · #1 (**permalink**) 13.05.2007, 11:09

Hallo Ihr Lieben,

ich bin nun seid einer Woche wieder bei den WWs und war die Woche auch hochmotiviert. War ganze drei Mal Walken und das auch bis zu 90 min. Na ja am Samstag habe ich leider ganze 11 Punkte zu viel gegessen, aber durch den Sport usw. müsste ich die auch wieder drin haben. Trotzdem fühle ich mich fett und aufgebläht. Ich war heute auch schon auf der Waage, obwohl ich erst Morgen Wiegetag habe und das scheiß Ding zeigt 300 g zunahme an. Ich kann einfach nicht verstehen, wieso es diesmal nicht so einfach ist, wie beim ersten Mal wo ich mit WW 16 Kilo abgenommen habe? Ich weiß nicht, vielleicht liegt es daran, das ich dreimal walken war und evtl. Muskeln aufgebaut habe? Vielleicht hat mein Körper ja durchschaut, das er wieder auf Diät ist und hält alles fest? Ach ich weiß es doch auch nicht?!!!!

Gruss Winnipuh82

#2 (**permalink**) 13.05.2007, 11:27

ach mensch, nicht verzweifeln und vor allem nicht aufgeben!!!!
ich bin mir sicher, wenn du durchhälst, dann kommt das auch wieder mit der Abnahme!!!!
Vielleicht muss sich dein Stoffwechsel auch erstmal wieder umgewönen...
Also nicht aufgeben, du hattest ja schon mal mit ww abgenommen und darum weißt du ja, dass das auch klappt!!!!
Ich drück dir gaaaaaaaanz feste die Daumen!!!

achduschreck · #3 (**permalink**) 13.05.2007, 11:57

hallo,

ruhig blut, nicht nach einer woche alles hinwerfen.

du hast definitiv die punkte überzogen, ww rät die sportpunkte nicht zu "benutzen", also hast du 11 zuviel auf dem konto, also keine abnahme, oder sogar zunahme.

halte dich an allen, punkte, 6ff, bewegung, trinken usw, dann klappt das auch mit der abnahme

ich habe stillstände von bis zu 10 wochen und gebe nicht auf, also heisst die devise: "reiss dich am riemen"

grüsse susanne

Butterfly71 · #4 (**permalink**) 13.05.2007, 12:00

Hi,

wenn du mal länger bei WW bist, wirst du irgendwann hören, dass es gerade in der ersten Woche auch zu Zunahmen kommen kann und das NORMAL ist.

Bitte bleib weiter dran, halt dir die Ziele weiterhin vor Augen. In der zweiten Woche kann man dann schon mehr "sehen".

Sollte da allerdings immer noch eine Zunahme bei sein und du hast dich wirklich an alle Punkte gehalten, solltest du dich mal mit der Kursleiterin beraten, ihr dein Aufgeschriebenes mal zeigen, ob du irgendwo vielleicht etwas übersehen, zu wenig berechnet, zuwenig abwechslungsreich gegessen, usw. hast.

Aber bitte bleib dran. Es lohnt sich immer!!!

Gruß,
Butterfly

perky · #5 (**permalink**) 13.05.2007, 12:00

es kann auch sein das sich deine körper erstml an die Umstellung gewöhnen muß, vielleicht hast du ja auch mehr getrunken, oder weniger?
und wenn du gestern so viel gegessen hast, dann wir davon sicher auch noch eingies im Verdauungstrackt sein.

Also auf keinen fall gleich wieder aufgeben, machs erstmal weiter, ich bin mir sicher spätestens in der dritten woche geht das Gewicht runter, wenn du dich an alles hälts.

Siya · #6 (**permalink**) 13.05.2007, 17:17

Ich bin auch seit letztem Dienstag wieder dabei und bisher hat sich noch nichts getan.

Lass Dich nicht entmutigen. Vor allem, wenn Du erst gestern zu viel gefuttert hast, kann es sein, dass Dein Magen-Darm-Trakt noch bei der Verdauung ist. Warte noch ein paar Tage ab, bis Du daraus Schlüsse ziehst.

winnipuh82 · #7 (**permalink**) 13.05.2007, 17:17

Hallo ihr Lieben,

danke erstmal für soviel Zuspruch. Ich werde auf jeden Fall dran bleiben und nicht aufgeben. In der nächsten Woche werde ich mich an alle Punkte halten und dann werden wir ja sehen ob mein Körper Zeit braucht um sich umzustellen oder ob es evtl. auch am vielen Sport liegt, das ich Muskeln aufbaue oder so!
Dank euch habe ich neuen Mut und werde weiter machen. Danke Danke Danke!

Liebe Grüße Denise

FOSSI · #8 (**permalink**) 14.05.2007, 07:55

Ich hatte die ersten 2 Wochen eine Zunahme von 3 kg zu verzeichnen, bevor es endlich rapide abwärts ging. Heute ist mein 1. Monat mit WW um und ich habe sage und schreibe 7 kg weniger!!!
Also dranbleiben, nicht verzweifeln!

Mirasol · #9 (**permalink**) 14.05.2007, 09:45

Hallo Winnipuh,

bei sieht es diese Woche auch nicht rosig aus. Donnerstag war eine Geburtstagsfeier und am Wochenende der Besuch bei meinen Eltern, wo es wieder reichlich Leckereieren gab. Letzte Woche habe ich auch gedacht, wow du schaffst es wieder, aber jetzt ....
Also nicht entmutigen lassen! Wenn wir uns gegenseitig anspornen, dann klappt das schon.

Mirasol · #10 (**permalink**) 14.05.2007, 09:46

Hey, habe eben auch gesehen, dass du Verwaltungsfachangestellte bist. Ich auch

!