Nach Almased abnahme mit WW weiter machen

[Pupseblume]

Hallo zusammen ,

Ich nehme gerade mit Almased -Turbodiät ab , ich weiß ist nicht die gesündeste art und weise aber ich musste diesen 1. weg einschlagen den sonst hätte ich nicht durchgehalten , ich brauchte das Erfolgserlebnis zur Motivation .

Nun zu meiner Frage , ich möchte nach meiner Trubodiät , mit WW meine Ernährung umstellen und mein Gewicht halten können !
Kennt sich da jemand mit aus , funktioniert das ?
ich meine jetzt esse ich ja so zusagen nichts ,außer Alma!
wird das anschließend funktionieren ???
Oder nehme ich dann gleich wieder zu ,wenn ich die Punkte von WW täglich verdrücke -und bewirke das gegenteil damit?

Wäre um Tipps und Ratschläger sehr Dankbar von Euch
Sag mal vielen Dank vorab

[Schlotta]

tut mir ja leid dir das sagen zu müssen, aber höchstwahrscheinlich wirst du wieder zunehmen sobald du anfangst normal zu essen, schließlich ist dein stoffwechsel ja jetzt gerade nicht der beste...
hatte auch schon mit alma abgenommen, aber alles und noch mehr wieder drauf gehabt..
drück dir aber die daumen, dass das bei dir besser klappt!

[brown-eyez]

Normalerweise heißt es ja "ernährung umstellen", also so essen, wie du dein ganzes Leben lang essen willst.
Hmm, ein ganzes Leben lang nur Shakes trinken?? Nein danke . Ich glaub auch, dass du erstmal wieder ganz schön viel zunehmen wirst, da du bei den Shakes (die du mit Wasser anrührst ) bestimmt nicht mehr als 600kcal "isst"..

	Protein Shakes Low Carb, SiS (schlank im schlaf), David Kirsch Diät geeignete Protein Shakes findest Du im Naschkatzen Shop. (hier hier klicken)

[kautschpoteto]

Hallo,

die schlechte Nachricht zuerst: es ist sehr wahrscheinlich, dass du zuerst zunimmst. Dein Stoffwechsel ist im Hungermodus, und bis er "geschnallt" hat, dass er nicht gleich bunkern muss, wenn er statt Kalos Punkte zu futtern bekommt, wird deine Waage erst einmal nicht sehr nett zu dir sein.

Jetzt aber die gute Nachricht: das Zunehmen wird nicht ewig dauern, und je nachdem wie lange du schon Alma machst, wirst du auch nicht notwendigerweise "alles" wieder drauf kriegen. Und dann geht es langsam, gesund und langfristig abwärts zu deinem Wunschgewicht. Und das kannst du dann ohne extreme Verzichtsleistungen auch dauerhaft behalten!

Meiner Meinung ist jeder Tag Alma ein verschenkter und verlorener Tag auf deinem Weg ins schlanke Leben. An deiner Stelle würde ich so schnell wie möglich umsteigen auf WW (oder ein vergleichbares Programm, ist ja keine Schleichwerbung hier).

Um die - leider zwangsläufige - Zunahme ein wenig abzumildern, solltest du dir vielleicht überlegen, zumindest am Anfang in eine Gruppe zu gehen. Die GL kann dich beraten, ob es z.B. Sinn macht, deine Tagespunkte langsam zu erhöhen. Außerdem war es für mich (als ich noch eine in der Nähe hatte) immer ne zusätzliche Motivation, mich einmal die Woche vor einer fremden Person meinen Pfunden stellen zu müssen.

Also: ab in die Tonne mit dem Alma-Zeug! Das ist mindestens so teuer wie WW und macht dich auf Dauer nur kaputt!!!

LG, Henrike.

[josey0711]

huhu..

ich hab vor einigen wochen auch almased turbo gemacht.6 tage hab ich durchgehalten bis ich kurz vorm kollabieren aufgehört habe.
in den 6 tagen hab ich 4 kg abgenommen.
und wies der weg so tut, hab ich alles wieder drauf gehabt sobald ich mit ww angefangen habe.voll frustrieren.

also ich kann alma persönlich nicht mehr weiter empfehlen.
mach lieber ww.. erstens brauchst dich nicht so quälen und 2. is es gesünder!!

lg tina

[Boergi]

Normalerweise geht bei Almased der Stoffwechsel aber nicht in den Keller sondern wird angeregt, das ist ja Sinn und Zweck von Almased.

[Schlotta]

ja, das schreiben die von almased so, aber nach meinen persönlichen erfahrungen kann man das leider nicht glauben und ich denke es gibt viele die mir da zustimmen...ich kenne auf jeden fall keinen, der langfristig mit alma abgenommen und das gewicht dann auch ghalten hat...

[sunshine79]

ja wers glaubt wird seelig, dass man auf ganz gesunde weise mit Almased abnimmt. hab das auch mal ausprobiert, aber wie die anderen schon sagten fährt dein Körper auf Sparflamme herunter und wird dadurch sehr geschwächt. außerdem nimmst du sobald du dich wieder normal ernährt sehr schnell wieder zu und deine Ernährung stellst du auch nicht um bzw. lernst dich bewußt zu ernähren.

Also die Frage: Lieber langsam und langfristig oder schnell, ungesund und für den Moment?!?!?

Hab mit WW auch mal ne Schlemmer-Pause eingelegt (ok ne etwa längere Mich-gehen-lass-Pause)..mein Fazit: mit WW nimmt man auch wesentlich langsamer zu, weil der Körper genau das bekommt was er braucht und nicht gleich bunkert sobald man mal über die Strenge schlägt.

Außerdem: wer hält es denn schon lange durch sich nur von Shakes zu ernähren?!?!
Irgendwann bekommst du ne Heisshungerattake weil du dir alles verbietest...NICHT GUT!!!

Geniess lieber dein Leben und dein Essen mit Genuss und verbiete dir nichts...WW bringt den Rest!

	Protein Shakes Low Carb, SiS (schlank im schlaf), David Kirsch Diät geeignete Protein Shakes findest Du im Naschkatzen Shop. (hier hier klicken)

[brown-eyez]

Naja bloß kann ich sie auch bisschen verstehen, weil jetzt so mir nichts dir nichts aufzuhören erfordert auch stärke...
Warum sind diese ungesunden Sachen bloß oft so verlockend?

[Boergi]

Hab ja jetzt auch 2 Wochen Almased hinter mir, hatte kein einziges mal ne Heißhungerattacke und es hat mir auch unheimlich geholfen auf eine bewusstere Ernährung zu achten, wenn man den ganzen Tag nix isst wird einem so richtig klar was man sonst für Schrott gegessen hat. Ich ess jetzt seit Samstag wieder eine Mahlzeit pro Tag, meistens Roggenbrot mit etwas Hühner/Putenbrust und Gurken, geh täglich ins Fitnessstudio und bis jetzt noch nix zugenommen