Nach Almased abnahme mit WW weiter machen

[kautschpoteto]

Zitat von wwwrun Ich ess jetzt seit Samstag wieder eine Mahlzeit pro Tag, meistens Roggenbrot mit etwas Hühner/Putenbrust und Gurken, geh täglich ins Fitnessstudio und bis jetzt noch nix zugenommen

Naja, unter "normal essen" versteh ich aber was anderes als eine normale Mahlzeit am Tag... wobei: deine Mahlzeit wirkt, wenn du das jeden Tag isst, schon extrem einseitig auf mich... ok, ok, die wichtigen Vitamine sollen ja auch in deinem Pulver stecken... Nur: was ist mit den sekundären Pflanzenstoffen und was ECHTE Nahrung sonst noch so alles bietet? Das kann kein Pulver ersetzen! Solange du mit Alma (auch in dieser abgespeckten - komischer Begriff in diesem Zusammenhang - Version) weiter machst, wirst du auch vermutlich nicht wieder zunehmen. Nur: willst du ernsthaft dieses Zeug schlucken, bis du alt und grau bist???
Klar, natürlich kannst du mit deinem Körper machen, was du willst. Wollt ich nur mal anmerken, dass ich nicht so ganz nachvollziehen kann, wie man mit einem Pülverchen lernen könnte, sich gesund zu ernähren.

LG, Henrike.

[Boergi]

Ich nehm zusätzlich ja noch Vitamintabletten und Lachsölkapseln bzw. Olivenöl.

Ich hab ja schon seit einiger Zeit mit der Ernährungsumstellung begonnen, so trink ich schon seit über 2 Jahren keine Cola oder sonstige Limonaden mehr. Süßigkeiten sehr selten. Hatte auch noch nie Probleme mein Gewicht zu halten wenn ich mal wollte, was mir die Pfunde bescherte war fehlende Bewegung und das fette Essen zuhause (was ich jetzt nicht mehr habe).

(meine Mum macht z.B. 3-4 mal die Woche Braten, und wenn die nicht kocht dann meine Oma und die haut das Fett pur rein, die "nascht" auch zwischendurch puren Butter).

Almased soll ja auch nicht plötzlich abgesetzt werden sondern nach und nach wieder durch Mahlzeiten ersetzt werden. Ich denke viele machen einfach den Fehler, trinken ne Woche lang nur Almased (sünidgen vielleicht dazwischen noch) hören dann auf einen Schlag auf und wundern sich dass sie wieder zunehmen. Das man mit Almased mal eben 5 kg verliert und dann nicht weiteressen kann wie normal und das Gewicht behält sollte einem klar sein.

[kautschpoteto]

Tja, und das ist der Unterschied zu WW: ich darf sündigen!!! Da ich nachrechnen kann, wie schlimm die "Sünde" war, fall ich nicht wegen einer einzigen Fressattacke gleich aus meinem Plan! Und fast 17 kg Abnahme bisher (ist noch wenig im Vergleich zu anderen WWlern) können ja nicht lügen, oder?

[Boergi]

Ja klar, aber muss jeder seine eigene Methode finden die für ihn das richtige zum Abnehmen ist. Ich bin nicht gerne unter Menschen so dass für mich die WW Methode in ner Gruppe nicht in Frage kommen würde. Außerdem wär ich zu faul zum Punkte zählen

Ich nehm jetzt so meine paar Kilo noch ab und halte das Gewicht dann mit normalen Essen.

[Ankess]

Hallo Mädels,
ich möchte auch meinen Senf dazugeben. Almased ist als Einstieg bzw als Notfallprogramm für mich völlig ok. Wenn man bedenkt, was man sich sonst so alles einverleibt. Logisch, das kann nicht die Lösung sein.
Aber so ist es nun mal. Wenig rauchen geht nicht, also hört man ganz auf.
Wenig essen klappt auch nicht, dehalb funzt es bei mir gelegentlich auch so gut mit Almased. Spätestens nach dem dritten Tag hat man kein Hungergefühl mehr. Wenn man es richtig macht, so wie wwwrun, und pö a pö (schreibt man das so?) wieder die Mahlzeiten ersetz, hat man auch keinen Jojoeffekt. Leider schaffe ich es nie meinen guten Vorsätzen treu zu bleiben. Allerdings gebe ich die Hoffnung nicht auf.
Wünsche euch viel Glück auf dem Weg, den überflüssigen Ballast abzuwerfen.
Lieben Gruß
Anke

[Pupseblume]

Oh hier ist ja einiges passiert , wenn zwar auch nicht ganz so zu meiner Motivation aber ich habe mein Ziel immer noch vor Augen
ich werde mit Almased zu meinem "Wunschgewicht" kommen und es nicht als verschwendete Zeit sehen!
ich habe damit schon viel erreicht und bin unheimlich stolz dadrauf ,ich habe ein ganz anderes "gefühl" zu essen und trinken bekommen das mir schon einen hebel im Kopf umgelegt hat
Ich möchte dazu sagen ich habe nicht vor für immer nur Shakes zu tinken , und nur noch nach Alma zu leben .
Es ist für mich ein "start" nicht jede Diät ist gleich für jeden was und klar jeder hat seine Meinung , aber meine Meinung ist ,ich kann das Gewicht auch halten wenn ich mich an eine "Normale Gesunde" ernährung "nach "Alma halte , ich kenne Leute die es geschaft haben , natürlich darf ich nicht nach Alma denken ,Ich mache so weiter wie zuvor
sondern ich muss weiterhin was dafür tun .Wie bei allen anderen Diäten auch
Ist bei WW genau das selbe ich kann 3 jahre nach WW Leben
und höre dann auf Punkte zu zählen und esse wie "früher" dann habe ich genauso alles wieder auf den Rippen .Man sollte aus jeder Diät was für sich mitnehmen und was draus lernen.
ich kenne genügend Frauen die mit WW wunderbar abgenommen haben und heute alles und noch mehr wieder drauf haben.
Und das gilt jetzt nicht nur für WW und Almased sondern für alle anderen Diäten auch , man bekommt anschließend nicht einfach den Freifahrtschein zum weiter essen wie man lust und laune hat .
Ich leide im übrigen nicht unter Alma , und quäle mich auch nicht ,habe keine Heißhunger attacken etc.

So schlecht ist Alma auch nicht wie ihr es hinstellt :'(
Nicht jede Diät ist für alle "gut" jeder sollte den weg gehen der einem am "leichtesten" und am "besten" erscheint deshalb gibt es auch soooooo viele verschiedene Diäten , und man hat nicht nur mit WW Erfolge

[rennie]

Hallo zusammen!!

Ich komme bestens mit almased klar!
Habe vor knapp 2 Jahren damit fast 20 Kilo abgenommen und bisher erst 7 davon wieder auf den Hüften.
Dazu muß ich sagen , das ich in letzter Zeit nicht esse sondern fr...
Seit Montag bin ich wieder dabei:
2 Wochen Turbodiät , danach viel Obst/ Gemüse ...
( Ich persönlich brauche den Erfolgskick damit ich durchhalte)

Viel Erfolg euch allen!!
LG Anja

[Chicago]

Ich habe vor zwei Jahren ewig den Einstieg in die Ernährungsumstellung nicht gefunden.

Dann hab ich eine Woche Almased Lifestyle gemacht und anschließend WW mit Alma kombiniert bis die Packung leer war. Danach hab ich WW weitergemacht und kein Gramm zugenommen.

Wenn man natürlicht Almased Turbo über mehrere Wochen macht, kann ich mir schon vorstellen, dass danach eine (zumindest vorübergehende) Zunahme vorprogrammiert ist.

Mir hat es damals aber geholfen und ich werde es in Kürze wieder so machen!