und wieder neu anfang

[Schokobanane]

Guten morgen,

mann, war ich gestern brav - stolzbin.... hoff das ich somit dem vorigen tag ein wenig ausgeglichen habe.

So ich mache jetzt den Wiegetag für Freitag OFFIZIELL - normalerweise wiegen wir morgens (würd ich jetzt mal so sagen) doch heute machen wir eine ausnahme und wiegen uns mal abends. Wäre nett wenn ihr alle posten würdet damit ich endlich mal ne liste erstellen kann.

Meine Daten somit für heute (in der früh) 64,7kg Ist ok, für das das ich so schlimm vorgestern gesündigt habe.

Hab gestern so einen Satz gelesen - den ich nicht schlecht fand *g*

Frühstücken wie ein König, MIttagessen wie ein Bürger, abends wie ein Bettler *fg*

@ Siya achso na wenn das alles mit den Punkten geplant ist - dann macht der Kuchen ja sowieso nichts. Danke für die Moti bin auch schon wieder voll dabei *G*

Wie meinst Du Ideen fürs Mittagessen , in welche richtung ? *g*

[Schokobanane]

Huhu - hab ich ganz vergessen - könnt ihr euch die liste mal ansehen und mir dann noch den rest posten den ich benötige um eure daten genaus auszufüllen wie meine. Das ist jetzt nur mal der anfang - werde sie sicherlihc noch etwas bearbeiten. Aber mal fürn anfang

lg






ps... vielleicht wäre es besser wenn ich diese excel datei dann immer per email schicke - das sie jeder genau sehen kann mit grafik und allem drum und dran... ausser es reicht euch ohne

[Siya]

Hallo Schoki;

ach, ich bin mittlerweile Mittagessenstechnisch schon fündig geworden. Ist zwar nix umwerfendes, aber ich hab noch Kartoffeln, die wegmüssen und so gibt es heute Kartoffeln satt mit Blumenkohl und leckerem Rotweinsößchen

Nichts desto trotz fällt es mir heute so was von schwer. Heute morgen hätte ich mich schon am liebsten über einen Schokoriegel hergemacht (hab ich aber nicht) und als Krisenintervention hab ich mir jetzt für vor dem Mittagessen einen Rohkostsalat mit Joghurtdressing gemacht.

Fein, dass Du motivationsmäßig wieder voll dabei bist.

Du hast Dir ja super viel Arbeit mit der Tabelle und Grafik gemacht. Vielen vielen Dank

[Siya]

Ach, so: den wiegetag hatte ich vergessen! Hatte heute morgen wieder etwas von dem, was ich in den beiden Tagen vorher abgenommen hatte, wieder drauf. Und so wog ich heute morgen 64,2 kg

[Schokobanane]

Huhu,

achso ein ganz normales Mittagessen haste gesucht *fg*

Ich werde heute auch noch einkaufen gehen *G* Werde morgen Linsen mit tofu und knödel machen *freu* Ich ess ja sogern linsen und am So mach ich (Mamis kommen) Bananenschnitten (a la WW - hat ein stk 4P) , da mach ich mir schon ein wenig sorgen *g* das ich vielleicht zuveil erwisch. Ich werde aber brav sein (vorhab) und ihnen den rest der übrig bleibt, mitgeben *g* mal sehen

@ Siya hab das Gewicht schon eingetragen Machen wir ein Duell gemeinsam ? Sind ja wirklich sehr knapp zusammen *g*

@ Süssenhunger - hab ihc heute auch gehabt. Hab mir auch schon ein stk schwarze schoki reingehauen.
Ich freu mcih schon wenn mein ferund jetzt heim kommt und wir einkaufen gehen *sfg* ich hab nämlich keine Corny Riegeln mehr *gg*

Ps... werd mir jetzt auch einen Pudding gönnen

[Siya]

Na klar können wir das Duell zusammen machen. Wir unterscheiden uns beim Gewicht ja echt nicht.

Heute fällt es mir so was von schwer. Hab sogar sch

[Siya]

Na klar können wir das Duell zusammen machen. Wir unterscheiden uns vom Gewicht her ja echt kaum.

Heute fällt es mir super schwer, am Ball zu bleiben. Hab sogar schon kurz überlegt, alles hinzuschmeissen, denn ich habe richtig Hunger.

Mein Mittagessen hat von der Sättigung her nicht lange vorgehalten und der Rohkostsalat hat auch nichts gebracht. Manche Tage sind so was von verflixt.

[Schokobanane]

*lach* Siya das kenn ich *hugergefühl* - bei mir ist es abends und jetzt auch wieder da. war heute ja laufen und jetzt hab ich mich noch mit meinen sohnemann gespielt und wir waren heute gemeinsam baden jetzt ist er schon im land der träume und ich hab gerade eine halbe Zuckermelone gegessen - aber die hat mir agr nichts gegeben Schlimm ist das ich nur noch 1nen Punkt habe ist nicht viel damit anzufangen

Und haste durch gehalten ? Warst Du brav ?

WO SIND DEN EIGENTLICH ALLE ANDEREN HIN ??? STEHEN WIR JETZT ALLEINE DA :'(

werd mir das mit dem duell mal anschauen - kenn mich da ja nciht wirklich aus - aber ich denke mal nen ticker und die geschichte hat sich *g*

so werd jetzt die coutch besuchen und hoffen das ich nichts mehr esse. Im notfall hoff ich das ich ne Gurke zuhause habe, den meine Karotten sind leider aus

lg

[Siya]

Huhu!

Stimmt! Wo sind denn die anderen Menno! Nicht, dass sich alle vom Acker gemacht haben *such*

Na ja, so ganz brav war ich nicht, hab da schon das eine oder andere gefuttert, ohne aufzuschreiben . Aber echt nur Mini-Mengen und ich hab es echt gebraucht.

Vom Gewicht her bin ich nicht so zufrieden. Denn eigentlich war ich ja schon ziemlich konsequent im Großen und Ganzen. Bin immer noch Ü64

Nächste Woche wird hart. Da habe ich drei Spätdienste hintereinander und werde fettiges Zeug essen müssen. Deshalb hätte ich jetzt wenigstens in der ersten Woche gerne mehr runter gehabt.

Wie alt ist denn Dein Filius?

[Schokobanane]

Guten abend

jeep sieht so aus als hätten sie uns allein gelassen *schnüff* vielleicht nochmals einen aufruf starten *gg* ?

Filius? Hab ich noch nie gehört *G* meinst du meinen Sohnemann? Der ist jetzt 15 Monate alt

Siya wem sagst Du das :'( ich war ja auch schon wieder auf 62 unten und jetzt kick ihc nicht die 64er grenze... aber ich hoff mal auf nächste woche - wenn ich konsequent bleibe

Wie meinst Du das Du fettiges Zeug essen musst ? Kannst Dir nichts mitnehmen ?

Ach ja und mit den kleinigkeiten futtern nebenbei *g* ohne aufzuschreiben - das kenn ich ... bin auch so.. zb. übern tag verteilt ein paar soletti oder 2 Zuckis und dann noch 2-3 Biskotten und Butterkeksis (aber alles kalorienarm) aber gerade so das ichs nicht zählen müsste *g* Wenn ich alles zusammen rechnen würde müsste ich mir schon nen punkt geben

So wünsch "euch" Dir einen schönen Abend *winke*